特別企劃:ETF指南

0050、0056、00878⋯ETF該怎麼選?投資忽略「這1點」恐陷入風險

0050、0056、00878⋯ETF該怎麼選?投資忽略「這1點」恐陷入風險

台灣人熱衷投資ETF,每個月定期定額又無需盯盤,其中0050、0056都是熱門選擇,但該怎麼挑選?摩爾證券投資顧問分析師謝晨彥於《ETF佛系致富》一書中,拆解ETF投資策略,內容從基礎原理出發,介紹各類ETF產品與市場型態,並進一步說明挑選高股息與市值型ETF的方法,帶領讀者創造資產倍增的可能。以下為原書摘文:

特別企劃:長壽心態

活著的意義是什麼?失智症權威:關鍵在「健康餘命」不能只有長壽

活著的意義是什麼?失智症權威:關鍵在「健康餘命」不能只有長壽

國人的平均壽命為80歲,你有想過活著的意義是什麼嗎?熱蘭遮失智症協會創會理事長、失智症權威白明奇於《腦科醫診療物語》一書中,描述失智症的發展與發病前後變化,並透過故事引導讀者理解,即使面對無法根治的疾病,仍能找到新的生活意義和價值。以下為原書摘文:

0050適合長期持有嗎?財經專家分享2大關鍵:投資部位不高於20%

0050適合長期持有嗎?財經專家分享2大關鍵:投資部位不高於20%

0050為許多人的投資首選,但它真的適合長期持有嗎?累積25年以上的財經記者、《存股助理電子報》總編輯謝富旭,14年來透過存股與短期操作,目前實現的價差報酬已超過1000萬元。他也於《中年財富覺醒》一書中分享自己的實戰筆記,幫助讀者在利差與配息間創造穩定現金流,打造源源不絕的被動收入。以下為原書摘文:

人生瓶頸該如何突破?績效科學專家建議:刻意做錯,反而進步更快

人生瓶頸該如何突破?績效科學專家建議:刻意做錯,反而進步更快

人生遇到瓶頸該如何突破?世界知名的績效科學專家史蒂夫.麥格尼斯(Steve Magness)於《鬆綁表現焦慮》一書中帶領讀者從生存模式進入成長模式。人生無法避免挫折與失敗,我們需要重新聚焦在一條更能持久的道路,把快樂、探索、自主與人際連結保持在優先順位。以下為原書摘文:

老了希望無病無災?東大名醫的長壽學:75歲後健康標準「及格就好」

老了希望無病無災?東大名醫的長壽學:75歲後健康標準「及格就好」

台灣於2025年底進入超高齡社會,該如何健康變老呢?東京都健康長壽醫療中心名譽院長折茂肇於《90歲東大名醫的放任長壽學》一書中,融合自身的經驗,提出「放任式養生法」,以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況,包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準,只要求「整體機能夠及格」就好。以下為原書摘文:

做很多卻不要求回報⋯你是職場上的好女孩嗎?教你11問題自我檢測

做很多卻不要求回報⋯你是職場上的好女孩嗎?教你11問題自我檢測

你是職場上的好女孩嗎?法國MHD Formation學院的自我價值教練Myriam Zenina(蜜莉安.澤林納)在《好女孩症候群》一書中,結合心理學專業知識、真實案例與實用練習,引導讀者重新連結內在真實自我,學習做出堅定選擇,不再受「好女孩」形象束縛,進而展現最真實的自己。以下為原書摘文:

如何培養看人的眼光?過來人:想要深刻認識一個人,先觀察「1件事」

如何培養看人的眼光?過來人:想要深刻認識一個人,先觀察「1件事」

你知道如何認識一個人嗎?試著觀察他的朋友吧!知名作家暨文史工作者王浩一於《菜鳥慢飛》一書中,將其畢生行走、思索與經驗,結合書齋經典、《易經》卦象及歷史,凝鍊成30則職場潛智慧,回應現代職場最迫切與廣泛的困境,如高效勞動、比較壓力、權力誘惑、公私失衡、人際難題與抉擇取捨等議題。以下為原書摘文:

