特別企劃:生活賽局

從小到大都追求「標準答案」?想要改變人生,先試著轉換「1心態」

從小到大都追求「標準答案」?想要改變人生,先試著轉換「1心態」

從求學到出社會,我們生活在大量的「有解賽局」中,習慣尋找標準答案,該如何打破這個循環?日本NO.1暢銷商業作家高松智史於《解局思考》一書中,集合自己職業生涯中最精華的經驗,整理出「解局思考」的實用三原則,幫助讀者完整吸收,準確落實在工作與生活中,有效提升思考能力,實現真正的「人生破局」。以下為原書摘文:

特別企劃:網路交友

一句「對不起」為什麼那麼重要?經濟學家:讓人建立「共同預期」

一句「對不起」為什麼那麼重要?經濟學家:讓人建立「共同預期」

做錯事情必定要道歉,簡單的「對不起」之所以如此重要,原因在於它能讓人建立共同預期。哈佛大學經濟系講師艾瑞茲.尤利(Erez Yoeli)、摩西.霍夫曼(Moshe Hoffman)於《人性賽局》一書中,舉出12種常見賽局,讓你看懂人類各種看似矛盾的非理性行為,其中無處不暗藏著精微的賽局計算。以下為原書摘文:

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

人生走到中場,才發現事業不上不下?薪水只夠養活自己和一家人?其實,中年不只有危機。外商公司總經理、理財專家雨果於《中年理財》一書中,分享自己如何從「忙著選股」轉向追求「財務穩健增長」的心路歷程,以及中年理財的關鍵思維,只要善用中年優勢就能在變故中守住選擇權。以下為原書摘文:

想跟某人混熟,該怎麼做比較好?韓國名師教你「1招」迅速拉近關係

想跟某人混熟,該怎麼做比較好?韓國名師教你「1招」迅速拉近關係

想跟別人混熟該怎麼做?韓國社會科名師金拏咏於《選錯怪誰! ?最低限度的行為經濟學》一書中,透過36個生活化案例,剖析行為經濟學概念,從關係建立、對話互動、目標實現、消費策略到創造幸福感都有,只要掌握關鍵心法,就能運用有限資源創造最大效益。以下為原書摘文:

成為獨立小姐的滾錢方法!3步驟幫助你存更多錢:先設定自動轉帳功能

成為獨立小姐的滾錢方法!3步驟幫助你存更多錢:先設定自動轉帳功能

父母常以小孩為重,把錢財都配置在子女的未來與教育費用上,忽略了自己的退休準備。全美最受歡迎的理財達人妮可.拉平(Nicole Lapin)於《成為獨立小姐的滾錢心法》一書中,分享簡單無壓力的儲蓄、投資方法,加上故事和幽默的對話風格,讓投資變得容易且有趣,幫助讀者消除對資金管理與投資的恐懼,進而實現財富自由。以下為原書摘文:

中年危機不是崩潰,而是重生時機點!教你3步驟主持「內在圓桌會議」

中年危機不是崩潰,而是重生時機點!教你3步驟主持「內在圓桌會議」

人到中年難免會迷惘,而此時也是探詢內在自我的好時機。心理學人格特質分析專家、職涯發展諮商師王凱琳博士(Kailin Wang)於《半熟人格》一書中,將榮格「面具與陰影」理論,與MBTI人格系統深度結合,帶領讀者學會辨識自己與生俱來的心理偏好,擴充未開發的功能,整合成更完整的自己。以下為原書摘文:

你有富能量嗎?比正能量還更升級!揭密有錢人都有的「富能量思維」

你有富能量嗎?比正能量還更升級!揭密有錢人都有的「富能量思維」

你有富能量嗎?成功輔導企業超過400間以上、創業學院創院院長陳炳宏於《富能量思維》一書中,分享實戰行動系統,幫助讀者擺脫「負能量」,再從「正能量」晉級「富能量」,無論是創業者、上班族、企業領導者,或正在人生十字路口尋找新方向,只要啟動富能量,就能走向想要的人生局勢。以下為原書摘文:

癌友如何補充營養?每天要吃多少量?營養師列「3原則」抗癌更有效

癌友如何補充營養?每天要吃多少量?營養師列「3原則」抗癌更有效

飲食是癌友和家人最擔心的問題,罹癌該如何補充營養?癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯!癌症治療飲食攻略》一書中,針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議,並破解常見的飲食迷思,幫助癌友對症下飯,抗癌更有力。以下為原書摘文:

長輩明明退化了,卻仍堅持管事⋯陳乃菁:他們是害怕自己「沒用了」

長輩明明退化了,卻仍堅持管事⋯陳乃菁:他們是害怕自己「沒用了」

失智症患者常會堅持己見,該如何與他們溝通呢?老年醫學專家、開業診所院長陳乃菁於《失智照護》一書中,分享失智個案的照護經驗,照顧者應仔細觀察日常行為變化,了解他們過去的生活習性,找出他們喜歡也需要的生活方式,提供照護者與失智者一個正確指引。以下為原書摘文:

網路尬聊怎終結?心理師教你LINE「禮貌句點法」:回覆+表情符號

網路尬聊怎終結?心理師教你LINE「禮貌句點法」:回覆+表情符號

聊天是人際互動的重要技能,但當話題告一段落時,如何自然又不失禮貌地結束對話?資深諮商心理師陳家維(瑪那熊)於《用指尖聊出好關係》一書中,將自己10多年來的心理諮商、個案分析與教學經驗加以整理濃縮,轉化為人人都能運用的網聊工具,帶領讀者培養不依賴話術,也能自然拉近彼此距離的「指尖對話力」。以下為原書摘文:

台股突破4萬點大關!想追又怕買在高點?教你培養「3大投資習慣」

台股突破4萬點大關!想追又怕買在高點?教你培養「3大投資習慣」

台股近期攻上4萬2000點大關後,盤勢進入高檔震盪,許多投資人看著強勢股眼花撩亂,想追怕受傷,不追又怕錯過行情,該如何安頓好心態呢?首爾大學醫院住院精神科主任朴鐘錫於《一個身心科醫師的交易告白》一書中,結合醫學背景與賠億元血淚史,深度解析投資心理偏誤,教導讀者如何修復心理素質與建立投資回復力。以下為原書摘文:

輸在起跑點該怎麼辦?給晚起步的你「4劑強心針」:別急著超越別人

輸在起跑點該怎麼辦?給晚起步的你「4劑強心針」:別急著超越別人

資深「運動心理教練」陳泰廷,輔導過巴黎奧運拳擊金牌林郁婷等眾多國手,破除恐懼、逃避、自我懷疑、完美主義等心魔,度過瓶頸與低潮,登上生涯頂峰。他於《逆境翻身》一書中,通過選手試煉的實戰心理經驗推及大眾,並提供「行動建議」,有助於強化心理韌性、提升自我價值,創造贏家的特別競爭力。以下為原書摘文:

退休想出國玩又想幫孩子買房?退休專家教「4步驟」打造心理安全感

退休想出國玩又想幫孩子買房?退休專家教「4步驟」打造心理安全感

很多人怕退休後沒有收入,到底該如何打造安全感?退休理財專家嫺人於《有錢到老後》一書中,分享退休理財的實用因應之策。書中提出「三桶金」分配法,依資金的時間屬性與功能進行規劃,並進一步提出更貼近現實的「3%+通膨」提領法,讓退休不再是焦慮的開始,而是一段安心有餘裕的長程旅程。以下為原書摘文:

Menu