進入老年，每個人都面臨著不同的挑戰，該如何勇敢面對老去？台灣文化界重要推手、洪建全基金會創辦人簡靜惠於《面對老，我有備而來》一書中，分享豐潤而通透的生命淬鍊，不僅瀟脫看友誼，也自在獨處、認真地活，並坦然接納一切的發生。帶領讀者思考生命的過程，到底要坐著哀嘆？還是做好準備，迎接新的可能？以下為原書摘文：

為什麼努力反而會停滯？全球知名的演講者、引導師、組織顧問和作家愛德瓦多．布里先紐（Eduardo Briceño）於《成長心態行動策略》一書中，提出「學習模式X表現模式」的成長策略，包括刻意練習、不怕犯錯、反思和快速迭代等，幫助讀者有效克服困難，從錯誤中吸取經驗，並持續提升自己的技能和表現。以下為原書摘文：

你是否覺得時間不夠用？時間管理教練、職場效率專家張姣飛於《擺脫時間貧困》一書中，從時間管理的底層邏輯切入，整理出66個實用的方法與技巧，包括分配時間、目標管理、培養習慣、鍛鍊專注力等，幫助讀者精確掌控自己的一天24小時，讓工作和生活發生翻天覆地的變化。以下為原書摘文：

大年初五迎「五路財神」，這時候最適合投資，但投資要注意什麼呢？日本知名理財規畫師立川健悟於《有錢人教我的致富心態》一書中，直擊富人的金錢現場，集結為「用錢方式」「富人思維」「人生規畫」「金錢活用法」「購買經驗」等面向，幫助讀者調整你的金錢思維和習慣，過上富足的人生。以下為原書摘文：

大年初四是迎財神的重要日子，許多人會在這一天進行祈福儀式，祈求新的一年財運亨通，不過運氣時好時壞，該怎麼應對呢？韓國政財界人士的諮詢家、企業家和投資者的導師南澤秀於《致富運氣》一書中，根據20多年來為數十萬人諮詢所積累的資料，概括出「金錢與運氣」如何相互關聯，那些從無到有的人有什麼共同點，以及如何開拓運勢，幫助讀者培養致富運氣。以下為原書摘文：

不同世代對於愛有不同追求，當這些價值在同一個時代交會，關於愛的衝突與困惑，也因此浮現。知名家事律師賴芳玉於《不將就的勇氣》一書中，分享執業30餘年最深的人生體悟，並訪談個案故事，有歷經離婚與外遇的女子、掙扎於傳統框架的男性，也有中年破殼重生的靈魂，所有辯論與思考，最終都回到一個關乎所有人的根本問題：「我們想成為什麼樣的自己？」以下為原書摘文：

綠拿鐵是近幾年新興的健康飲品，但是該怎麼喝比較好呢？癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿於《超級綠拿鐵．抗發炎修復飲》一書中，深入解析腸道健康關鍵，從根本升級全身健康，並分享「超級綠拿鐵」的配方，幫助讀者穩定三高、降低慢性病風險，全面提升代謝力與活力。以下為原書摘文：

你多久沒有好好呼吸了？運動醫學權威林永青於《精準運動》一書中，以醫療專業結合體育科學，提供完整「運動處方」指南。從日常保健到慢性病調養，涵蓋呼吸、心肺、肌力與協調訓練，並針對30多種常見疾病提供可執行的運動建議，幫助讀者從不動到喜歡動，從勉強活動到建立持續習慣，逐步打造符合自身條件的運動處方。以下為原書摘文：

罹癌該怎麼吃呢？如何正確補充營養是成功抗癌的關鍵。營養師顏妙容於《抗癌飲食怎麼吃》一書中，破解常見的癌症飲食迷思，指出正確飲食不僅能預防癌症發生，也有助降低復發風險。書中除了聰明選食，更完整說明治療前、中、後的飲食對策，回應癌友與照顧者最關心的實際問題，幫助預防癌症惡病質，提升身體修復力。以下為原書摘文：

你的工作記憶有多少？工作記憶的容量愈大，就能更快速、更正確地處理訊息。日本精神科醫生樺澤紫苑於《最強專注力》一書中，分享提升專注力的方法，專注力能讓人全神貫注在工作或課業上，不僅是一種專注於當下的能力，同時也是控制誘惑、對抗誘惑的能力。以下為原書摘文：