特別企劃:待人處事

人與人相處,最重要的是什麼?侯文詠教「1關鍵」用戰略而不是戰術

人與人相處,最重要的是什麼?侯文詠教「1關鍵」用戰略而不是戰術

人與人之間的相處是互相的,即使是初次見面,或是和好朋友相約,都是需要真誠相待的。台灣知名作家侯文詠於《變成自己想望的大人》一書中,分享自己的生命體悟,帶著成長過程中每一階段的自己,朝著內心想望的那個大人前去,並鼓勵讀者讓每一個今天都不留遺憾,讓每個明天都更靠近那個自己想成為的大人。以下為原書摘文:

特別企劃:溝通地雷

不讓話語權被牽著走!專家教你4步驟「過濾人話」有效傳達自身想法

不讓話語權被牽著走!專家教你4步驟「過濾人話」有效傳達自身想法

你會過濾別人說的話嗎?能保護我們不被對方帶偏。資深華語聲調訓練師周震宇、澄意文創志業有限公司執行長馬可欣於《回應的力量》一書中,整理日常溝通與人際互動的技巧,帶領讀者從「無意識的反應」進化為「有意識的回應」,不壓抑情緒、不惡語相向,也不讓自己陷入過度消耗,引導他人以適當的方式對待自己。以下為原書摘文:

結婚7年夫妻感情生變!妻子提「1要求」丈夫2個月內竟改變心意

結婚7年夫妻感情生變!妻子提「1要求」丈夫2個月內竟改變心意

「七年之癢」是比喻結婚許久的伴侶,因婚姻生活的平淡,終於忍受不住心癢難耐,而發生感情危機的情況。夫妻諮商師鄭怡妃於《7大婚姻經營法》一書中,將婚姻分為7天,代表婚姻的每一個階段,並以生動詳實的故事為依據,對於如何經營好各階段的婚姻,進行了抽絲剝繭般的分析論證,並為提升夫妻關係列出了具體可行的方案。以下為原書摘文:

聊天別問「你最近好嗎?」他與千位陌生人共餐,發現深度交流1方法

聊天別問「你最近好嗎?」他與千位陌生人共餐,發現深度交流1方法

散文作家、詩人與社群引導者潔絲.詹茲(Jess Janz)創立廣受歡迎的「與陌生人共進晚餐」(Dinner With Strangers),於北美各大城市邀請來自不同背景的人圍坐一桌,享用精心準備的餐點,並透過真誠而深入的提問展開交流。他也於《我和1000個陌生人共進晚餐》一書中,分享陌生人的故事,帶領讀者與人建立更深層的連結。以下為原書摘文:

女生一個人出國安全嗎?獨旅前先思考「4件事」:避開有疑慮的地方

女生一個人出國安全嗎?獨旅前先思考「4件事」:避開有疑慮的地方

大家總說獨旅是人生一定要有一次的旅行體驗,但女生自己出國安全嗎?經常出國旅行的清潔工鐘偉倫於《你只要決定出發就好》一書中,分享出國旅遊的注意事項,包括基本心法、心理建設、想法邏輯等,給想「出發」卻找不到理由和說法的你,同時提供一些看世界的方式與指引。以下為原書摘文:

談薪水還在「依公司規定」嗎?學會高薪談判「3個步驟」不怕壓價

談薪水還在「依公司規定」嗎?學會高薪談判「3個步驟」不怕壓價

為什麼認真工作的上班族,薪水卻永遠追不上通膨?資深美商科技業主管、熱門科技職涯與財經知識自媒體《科技工作講Tech Job N Talk》創辦人抹布,在《高薪賽道》一書中分享自身在科技業的職涯經驗,以及踏入高薪賽道的方法,帶領讀者擺脫低薪窮忙,迎回真正自由的人生。以下為本書摘文:

