各位媽媽有沒有這種經驗，剛生完第1胎沒多久又立刻懷第2胎？假如身邊有神隊友，那麼生第2胎絕對不成問題！近日一名女網友在爆料公社分享，剛生完1胎還在坐月子時，婆婆來訪，許久未見，原來婆婆是想跟她說⋯⋯《優活健康網》特摘此篇分享「生1胎VS第2胎」差在哪？
特別企劃：婆媳相處
特別企劃：正確刷牙
為了讓口腔清潔、口氣清新，許多人會使用漱口水來清潔口腔，但也有不少人在使用漱口水後依然口腔衛生不良，為什麼呢？《優活健康網》特摘此篇，牙醫師提醒，錯誤使用漱口水「3大迷思」需要釐清，不僅用完漱口水不能再用清水漱口，甚至太常使用漱口水也會傷害口腔健康。
乾癬並不只是皮膚病，而是一種全身性慢性發炎疾病。奇美醫療財團法人柳營奇美醫院皮膚科主任林旻憲醫師指出，乾癬的核心問題來自免疫系統失衡，體內發炎反應導致皮膚細胞過度增生，產生紅斑、脫屑與搔癢等症狀。若發炎波及關節，可能有3成患者引發乾癬性關節炎，造成關節紅腫、僵硬與變形，一旦結構受損往往無法逆轉，影響行動力與生活品質；臨床上就有患者誤以為只是關節痛或痛風而延誤治療時機。 臨床中有一名20多歲、...
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
緊急通知！失智症名醫講座延長報名時間啦！名額再開，座位有限，報名最後機會，趕緊把握啦～這一次我們將邀請失智症權威醫師親自解析，從失智症早期篩檢、診斷方式、家屬照護、新藥評估⋯帶您一起暸解失智症。時間為11月22日（六）下午14:00，講座地點遷至小樹屋「香楠703」，好康機會別再錯過。
就算逆轉糖尿病，還是「很傷心」！糖尿病患者持續服藥可以穩定控糖，甚至可以停藥，但研究發現，只要得過糖尿病，未來罹患心臟衰竭的風險仍比一般人高出50%。醫師指出，糖尿病的傷害是慢慢累積的結果，預防疾病永遠比治療有效，尤其肥胖本身就是獨立致病因子，會讓心臟負擔更重、老化更快。
在營養醫學的世界裡，「十字花科蔬菜」幾乎可以說是天然界的抗癌大軍。《優活健康網》特選此篇，不只高麗菜、青花菜、芥藍菜、甚至是小白菜，而在這一整排抗癌選手當中，綠花椰菜無疑是抗癌力最強的代表之一，因為它含有一種研究最多、效果最明確的明星成分蘿蔔硫素（sulforaphane）。
在職場上經常會遇到讓人討厭的同事，明明能力不差，卻因某些同事的存在，使整個工作環境變得壓迫又疲累。《優活健康網》特別摘錄外商高階主管彼得（Peter Tu）分享「面對討厭同事的應對方法」，可以透過掌握自己的情緒、時間與注意力來應對。當我們學會這些方法後，就會發現，需要每個人都喜歡或認同自己，也能活得很好，甚至更加自由。
當氣溫升高，不只臉部肌膚燥熱難耐，相對敏感脆弱的私密處也頻頻亮紅燈！現代女性對於自身私密處的健康越來越敏銳，當出現搔癢、異常分泌物，甚至尷尬氣味時，除了會尋求醫生諮詢，更會於日常搭配專用「私密處清潔、保養產品」，但對於私密處如何正確呵護？日常習慣又容易忽略哪些？德國美容專家為女性解答6大正確觀念。
白血病又稱血癌，其中慢性淋巴性白血病（CLL）發病年齡高，主要發生於老年人，由於初期症狀不明顯，許多患者是在健康檢查後才發現，且多已合併慢性病。醫師指出，此病早期僅有化療可選，但近年已有新型標靶藥物問世，透過「固定療程療法」，以標靶藥物組合治療，患者不需長期用藥，就能有效控制疾病。
私密處異味並不罕見，大多數女性在生活中都曾遇過這樣的情況，只是當氣味變得明顯，甚至影響到生活日常，難免讓人感到困擾，究竟私密處異味是什麼原因？別人聞得到嗎？又該如何改善呢？《優活健康網》整理私密處異味的相關QA，只要釐清原因就能對症下藥，還讓私密處保持清新。
名醫講座來囉！當我們開始忘記自己及身旁的人，該怎麼辦呢？《優活健康網》11月22日將舉辦失智症講座，邀請失智症權威醫師親自解析，從失智症早期篩檢、診斷方式、家屬照護、新藥評估⋯帶您一起暸解失智症。講座限額27名，座位有限，截止倒數中！快快點擊報名連結，一起來聽講座吧！
今年8歲的偉偉，3歲時突然昏倒送醫，診斷為急性酮酸中毒，確診為第1型糖尿病，緊急轉入加護病房治療。媽媽回憶起當孩子準備升小學時，曾有學校以照顧不易為由而婉拒入學，讓她相當難過，所幸目前的校護有相關照護經驗，學校師生也溫暖接納。醫師提醒，第1型糖尿病和大家所熟知的第2型糖尿病是完全不同的狀況，6成患者為兒童及青少年。
兒科人力流失問題日益嚴重，醫學中心不僅住院醫師招不滿，完訓後的年輕醫師也難以留住。衛福部2026年預計投入新台幣249億元兒童醫療保障照護品質，除幼兒專責醫師適用年齡擴大，也將提升4大兒童重症醫療健保給付包括住院診察費，為醫院兒科留才，最快12月公布。
