特別企劃:職場交際

搭電梯偶遇老闆,只會躲在角落?執行長教你「應對1招」留下好印象

搭電梯偶遇老闆,只會躲在角落?執行長教你「應對1招」留下好印象

搭電梯遇到老闆是很正常的事,該如何打招呼呢?城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中,分享自己的親身經驗,帶領讀者領悟「自在慢行,活在當下」的智慧,藉由每次的反思與沉澱,將經歷都轉化為深刻的體悟,並且用更穩健的步伐,達成職場與人生的目標。以下為原書摘文:

特別企劃:完美父母

孩子過的是父母或自己的人生?父母做到「1件事」讓孩子真正長大

孩子過的是父母或自己的人生?父母做到「1件事」讓孩子真正長大

孩子常無意識的承接父母未完成的人生面向,活出父母的遺憾或陰影。父母若能真誠面對自己、學會放手與成長,孩子才能自由成為他自己。榮格心理學家詹姆斯・霍利斯(James Hollis)在《內在力量的指引》一書中,引導讀者思考人生最關鍵的成長課題,唯有勇敢面對真實的自己,重新檢視生活,才能穿越恐懼與困境,活出更深刻的自我。以下為原書摘文:

面對重要的人過世,腦袋一片混亂?教你「1招」和自己的心情對話

面對重要的人過世,腦袋一片混亂?教你「1招」和自己的心情對話

重要的人過世怎麼辦?日本關西學院大學悲嘆與死別研究中心中心長坂口幸弘、日本關西學院大學悲嘆與死別研究中心客座研究員赤田ちづる於《想念的日子》一書中,分析超過700則案例,歸納出面對悲傷的28個溫柔指引,期望透過真實經歷,陪伴人們一步一步走出失落,重新找回力量。以下為原書摘文:

地上有幾百片成人紙尿布,排泄物直接黏在地板上⋯囤積屋清潔第一現場

地上有幾百片成人紙尿布,排泄物直接黏在地板上⋯囤積屋清潔第一現場

在台灣,囤積戶與孤獨死的新聞不時上新聞,但我們了解這些悲劇的背後原因嗎?長期關注貧窮與無家者議題的非營利組織「人生百味」,前後培力20多位無家者工作隊員,共同投入囤積戶的傾聽與打掃,至今已進行超過1000場的囤積戶清潔工作,他們也於《從囤積屋開始的重生》一書中,分享這些故事,期盼囤積戶與無家者逐漸被社會接納。以下為原書摘文:

照顧失智症父母很累?照護過來人揭1心法:試著把自己當作「旁觀者」

照顧失智症父母很累?照護過來人揭1心法:試著把自己當作「旁觀者」

照護失智父母是條漫漫長路,照顧者要學著隨時轉換角色。照護過來人於《陪伴失智雙親的18堂照顧心法》一書中,分享10年來陪伴失智雙親共同走過的照顧歷程與心得,指導照護者在生活中實踐「樂活」理念及最佳照護心法,同時又能保持心靈的健康,讓照護者在黑暗中找到前進的勇氣。以下為原書摘文:

當病情接近末期,該放棄還是繼續?選擇「最終醫療方案」遇到的4困境

當病情接近末期,該放棄還是繼續?選擇「最終醫療方案」遇到的4困境

當病情接近末期,該如何做決定選最終醫療方案?認知心理學博士鍾灼輝於《好好走向終點線》一書中,透過自己瀕死所獲得的體悟,闡述生命之無常,帶領讀者實踐終活練習,包括釐清醫療決策、財務狀況,以及學習處理遺囑遺物、安排葬禮等,即使面臨生離死別,也能感到安心自在。以下為原書摘文:

