你有沒有想過,擁有的物品那麼多,為何生活卻沒有比較輕鬆?不如從「少物」開始吧!極簡生活實踐家吳敏恩於《家的樣子,你的樣子》一書中,分享整理背後的生活哲學,並設計21天的整理練習,從玄關、客廳、餐廳、廚房、臥室、兒童房到浴室,循序打造家的秩序感,引導讀者從減物開始,將雜亂的空間轉化為舒適、井然有序的家。以下為原書摘文:
每個人都有情緒、都有極限,照護老人家本來就不可能事事完美,該怎麼做最好呢?親子作家彭菊仙,著有《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》等暢銷書,她於《五十歲後我的媽》一書中,以一位女兒最真實的姿態,誠實紀錄了與失智母親告別的10年,寫下幫母親換尿布時那份全然的信任,也寫下母親從強悍少女退化回嬰兒的脆弱。以下為原書摘文:
不少人面對親人離世都會感到悲傷,其實過世未必都是悲傷的。日本靈界傳話人里美,能聽見「看不見的人」的聲音,並傳遞那些來不及訴說的話語,轉達彼岸的回應,撫平留下來的人心中遺憾。她也於《好想和離世的你再說說話》一書中,記錄了數十則感人的真實案例,當牽掛轉化為理解,終究會發現,逝者傳來的訊息往往隱含著最深切的提醒:留在世上的人,有義務過得更幸福。以下為原書摘文:
工作這麼苦、人生這麼難,為什麼還要努力工作?接連帶領京瓷、KDDI、日本航空成為享譽國際的大企業,日本經營之神稻盛和夫於《稻盛和夫 工作的方法》一書中,分享一生受用的工作方法,只有純粹的意念、穩健的努力,才能帶你走向真正有價值的人生,以下為原書摘文:
你是否好奇,到底買個股還是買ETF好?摩爾證券投資顧問分析師謝晨彥於《ETF佛系致富》一書中,拆解ETF投資策略,內容從基礎原理出發,介紹各類ETF產品與市場型態,並進一步說明挑選高股息與市值型ETF的方法,帶領讀者創造資產倍增的可能。以下為原書摘文:
你是否常常害怕拒絕別人、擔心做得不夠、習慣過度負責?諮商心理師蘇絢慧於《立下界限》一書中,深入探討界限模糊的議題,並透過40篇心理箴言,從人格特質、人際互動的常見陷阱,到內在糾結的梳理與界限建立的練習,幫助讀者打破怪罪自己的慣性,逐步修復內在力量。以下為原書摘文:
人生偶爾會遇到需要爭論的時候,其實贏得爭論不代表贏了,而是一場失敗。訴訟律師、作家以及講師傑佛森.費雪(Jefferson Fisher)於《不吵架也能贏的溝通術》一書中,將每天在現實世界中處理爭吵、分歧、激烈爭論,以及艱難對話時汲取的教訓,整理成實用建議,幫助讀者輕鬆應用在各種對話情境,克服生活中的棘手難題。以下為原書摘文:
職場上總會遇到不合拍的人,但一起共事反而是專業的表現。前李奧貝納集團執行長、現任WAVE中小企業CEO品牌領導學的創辦人黃麗燕於《請問CEO,你可以有點人性嗎?》一書中,分享過往的職場經驗,了解為什麼同事、主管、老闆,總是和你想的不一樣,幫助讀者學會用CEO視角,看待工作和人生中的煩與難。以下為原書摘文:
不少人以為更年期很痛苦,其實反而是一種重生。美國精神科醫師蘇.瓦爾瑪(SUE VARMA, M.D.)於《高能量習慣》一書中,基於科學與實證的系統,培養一種務實且具行動力的樂觀心態,透過設立界線、拒絕內耗、戒除拖延症、擺脫心理疲勞等方法,打造具有深層韌性、抗壓性及復原力的心理能量,幫助讀者應對充滿挑戰的現實世界。以下為原書摘文:
我們都知道儲蓄很重要,但為什麼自制力那麼差?杜克大學心理學與行為經濟學教授丹.艾瑞利(Dan Ariely)、暢銷書作家傑夫.克萊斯勒(Jeff Kreisler)於《金錢心理學》一書中,揭露人們對於金錢的常見思維,以及在思考金錢時常犯的錯誤,並提供具體、實用的建議和忠告,還有一些花錢的小訣竅,幫助讀者改善用錢習慣。以下為原書摘文:
你有窮人心態嗎?如果想要成為有錢人,首先就得先擺脫這種心態。日本創業顧問於《每次呼吸都在變有錢》一書中,提出30個日常習慣,將焦點從省錢轉向自我價值提升,將消費視為對未來的投資,只要調整思維、創造財富能量,每一次呼吸都能變得更富裕。以下為原書摘文:
不少人分手後會想挽回,該如何知道對方想不想繼續呢?心理諮商師呂鵬於《戀愛諮商師的「分手課」》一書中,以經手處理過的情感諮商個案為例,運用心理學原理剖析兩性關係中引發衝突的原因,並針對問題提出解法,幫助讀者在親密關係中取得平衡。以下為原書摘文:
家人是生命中重要的支持者,怎麼做可以改善與家人的關係?曾是廣播節目《青春點點點》的主持人、Podcast 《馬克信箱》、《馬克說書》、《上班可以聽》主持人歐馬克於《親愛的馬克瑪麗3 RE》一書中,分享原生家庭的故事,帶領讀者重新定義什麼是家,也重新定義自己。以下為原書摘文: