特別企劃:工作職涯

該對哪些合作機會說「好」?商業顧問揭「4個關鍵」讓職涯更升級

該對哪些合作機會說「好」?商業顧問揭「4個關鍵」讓職涯更升級

職場上難免需要與人合作,該對哪些機會說「好」?商業顧問、社會心理學教授黛比.馬歇克(Deb Mashek,PhD)於《協作原則》一書中,根據關係心理學的研究和輔導領導者協作的豐富經驗,以科學實證的方法,幫助讀者在不需大幅改變自己和他人的情況下,找到平衡,讓專案得以順利進行。以下為原書摘文:

特別企劃:溝通表達

如何指出下屬的問題,又不讓他覺得被責罵?主管必學「溝通5步驟」

如何指出下屬的問題,又不讓他覺得被責罵?主管必學「溝通5步驟」

員工做不好,主管該怎麼教?讚美激勵經營顧問,日本讚美達人協會特別認證講師中村早岐子於《向下讚美》一書中,將「讚美學」化為7大領導原則、9種真誠讚美、5種理性檢討,只有當「讚美」和「檢討」取得平衡,才能激勵人們成長,就能成為令下屬信任的領導者。以下為原書摘文:

退休後做什麼更健康?東大教授點出長壽關鍵:試著找到「生活寄託」

退休後做什麼更健康?東大教授點出長壽關鍵:試著找到「生活寄託」

老了也要有生活寄託?東京都健康長壽醫療中心名譽院長折茂肇於《90歲東大名醫的放任長壽學》一書中,融合自身的經驗,提出「放任式養生法」,以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況,包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準,只要求「整體機能夠及格」就好。以下為原書摘文:

為什麼一天只要做3件事?瑞典人教你「取捨哲學」讓人生變更輕鬆

為什麼一天只要做3件事?瑞典人教你「取捨哲學」讓人生變更輕鬆

你習慣多工處理,還是一次只完成一件事?現居丹麥的自由創作者日暮Inko於《北歐時間》一書中,以「北歐人的5種時間」為主軸,搭配簡單卻有效的日常提案,示範如何在台灣也能複製北歐式的生活節奏,並帶領讀者在忙碌的現實生活中,找到屬於自己的呼吸節奏,體會「剛剛好的舒心時光」。以下為原書摘文:

不准打工、交男友⋯畢業卻要女兒馬上獨立?教養專家揭父母「1盲點」

不准打工、交男友⋯畢業卻要女兒馬上獨立?教養專家揭父母「1盲點」

不少父母都希望孩子能獨立,但父母該學習放手而不放養。東海大學博雅書院思維探索導師許恆嘉於《放手,不放養》一書中,分享並記錄子女教養的過程和成長故事,從這些珍貴的經歷理解「放手」的真義,也給每個父母親做為培育子女的參考,協助父母找到那條難以拿捏的界線。以下為原書摘文:

自認有經驗就有優越感?專家示警:「情境式傲慢」恐讓人看不清真相

自認有經驗就有優越感?專家示警:「情境式傲慢」恐讓人看不清真相

總是認為自己的經驗是對的?美國東北大學(Northeastern University)管理學與組織發展學特聘教授黃樂仁於《刻意直覺》一書中,以科學方法拆解「直覺形成的過程」,深入說明直覺的身體、情緒、認知與心理層面,帶領讀者學會運用直覺,將能做出更好的決定、迅速採取行動,離目標更近一步。以下為原書摘文:

要不要送孩子出國念書?進入美國學校的3大條件:這1點比成績還重要

要不要送孩子出國念書?進入美國學校的3大條件:這1點比成績還重要

不少家長都希望把孩子送去美國讀書,讀美國學校要注意什麼?擁有美國外派旅居經驗的蔡文玲與彭祖乙於《前進美國!》一書中,從美國創業策略切入,延伸至移民生活、文化適應與教育規劃,全面解析創業者與家庭在美國發展所面臨的關鍵課題;無論是企業主、創業者,或規劃移民與海外發展的家庭,都能從中找到清晰方向與可行策略,穩健前行。以下為原書摘文:

