特別企劃:誠心道歉

怎麼道歉才算有誠意?專家教你避開「3大NG說法」將傷害降到最低

怎麼道歉才算有誠意?專家教你避開「3大NG說法」將傷害降到最低

我們都知道做錯事要道歉,但怎麼道歉才有用呢?領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處》一書中,分享面對衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法,幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣,還包括如何恰當地接收和回應,避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文:

特別企劃:社會標籤

容易被貼「人太好」的標籤?教你5個回應方式應對:好人不是好欺負

容易被貼「人太好」的標籤?教你5個回應方式應對:好人不是好欺負

職場上你會被說「人太好」嗎?主題演講者、職場女性倡議者法蘭.豪瑟(Fran Hauser)在《職場不必狠角色》一書中,結合自身真實經驗與實用策略,分享如何在保持友善的同時,展現堅毅與領導力。無論是初入職場的新鮮人,或是身處中高階的管理者,都能從中找到屬於自己的力量。以下為原書摘文:

從帽子看出個性!棒球帽、貝雷帽、漁夫帽⋯心裡師盤點「7種帽型」

從帽子看出個性!棒球帽、貝雷帽、漁夫帽⋯心裡師盤點「7種帽型」

你是會戴帽子的人嗎?其實從帽子可以看出個性。諮商心理師林萃芬於《從裝扮洞察人心》一書中,獨創「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟,透過鞋包、妝髮與配件等細節,觀察並解析人們的情感與人格模式。書中引領讀者學會從外在裝扮讀懂內在心理,使人在溝通時更具溫度、在互動中更加自在。以下為原書摘文:

年紀大該如何保住自尊?當子女變成你的爸媽⋯教你「1招」活出尊嚴

年紀大該如何保住自尊?當子女變成你的爸媽⋯教你「1招」活出尊嚴

年老容易有容貌、身體狀況的改變,該如何轉換心態呢?韓國精神科醫師李根厚於《活到100歲還是會很快樂》一書中,深入淺出融入心理健康知識,逐步帶領讀者思索寬恕、堅持與退場的時機,直面衰老帶來的不安全感和恐懼,同時也練習擁抱生活中的快樂與平靜。以下為原書摘文:

想成功就別跳出舒適圈!CEO教你用「2方法」加強更舒適的動力流

想成功就別跳出舒適圈!CEO教你用「2方法」加強更舒適的動力流

我們經常聽到一句話:「要跳脫舒適圈才能成長」,帶其實掌握舒適圈才能成長。網路社群「正向力量」(The Power of Positivity)的執行長克莉絲汀.巴特勒(Kristen Butler)於《別再跳脫舒適圈》一書中,用自身的經驗出發,破解「跳出舒適圈」的迷思,引領讀者利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量,為美好的生活奠定基礎。以下為原書摘文:

養大一個孩子要花500萬!媽媽分享育兒心得:窮養富養不如「智養」

養大一個孩子要花500萬!媽媽分享育兒心得:窮養富養不如「智養」

養育子女很辛苦,到底要窮養還是富養呢?其實現在還多了智養的選擇。曾擔任《經理人月刊》總編輯、專欄作家/TED講者丘美珍於《工作媽媽學會的事》一書中,分享全職媽媽重回職場的心路歷程,透過實例與情感描寫,帶領父母在愛裡成長,找回對教養的信心與溫柔,成為孩子堅強的依靠。以下為原書摘文:

歷經父母去世、自身罹癌⋯她生命「被迫按下重啟鍵」用1招重啟人生

歷經父母去世、自身罹癌⋯她生命「被迫按下重啟鍵」用1招重啟人生

歷經父親中風去世、陪伴母親走過癌末,以及自身罹癌的艱辛過程,蘿瑞娜彷彿跌入了人生的谷底,卻在谷底看見了光,面對這些迎面而來的重擊,她重新觀照生命,展開了一場心靈探索之旅。蘿瑞娜於《我在中年重啟人生》一書中,分享自己的心路歷程,帶領讀者重新寫下屬於自己的生命劇本。以下為原書摘文:

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

年輕人真的很難管理嗎?如何帶領Z世代工作者,對許多企業而言,已成為迫在眉睫的課題。明知大學未來融合經營學科兼任教授、韓國國家報勳部政策顧問委員林洪澤在《解鎖Z世代職場即戰力》一書中,歸納出Z世代的三大特徵:「超合理」、「超個人」、「超自主」,帶領讀者深入理解與Z世代相處之道。以下為原書摘文:

媳婦辭職只為照顧公公?揭密台灣女兒照護困境:吃力討好也必須做

媳婦辭職只為照顧公公?揭密台灣女兒照護困境:吃力討好也必須做

台灣作家張慧慈(小花媽)於《長女病》一書中,透過觀察與採訪,紀錄了十幾位長女的生命故事,涵蓋不同世代與階級,這些故事呈現當代台灣「女兒」、「女性」在家庭的角色,揭開那些理所當然的期待,如何造成長女症候群,讓她們在家庭與職場,總是成為過度承擔的人。以下為原書摘文:

102歲還在擔任業務!百歲員工的工作心法:只要想著「和自己比賽」

102歲還在擔任業務!百歲員工的工作心法:只要想著「和自己比賽」

你有做你想做的工作嗎?獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」、POLA化妝品擔任銷售員堀野智子於《還在工作的樂趣——我102歲》一書中,分享了自己超過60年的業務生涯,以及她對幸福、工作與生活的態度,並帶領讀者挖掘自己的小確幸,在無聊的工作中找到樂趣。以下為原書摘文:

姿勢錯恐傷迷走神經!日醫教你檢查「站姿+坐姿」從根本擺脫疲勞

姿勢錯恐傷迷走神經!日醫教你檢查「站姿+坐姿」從根本擺脫疲勞

你的站姿、坐姿正確嗎?小心錯誤姿勢恐傷害迷走神經。日本自律神經醫學權威小林弘幸於《找不出病因?搞定迷走神經就好了》一書中,分享關於迷走神經的相關知識,包括迷走神經是什麼?迷走神經紊亂的因素?並分享修復迷走神經5大關鍵核心,只要調節好迷走神經,就能治好各種身心問題。以下為原書摘文:

現在的年輕人真的很難帶!跨世代主管「帶人3招」千萬別講大道理

現在的年輕人真的很難帶!跨世代主管「帶人3招」千萬別講大道理

隨著世代變遷,不少主管抱怨年輕人很難帶,到底該如何帶領呢?百大企業首席講師李河泉於《帶心不帶累的跨世代主管學》一書中,以實際案例帶出跨世代主管最常碰到的管理難題,包括怎麼帶領新世代?如何拆解新人離職心態?幫助主管驅動新舊世代融合,創造工作氛圍有互信、協作的高效團隊。以下為原書摘文:

你真的有「選擇權」嗎?心理學家曝真相:其實多數人並未真正掌控

你真的有「選擇權」嗎?心理學家曝真相:其實多數人並未真正掌控

人生時刻都在做選擇,為何我們總是順應群體?榮格心理學家詹姆斯・霍利斯(James Hollis)在《內在力量的指引》一書中,引導讀者思考人生最關鍵的成長課題——究竟「長大」或「成功」意味著什麼?事實上,唯有勇敢面對真實的自己,重新檢視生活,才能運用內在早已具備的力量與資源,穿越恐懼與困境,活出更深刻的自我。以下為原書摘文:

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