社群爆紅「奇早認證」標籤!起床後1小時「必做6件事」打造高效人生

社群爆紅「奇早認證」標籤!起床後1小時「必做6件事」打造高效人生

你早上起床後會做什麼事?不如開始「奇早認證」吧!擔任國內外首席執行官的秘書超過15年、韓國生活顧問專業教育企業BeConnected執行長河知銀於《哈佛日曆快十天》一書中,分享實用的時間管理術,幫助讀者從此拿回時間的掌控權,讓生活從匆忙變從容。以下為原書摘文:

為什麼會買個不停?理財專家曝衝動消費真相:其實想填補「低價值感」

為什麼會買個不停?理財專家曝衝動消費真相:其實想填補「低價值感」

老是亂買東西、買完就後悔?韓國超人氣新生代理財YouTuber「阿婆姐姐」,25歲前就遊歷20多個國家,同時存下200萬台幣(1億韓元),她不是富二代,卻靠正確理財觀,實現財務自由。她也於《不怕老後沒錢花》一書中,分享自己從零開始的理財方法,帶領讀者建立穩健的理財基礎,讓小資族也能實現夢想生活。以下為原書摘文:

60歲開始也能駕馭!超慢跑「2大重點原則」先找到自己的微笑速度

60歲開始也能駕馭!超慢跑「2大重點原則」先找到自己的微笑速度

超慢跑是近幾年流行的運動,到底怎麼跑比較好呢?福岡大學身體活動研究所所長田中宏曉於《最強超慢跑法》一書中,從運動生理學觀點出發,分享最快得到成效的科學式訓練,讓跑者能在比賽中發揮最佳表現的必要對策,也讓沒有跑步經驗的讀者跑完馬拉松的訓練菜單。以下為原書摘文:

臨時得在山裡過一夜?裝備、地點、修補工具⋯緊急露宿懶人包一看

臨時得在山裡過一夜?裝備、地點、修補工具⋯緊急露宿懶人包一看

登山流行的運動之一,若在山中遭遇意外,例如受傷或迷路而無法下山,便有必要進行緊急避難式的野宿。日本山岳嚮導笹倉孝昭、國際山岳醫師市川智英於《登山自救攻略》一書中,以圖文並茂方式詳細解說登山步道周邊、攀岩區域、雪地等不同山域環境自救所需的知識與技術,幫助讀者做好行前規劃及風險應對措施。以下為原書摘文:

什麼是友情最好模樣?60歲後的友誼:不用迎合,能自在相處就是幸福

什麼是友情最好模樣?60歲後的友誼:不用迎合,能自在相處就是幸福

人的一生中,朋友扮演不可或缺的角色,但什麼是友情最好的模樣?經歷《星報》與《大成報》總編輯、《民生報》總監,65歲開始「轉職」新手作家,71歲完成寫作履歷上的第六本作品,資深媒體人高愛倫於《誰都希望從一而終,但是也得饒過自己》一書中,分享暖心的日常散文與有感隨筆,寬慰讀者生活中的酸甜苦澀。以下為原書摘文:

想享受生活是種背叛?諾貝爾和平獎得主馬拉拉:這一生我必須幫助別人

想享受生活是種背叛?諾貝爾和平獎得主馬拉拉:這一生我必須幫助別人

15歲遭塔利班槍擊後倖存、站上聯合國講台為女孩受教權發聲,史上最年輕的諾貝爾和平獎得主馬拉拉.優薩福扎伊(Malala Yousafzai)於《我是馬拉拉,也是我自己》一書中,寫下自己一路走來的脆弱、困惑與成長,談女性如何在關係裡守護自我,談如何與焦慮共存,也談那些關於家庭、愛情、自由與人生選擇的深刻體悟。以下為原書摘文:

父母要求什麼都答應?心理師:想擺脫父母控制,你必須做「1件事」

父母要求什麼都答應?心理師:想擺脫父母控制,你必須做「1件事」

不少父母都希望孩子照著他們的想法走,該如何擺脫控制狂父母?日本親子關係諮商師川島崇照於《你可以討厭父母!》一書中,整理實用的「親子關係使用說明書」,分享與父母保持距離的方法及注意事項,幫助讀者順利與父母劃清界線,不畏他人眼光,以「寬恕」為最終目標。以下為原書摘文:

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