特別企劃:親子溝通

只是請孩子收拾房間,為什麼又變成一場拉扯?專家教親子溝通1方法

只是請孩子收拾房間,為什麼又變成一場拉扯?專家教親子溝通1方法

教育孩子總是情緒大爆炸?國際非暴力溝通中心(CNVC)認證培訓師托馬.丹桑布(Thomas d’Ansembourg)於《別再裝乖,你要活得有個性》一書中,透過多年實務經驗與案例,引導讀者看見誤解與壓抑如何累積成言語的炸彈,而當我們重新理解自己,就能拆除傷害彼此的引信。以下為原書摘文:

特別企劃:熟齡交友

年紀越大,朋友就越重要!中年後精選「這3種朋友」存滿情感年金

年紀越大,朋友就越重要!中年後精選「這3種朋友」存滿情感年金

好朋友才見面?見了面才是好朋友。韓國老年諮詢中心主任李湖仙於《中年後的我,不孤單也不委屈》一書中,結合心理學、社會學和溝通技巧,探討與自己、家人、朋友及社會的關係,指引讀者在邁入中老年的過程中,直面複雜的人際處境,並建立深刻的人際連結。以下為原書摘文:

如何判斷自己買不買得起房子?專家:住房總支出,不宜超過「這數字」

如何判斷自己買不買得起房子?專家:住房總支出,不宜超過「這數字」

你認為買房還是租房好?曾經幫助無數對伴侶擺脫各式各樣的財務困境、《紐約時報》(New York Times)暢銷作家拉米特.塞提(Ramit Sethi)於《雙薪家庭理財聖經》一書中,分享10個關鍵步驟,教你和伴侶打造專屬的「自動化致富系統」,讓理財不再只是精打細算,而是朝理想的富裕人生前進。以下為原書摘文:

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

外科專科醫師白映俞、高雄醫學大學外傷及重症主治醫師唐貞綾於《急難救命第一線》一書中,直擊現代戰爭最真實的醫療現場,並剖析台灣醫療體系的脆弱點與限制,帶領讀者在危險環境中判斷「該不該救、怎麼救、何時救」,建立最基本的家庭與社區生存準備。以下為原書摘文:

不用大量洗碗精且省水!專家曝「蘇打洗碗」好處:比小蘇打更好用

不用大量洗碗精且省水!專家曝「蘇打洗碗」好處:比小蘇打更好用

蘇打是一種化學物質,你知道可以用來洗碗嗎?韓國高麗大學化學系教授李光烈於《寫給懶人的神奇化學書》一書中,分享日常生活中的化學趣味,從常見的居家清潔、個人衛生和美容、食品安全到驅除蚊蟲都有,帶領讀者一目了然化學原理,並過上越懶越乾淨的化學式生活法。以下為原書摘文:

不想老後臥床,日常如何改善?歐洲人都在做的長壽法:先檢查冰箱

不想老後臥床,日常如何改善?歐洲人都在做的長壽法:先檢查冰箱

想要健康不難,但要怎麼實踐呢?藥師胡廷岳因家人罹癌,親身經歷家屬臥床與長期照護的艱辛,進而將這些經驗轉化為「預防失能」的具體提案,並於在《健康到最後》一書中,整理出最容易導致臥床的6大疾病之預防與控制重點,陪伴讀者從現在開始,走向全家健康善終的道路。以下為原書摘文:

父母都去世了,也沒有其他親近的家人⋯心理師教「這樣做」療癒自己

父母都去世了,也沒有其他親近的家人⋯心理師教「這樣做」療癒自己

親人過世走不出來怎麼辦?心理輔導師帕蜜拉.D.布萊爾(Pamela D. Blair, Ph.D.)於《悲傷練習》一書中,分享個人經歷和他人故事,探討不同類型的失落,包括失去父母、配偶、手足、朋友甚至寵物,並透過實用的練習與儀式,幫助讀者在面對巨大失落時找到力量、重新認識自我,在關係中找到新的平衡。以下為原書摘文:

71歲女兒殺102歲失智母!報案求助獲「冷血回覆」成最後一根稻草

71歲女兒殺102歲失智母!報案求助獲「冷血回覆」成最後一根稻草

隨著台灣進入超高齡化社會,老老照護也將成為常態。日本社會文化觀察家茂呂美耶,於《終活》一書中,藉由各式各樣的真實故事,說明日本面對高齡化的社會現況、提出的應對措施,以及各項措施可能會面臨的問題與困境,細緻探索生命最後階段的各種可能,讓我們得以借鑑,每個生命都能在安穩與熟悉中迎接終點。以下為原書摘文:

14歲兒不求禮物,反提明年再送!他從生日宴學會「為人父母重要的一課」

14歲兒不求禮物,反提明年再送!他從生日宴學會「為人父母重要的一課」

當父母的都希望孩子能更好,但孩子的成長節奏從不一樣。作家狄志為,曾在電視與廣播界主持多檔節目,以真誠語氣與敏銳觀察深受觀眾喜愛,中年後,他決定放慢腳步,親手參與孩子的成長與家務日常。狄志為於《陪你們長大也讓我成為更好的自己》一書中,記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」,展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。以下為原書摘文:

不愛吃肉怎麼補蛋白質?專家授「2種必吃代替品」價格便宜又環保

不愛吃肉怎麼補蛋白質?專家授「2種必吃代替品」價格便宜又環保

吃素環保愛地球,但要怎麼吃比較好?台灣生命週期評估學會理事長林心恬於《懶人的聰明永續生活》一書中,從食、衣、住、行、育、樂6大日常面向出發,將複雜的環境議題轉化為可實踐的生活選擇。只要轉換觀念,人人都能用不費力的方法,好好過個永續生活。以下為原書摘文:

情緒、健康、認知哪個最重要?專家曝「長壽金字塔」頂層竟然是它

情緒、健康、認知哪個最重要?專家曝「長壽金字塔」頂層竟然是它

活得越幸福,越能增加壽命?老年學專家凱莉.柏奈(Kerry Burnight)於《幸福壽命》一書中,從心理學與神經科學出發,梳理出影響人生後半狀態的4大關鍵:成長、連結、適應與付出,並結合真實個案故事、幸福量表與簡明的實踐方法,引導讀者重新理解老化。以下為原書摘文:

不會寫程式,也能進台積電工作?文科生跨界科技業掌握「5大步驟」

不會寫程式,也能進台積電工作?文科生跨界科技業掌握「5大步驟」

台積電是許多人眼中的夢幻工作,但文組生也有機會進去嗎?資深美商科技業主管、知名科技職場Podcast《科技工作講》主持人抹布,在《高薪賽道》一書中,破解「高學歷等於高薪」的迷思。他指出,高薪並非科技業軟體人才的專利,只要掌握市場資訊與產業趨勢,文組、傳產背景也能找到切入科技業的機會,跨入高薪賽道,為人生下半場爭取更多自由選擇權。以下為原書摘文:以下為原書摘文:

一輩子打拚的錢,該怎麼留給孩子?財富傳承注意「4大風險」別踩雷

一輩子打拚的錢,該怎麼留給孩子?財富傳承注意「4大風險」別踩雷

財富傳承會有哪些潛藏風險,以及法律與稅務問題?資誠家族辦公室主持會計師洪連盛、協同主持律師鄭策允於《家族守護者》一書中,以多年實務經驗,將本書分為企業傳承、財富傳承與稅務策略三部分,從案例故事中分析傳承的各種問題,並提供具體傳承工具與方法。以下為原書摘文:

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