你是否好奇郵局櫃檯的工作呢？Facebook粉絲專頁「郵戲人生」版主、郵局櫃檯人員扶若芸，於《吃郵飯》一書中分享櫃檯工作的酸甜苦辣，以細膩筆觸記錄生活點滴，關於工作、客人、同事、自己，以及一路走來的成長。那些與人萍水相逢、難以預期的交會，讓平凡的日常增添了溫暖。以下為原書摘文：

在這個時代，許多父母努力給孩子最好的環境，卻也不自覺替孩子擋掉了所有風雨，而這位從工地、從汗水裡走出來的做工父親，用了完全不同的方式陪孩子長大。水泥工人鄭志鴻於《做工的阿爸》一書中分享教養理念，讓孩子真正明白「人生要自己扛」的道理。以下為原書摘文：

你平常有好好睡覺嗎？睡眠科學家梅瑞因．范德拉爾（Merijn van de Laar）於《跟原始人學的最高睡眠法》一書中，找出睡不好的真正原由，將睡眠理論轉化為簡單可行的生活指南，包含光照、溫度、飲食、運動和心理放鬆等方式，幫助壓力大的現代人輕鬆入眠。以下為原書摘文：

如何找到人生遊戲？遊戲化與行為設計領域的先驅設計師周郁凱、馬克．迪亞茲（Mark Diaz）於《一萬小時的遊戲》一書中，結合行為科學與遊戲化思維，提出6步驟英雄旅程，從確立人生使命開始，進而識別天賦、選定角色並磨練關鍵技能，將現實挑戰轉化為可破關的「任務」，從而達成傳奇般的成就。以下為原書摘文：

分手是感情中可能遇到的課題，該如何體面分手？台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師胡咪於《分手的99個理由》一書中，分享心理洞察與真實故事，帶領讀者從親密關係的迷霧中走出，透過一次次的自我對話，看見情感中的執著、依戀、害怕與渴望，最終回到自己的內在，學會如何完整地愛與被愛。以下為原書摘文：

眼睛是我們重要的感知器官之一，該如何保護眼睛？眼睛眼科專科醫師、深作眼科院長深作秀春在《逆轉白內障、青光眼，養出使用100年的好視力》一書中，分享一套實用的護眼黃金法則，包括5項自我檢測與3大護眼原則，幫助讀者維持良好視力，減輕眼睛隨著年齡增長所帶來的負擔。以下為原書摘文：

對的人真的存在嗎？到底要怎麼遇到對的人？中國資深心理師叢非從於《你愛自己的方式，定義了別人愛你的樣子》一書中，藉由生活中的相處難題，引領讀者透過理解他人、轉化自己的練習，化解人際、家庭、親密關係中的誤解與傷害，重新建立親密與和諧的互動模式，讓彼此都能自在地愛與被愛。以下為原書摘文：

總有人說「學歷不重要」努力讀書，不是為了拿高分，而是為了擁有「拒絕不喜歡的人生」的權力。權威教育網紅YT火山，高中時的PR值只有10，但經1年重考，成功進入早稻田大學。他於《17歲我希望知道的升學和人生真相》一書中，揭露考試與社會階級真相的實戰手冊，重新定義努力與翻身，送給所有與考試搏鬥的人。以下為原書摘文：

不少人都希望可以升遷，但為什麼總是輪不到你？口語表達與危機處理專業顧問蔡祐吉於《升遷不單靠努力，讀懂空氣更順利》一書中，收錄職場人士最常碰到、也最想知道如何應對的45個主題，先以和讀者互動的情境破題，接著解構其原因，後提出最有效的實際解方，為自己在工作場合中，建立正向影響力。以下為原書摘文：

我們從小被教導要有禮貌，但必要時可以當個狠人。資深華語聲調訓練師周震宇、澄意文創志業有限公司執行長馬可欣於《回應的力量》一書中，整理日常溝通與人際互動的技巧，帶領讀者從「無意識的反應」進化為「有意識的回應」，不壓抑情緒、不惡語相向，也不讓自己陷入過度消耗，引導他人以適當的方式對待自己。以下為原書摘文：