有人旅行愛排滿,有人只想放空?「放鬆VS挑戰」旅行風格你是哪種

有人旅行愛排滿,有人只想放空?「放鬆VS挑戰」旅行風格你是哪種

台灣人旅遊人次屢創新高,你是哪種旅行風格呢?經常出國旅行的清潔工鐘偉倫於《你只要決定出發就好》一書中,分享出國旅遊的注意事項,包括基本心法、心理建設、想法邏輯等,給想「出發」卻找不到理由和說法的你,同時提供一些看世界的方式與指引。以下為原書摘文:

唱歌、唸繞口令都有用!日常生活中的「隱形保養」有效防吞嚥困難

唱歌、唸繞口令都有用!日常生活中的「隱形保養」有效防吞嚥困難

長輩吞嚥困難該怎麼辦?《守護吞嚥力》一書由醫師、語言治療師、營養師、護理師、牙醫師、藥師等跨專科團隊執筆,帶你看懂吞嚥的運作、識別早期警訊、掌握居家保養的方法,並在家人面對吞嚥障礙時,給出清晰的就醫路徑與照護選擇。以下為語言治療師蘇心怡篇章:

不忙碌就代表不上進?避免陷入「越忙越窮怪圈」心理師曝3大解法

不忙碌就代表不上進?避免陷入「越忙越窮怪圈」心理師曝3大解法

現代人容易陷入「越忙越窮,越窮越忙」的狀況,究竟為什麼會這樣?心理顧問王心傲於《不是人性自私,是你不懂等價交換》一書中,以犀利觀點搭配生活實例、歷史故事,拆解人性底層邏輯,帶讀者看清他人需求與自身定位,當你能創造的價值越高,能讓更多人受益,回饋自然隨之而來。以下為原書摘文:

學生請假成導火線!家長上門嗆「讓你待不下去」教師揭教育現場無奈

學生請假成導火線!家長上門嗆「讓你待不下去」教師揭教育現場無奈

台灣教師本來被視為「鐵飯碗」,現在卻出現嚴重的「教師荒」危機,但還有一群人選擇留下。國立台灣師範大學培育出的教師群劉宇挺、陳育霖、林柏勳、林柏全、楊徹於《留下,不只是堅持》一書中,誠實說出自己如何在疲憊、懷疑與失去方向之間,一次又一次,選擇不離開自己的位置。以下為原書摘文:

上了年紀做家事力不從心?60歲後的打掃原則:弄不乾淨就換成新的

上了年紀做家事力不從心?60歲後的打掃原則:弄不乾淨就換成新的

上了年紀做家事力不從心?兒童家庭醫學專家李佳燕於《舞動亮閃閃的白髮》一書中,細膩書寫人生迎面而來的種種課題,分享自己如何成為女兒、媳婦、妻子與母親,也坦然面對自己終將成為「會老的那個人」。透過溫柔而真誠的文字,引領讀者思考:在人生漸漸老去的路上,如何不再逞強、學會慢慢走、好好生活。以下為原書摘文:

幼兒園學過的道理,人生會再三重現!他活到65歲才懂的「生命智慧」

幼兒園學過的道理,人生會再三重現!他活到65歲才懂的「生命智慧」

幼兒園是人生的重要階段,而我們一生都在重溫兒時老師的叮嚀。世界知名散文家羅勃.傅剛(Robert Fulghum)於《生命中不可錯過的智慧》一書中,挖掘平凡瑣事中的生命驚奇與喜悅,透過踩水窪、洗衣服、修鞋、玩遊戲等平凡瑣事,挖掘出關於生命秩序、善良本質與人際連結的深層哲理。以下為原書摘文:

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