為什麼越怕發生的事越容易發生?心理師揭「墨菲定律」背後心理機制

為什麼越怕發生的事越容易發生?心理師揭「墨菲定律」背後心理機制

你相信墨菲定律嗎?心理諮詢師蕭雨於《墨菲定律》一書中,從心理學角度深度解析「墨菲現象」的本質,探尋日常行為背後的心理學機制,並解構人們常陷入的思維陷阱與行為誤區,帶領讀者將「錯誤的必然」化為「成功的契機」,讓人生不再被機率支配。以下為原書摘文:

洗了一輩子的碗,退休才明白人生真理⋯肺癌患者醒悟:工作不只是賺錢

洗了一輩子的碗,退休才明白人生真理⋯肺癌患者醒悟:工作不只是賺錢

許多人以為財務自由就能退休,但退休不等於停止工作。安寧照護醫師喬丹.格魯米特(Jordan Grumet)於《人生最後一堂理財課》一書中,帶領讀者重新審視金錢、工作與幸福的本質,並設計「人生復盤問卷」釐清內心目標,幫助我們找回內心真正的渴望,即刻對生活做出積極改變。以下為原書摘文:

失智症患者很固執,怎麼都說不聽?家屬必學「照護1招」先別強迫他

失智症患者很固執,怎麼都說不聽?家屬必學「照護1招」先別強迫他

失智症患者常會有自己的堅持,如何與患者溝通、互動是一門重要的課題。東京都居家照護機構專業居服員藤原瑠香於《不生氣、好溝通的失智症奇蹟照護指南》一書中,分享失智症患者的照顧指南,只要善用「好人技巧」,就能讓患者從抗拒照護轉化為安心信任,讓照護與被照護者更輕鬆幸福。以下為原書摘文:

50歲後別把賺錢當重心!過來人經歷後才懂:沒有利益的付出最幸福

50歲後別把賺錢當重心!過來人經歷後才懂:沒有利益的付出最幸福

人的一生職場占了很大一部分,除了拼命賺錢,更重要是找到懂你、頻率一致的好朋友。亞洲前50大企業講師、職場作家謝文憲於《極限賽局》一書中,將經歷與經驗揉捻為獨到的人生觀點,帶領讀者重新尋找人生的意義與解答,讓生命活出最精彩的極限。以下為原書摘文:

別把「好煩」掛在嘴邊!醫教「3步驟」正確表達情緒:用1句話代替

別把「好煩」掛在嘴邊!醫教「3步驟」正確表達情緒:用1句話代替

你是會說「好煩」的人嗎?精神分析專科醫生金惠男於《不要再怪自己想太多》一書中,以具體的心理建議,包含情緒調整、做決策的方法、自我防禦機制的認識、人際關係中的界線設定,甚至面對疾病與失去時的心態調整,帶領讀者用有建設性的方式看待情緒與現實。以下為原書摘文:

寧願死也不願意接受治療?醫談病人自主權:我只想替他做最好決定

寧願死也不願意接受治療?醫談病人自主權:我只想替他做最好決定

世界上存在著某些疼痛,永遠都不會好,只有當死亡來臨時,疼痛才能得到解脫。曾擔任花蓮慈濟醫院麻醉及疼痛科醫師「主動脈」(筆名),目前在全國最偏遠的地方當派遣麻醫。他於《麻醉科醫師的憂鬱》一書中,紀錄每段讓人心碎的生命故事,希望夠療癒每一個正在痛苦中的靈魂。以下為原書摘文:

提早向家人交代遺囑!他罹癌後決定不祭祖:不想孩子因為祭拜而爭執

提早向家人交代遺囑!他罹癌後決定不祭祖:不想孩子因為祭拜而爭執

當有機會獲得重生,你會做什麼事?首爾大學腫瘤醫院腫瘤科專家金範錫於《死亡對生命說的話》一書中,記錄患者與家屬如何應對即將來臨的死亡,也從腫瘤科醫師的角度,分享醫師的擔憂和思緒,包括對制度的反思,讓讀者思考「你會如何度過此刻的人生?」以下為原書摘文:

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