特別企劃:待人處事

人與人相處,最重要的是什麼?侯文詠教「1關鍵」用戰略而不是戰術

人與人相處,最重要的是什麼?侯文詠教「1關鍵」用戰略而不是戰術

人與人之間的相處是互相的,即使是初次見面,或是和好朋友相約,都是需要真誠相待的。台灣知名作家侯文詠於《變成自己想望的大人》一書中,分享自己的生命體悟,帶著成長過程中每一階段的自己,朝著內心想望的那個大人前去,並鼓勵讀者讓每一個今天都不留遺憾,讓每個明天都更靠近那個自己想成為的大人。以下為原書摘文:

特別企劃:溝通地雷

不讓話語權被牽著走!專家教你4步驟「過濾人話」有效傳達自身想法

不讓話語權被牽著走!專家教你4步驟「過濾人話」有效傳達自身想法

你會過濾別人說的話嗎?能保護我們不被對方帶偏。資深華語聲調訓練師周震宇、澄意文創志業有限公司執行長馬可欣於《回應的力量》一書中,整理日常溝通與人際互動的技巧,帶領讀者從「無意識的反應」進化為「有意識的回應」,不壓抑情緒、不惡語相向,也不讓自己陷入過度消耗,引導他人以適當的方式對待自己。以下為原書摘文:

什麼是友情最好模樣?60歲後的友誼:不用迎合,能自在相處就是幸福

什麼是友情最好模樣?60歲後的友誼:不用迎合,能自在相處就是幸福

人的一生中,朋友扮演不可或缺的角色,但什麼是友情最好的模樣?經歷《星報》與《大成報》總編輯、《民生報》總監,65歲開始「轉職」新手作家,71歲完成寫作履歷上的第六本作品,資深媒體人高愛倫於《誰都希望從一而終,但是也得饒過自己》一書中,分享暖心的日常散文與有感隨筆,寬慰讀者生活中的酸甜苦澀。以下為原書摘文:

想享受生活是種背叛?諾貝爾和平獎得主馬拉拉:這一生我必須幫助別人

想享受生活是種背叛?諾貝爾和平獎得主馬拉拉:這一生我必須幫助別人

15歲遭塔利班槍擊後倖存、站上聯合國講台為女孩受教權發聲,史上最年輕的諾貝爾和平獎得主馬拉拉.優薩福扎伊(Malala Yousafzai)於《我是馬拉拉,也是我自己》一書中,寫下自己一路走來的脆弱、困惑與成長,談女性如何在關係裡守護自我,談如何與焦慮共存,也談那些關於家庭、愛情、自由與人生選擇的深刻體悟。以下為原書摘文:

父母要求什麼都答應?心理師:想擺脫父母控制,你必須做「1件事」

父母要求什麼都答應?心理師:想擺脫父母控制,你必須做「1件事」

不少父母都希望孩子照著他們的想法走,該如何擺脫控制狂父母?日本親子關係諮商師川島崇照於《你可以討厭父母!》一書中,整理實用的「親子關係使用說明書」,分享與父母保持距離的方法及注意事項,幫助讀者順利與父母劃清界線,不畏他人眼光,以「寬恕」為最終目標。以下為原書摘文:

坐著看電視也能鍛鍊肌力!懶人必學「2種微運動」拉腿、屈膝就有效

坐著看電視也能鍛鍊肌力!懶人必學「2種微運動」拉腿、屈膝就有效

不少人回到家後習慣躺在沙發上看電視,但長時間坐在沙發上,容易養成不良姿勢,久而久之也可能影響身體的活動與肌力。體能訓練師中野.詹姆士.修一於《日常1%小動作,打造不臥床肌力》一書中,分享日常鍛鍊肌力的方法,透過調整姿勢,學會正確使用肌肉,不只能預防肌力衰退與肌少症,更能讓身體動得更輕鬆、站得更穩。以下為原書摘文:

壽險、醫療險、意外險⋯我到底需不需要保險?財富教練揭1真心建議

壽險、醫療險、意外險⋯我到底需不需要保險?財富教練揭1真心建議

不少人都有買保險的習慣,到底需不需要買保險?Podcast《女孩向錢進$》節目主持人、資深財富教練張Ceci於《月薪3萬也能買房的財富翻倍法》一書中,整合了自己過往的投資及人生經驗,分享正確的投資邏輯和知識,幫助讀者成功地執行財務計畫,實現璀璨人生。以下為原書摘文:

結婚7年夫妻感情生變!妻子提「1要求」丈夫2個月內竟改變心意

結婚7年夫妻感情生變!妻子提「1要求」丈夫2個月內竟改變心意

「七年之癢」是比喻結婚許久的伴侶,因婚姻生活的平淡,終於忍受不住心癢難耐,而發生感情危機的情況。夫妻諮商師鄭怡妃於《7大婚姻經營法》一書中,將婚姻分為7天,代表婚姻的每一個階段,並以生動詳實的故事為依據,對於如何經營好各階段的婚姻,進行了抽絲剝繭般的分析論證,並為提升夫妻關係列出了具體可行的方案。以下為原書摘文:

聊天別問「你最近好嗎?」他與千位陌生人共餐,發現深度交流1方法

聊天別問「你最近好嗎?」他與千位陌生人共餐,發現深度交流1方法

散文作家、詩人與社群引導者潔絲.詹茲(Jess Janz)創立廣受歡迎的「與陌生人共進晚餐」(Dinner With Strangers),於北美各大城市邀請來自不同背景的人圍坐一桌,享用精心準備的餐點,並透過真誠而深入的提問展開交流。他也於《我和1000個陌生人共進晚餐》一書中,分享陌生人的故事,帶領讀者與人建立更深層的連結。以下為原書摘文:

經濟不景氣也照樣買「輕奢侈品」?專家曝「這款化妝品」銷量不減反增

經濟不景氣也照樣買「輕奢侈品」?專家曝「這款化妝品」銷量不減反增

化妝品是女性日常消費的一環,銷量也能反映景氣變化。曾任大韓民國OECD政策中心租稅本部長、現任UNIST(蔚山科學技術院)教授趙源敬於《剁手指也買不停的情緒經濟學》一書中,運用行為經濟學來解析當今的消費者處境與市場脈動,幫助讀者迴避消費陷阱與投資騙局,更會指引邁向富裕道路的方向。以下為原書摘文:

只是請孩子收拾房間,為什麼又變成一場拉扯?專家教親子溝通1方法

只是請孩子收拾房間,為什麼又變成一場拉扯?專家教親子溝通1方法

教育孩子總是情緒大爆炸?國際非暴力溝通中心(CNVC)認證培訓師托馬.丹桑布(Thomas d’Ansembourg)於《別再裝乖,你要活得有個性》一書中,透過多年實務經驗與案例,引導讀者看見誤解與壓抑如何累積成言語的炸彈,而當我們重新理解自己,就能拆除傷害彼此的引信。以下為原書摘文:

50歲後別管那麼多!他到中年才懂得的道理:把精力放在重要事情上

50歲後別管那麼多!他到中年才懂得的道理:把精力放在重要事情上

人到中年什麼最重要呢?全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問奇普.康利(Chip Conley)於《中年的選擇》一書中,透過12個大方向,帶領讀者有意識的走入中年轉化期,放下年輕時的思維、習慣、身分認同與決定,重新規劃人生下半場的生活。以下為原書摘文:

兄弟姊妹間互相爭寵、比較?父母學會「1方法」改善孩子爭風吃醋

兄弟姊妹間互相爭寵、比較?父母學會「1方法」改善孩子爭風吃醋

要孩子與別人分享父母是件很困難的事,父母該如何應對呢?英國名人凱特.席佛頓(Kate Silverton)於《孩子不是壞,只是被情緒綁架了》一書中,深入解析孩子的大腦與神經系統驅動,並提出10大教養心法,輔以豐富的情境案例與實際做法,幫助讀者從親子衝突中看見連結的機會,教出情緒穩定、心理健康的孩子。以下為原書摘文:

朋友聚會總是不知道說什麼?內向性格必學「5種話題」閒聊不尷尬

朋友聚會總是不知道說什麼?內向性格必學「5種話題」閒聊不尷尬

人與人社交聊天很重要,內向者如何聊天呢?曾任Twitter編輯總監、Google高級媒體關係總監的凱倫.維克爾(Karen Wickre),在《越內向,越成功》一書中分享內向者的特質與好處,例如觀察力敏銳、充滿好奇心等特質,都能成為最大優勢,打造具深度的人際關係。以下為原書摘文:

Menu