財務透明有時反而會消磨愛?心理師:成熟的大人需要「財務邊界」

財務透明有時反而會消磨愛?心理師:成熟的大人需要「財務邊界」

夫妻共同帳戶有助於共同理財,但彼此的財務應該公開透明到什麼程度?大心診所臨床心理師王家齊於《把天聊死,不如把愛聊活》一書中,以「關係賽局」為核心,涵蓋常見衝突情境縮影,包括家務、金錢、教養到有毒關係,逐一拆解僵局,並提出實用的「活局對話」法,帶領讀者一步步開啟合作對話,從對立轉為雙贏。以下為原書摘文:

長輩吃東西容易嗆咳,一定要用鼻胃管嗎?專家分享「3大替代方案」

長輩吃東西容易嗆咳,一定要用鼻胃管嗎?專家分享「3大替代方案」

家中長輩開始吃不下、容易嗆到,到底要不要裝鼻胃管?《守護吞嚥力》一書由醫師、語言治療師、營養師、護理師、牙醫師、藥師等跨專科團隊執筆,帶領讀者看懂吞嚥的運作、識別早期警訊、掌握居家保養的方法,並在家人面對吞嚥障礙時,給出清晰的就醫路徑與照護選擇。以下為王亭貴、王雪珮所撰摘文:

松露「中心部位」比較好吃?世界第一美食家:氣味越濃郁,越不新鮮

松露「中心部位」比較好吃?世界第一美食家:氣味越濃郁,越不新鮮

松露是高級的食材之一,怎麼吃最好吃?世界第一美食家濱田岳文於《美食的素養》一書中,走遍全球127個國家,以壓倒性的實地經驗與觀察,建立出一套獨特的「美食思考法」。當你開始看見料理背後的食材、技術、文化、歷史與創作者的意圖,就能轉化為更精采的「知性體驗」。以下為原書摘文:

害怕自己一個人獨處,該怎麼辦?心理師:每一份孤獨都是「私人訂製」

害怕自己一個人獨處,該怎麼辦?心理師:每一份孤獨都是「私人訂製」

不少人害怕孤單一人,但其實生命中大部分的時光,都在與孤獨相伴。有伴時,我們可以享受與人相處的溫暖;獨處時,也能慢慢體會一個人的自在。資深諮商心理師若杉在《停止孤獨內耗》一書中,分享32則真實故事,陪伴讀者重新理解孤獨,學習與自己好好相處。以下為原書摘文:

老人比較容易情緒失控?心理學博士破除迷思:年老反而情緒更穩定

老人比較容易情緒失控?心理學博士破除迷思:年老反而情緒更穩定

人老了不免有情緒變化,老人情緒失控怎麼辦?英國約克大學(University of York)心理學博士黃揚名於《變老不可怕,只要你做好準備》一書中,以專研多年的老人心理學,用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑,幫助讀者用正確的心態面對變老,迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文:

被老闆賞識了,然後呢?先從歷史看懂職場「6原則」才能真正受重用

被老闆賞識了,然後呢?先從歷史看懂職場「6原則」才能真正受重用

不少人都希望獲得老闆賞識,但獲得賞識之後,接下來該怎麼走?知名作家暨文史工作者王浩一於《菜鳥慢飛》一書中,將其畢生行走、思索與經驗,結合書齋經典、《易經》卦象及歷史,凝鍊成30則職場潛智慧,回應現代職場最迫切與廣泛的困境,如高效勞動、比較壓力、權力誘惑、公私失衡、人際難題與抉擇取捨等議題。以下為原書摘文:

郵局總愛問東問西?櫃台人員1句「領生活費嗎」藏著最溫柔的關懷

郵局總愛問東問西?櫃台人員1句「領生活費嗎」藏著最溫柔的關懷

你是否好奇郵局櫃檯的工作呢?Facebook粉絲專頁「郵戲人生」版主、郵局櫃檯人員扶若芸,於《吃郵飯》一書中分享櫃檯工作的酸甜苦辣,以細膩筆觸記錄生活點滴,關於工作、客人、同事、自己,以及一路走來的成長。那些與人萍水相逢、難以預期的交會,讓平凡的日常增添了溫暖。以下為原書摘文:

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