特別企劃:ETF指南

0050、0056、00878⋯ETF該怎麼選?投資忽略「這1點」恐陷入風險

0050、0056、00878⋯ETF該怎麼選?投資忽略「這1點」恐陷入風險

台灣人熱衷投資ETF,每個月定期定額又無需盯盤,其中0050、0056都是熱門選擇,但該怎麼挑選?摩爾證券投資顧問分析師謝晨彥於《ETF佛系致富》一書中,拆解ETF投資策略,內容從基礎原理出發,介紹各類ETF產品與市場型態,並進一步說明挑選高股息與市值型ETF的方法,帶領讀者創造資產倍增的可能。以下為原書摘文:

特別企劃:長壽心態

活著的意義是什麼?失智症權威:關鍵在「健康餘命」不能只有長壽

活著的意義是什麼?失智症權威:關鍵在「健康餘命」不能只有長壽

國人的平均壽命為80歲,你有想過活著的意義是什麼嗎?熱蘭遮失智症協會創會理事長、失智症權威白明奇於《腦科醫診療物語》一書中,描述失智症的發展與發病前後變化,並透過故事引導讀者理解,即使面對無法根治的疾病,仍能找到新的生活意義和價值。以下為原書摘文:

不愛吃肉怎麼補蛋白質?專家授「2種必吃代替品」價格便宜又環保

不愛吃肉怎麼補蛋白質?專家授「2種必吃代替品」價格便宜又環保

吃素環保愛地球,但要怎麼吃比較好?台灣生命週期評估學會理事長林心恬於《懶人的聰明永續生活》一書中,從食、衣、住、行、育、樂6大日常面向出發,將複雜的環境議題轉化為可實踐的生活選擇。只要轉換觀念,人人都能用不費力的方法,好好過個永續生活。以下為原書摘文:

情緒、健康、認知哪個最重要?專家曝「長壽金字塔」頂層竟然是它

情緒、健康、認知哪個最重要?專家曝「長壽金字塔」頂層竟然是它

活得越幸福,越能增加壽命?老年學專家凱莉.柏奈(Kerry Burnight)於《幸福壽命》一書中,從心理學與神經科學出發,梳理出影響人生後半狀態的4大關鍵:成長、連結、適應與付出,並結合真實個案故事、幸福量表與簡明的實踐方法,引導讀者重新理解老化。以下為原書摘文:

梅毒疫情較同期增3%!專家示警「女性梅毒比例增加」有症狀快就醫

梅毒疫情較同期增3%!專家示警「女性梅毒比例增加」有症狀快就醫

梅毒與其他性傳染病一樣,會透過不安全性行為傳播,但梅毒特別的是,不同期別可呈現多樣化臨床表現,又被稱作「偉大的模仿者」。目前疫情持續,2026年至8月新增6900例,較2025年同期上升3%,且年輕女性、母子垂直感染的先天性梅毒都呈現增加趨勢。疾管署10日發出醫界通函,提醒落實通報、及時診斷治療。

500大企業就是好工作?32歲放棄600萬年薪後才懂:好職業不等於好工作

500大企業就是好工作?32歲放棄600萬年薪後才懂:好職業不等於好工作

你有找到好工作了嗎?放棄600萬年薪,前麥肯錫、BCG顧問保羅.米勒(Paul Millerd)於《打開無路之路》一書中,以親身經歷與深刻思辨,描繪在無路之路上,他如何摸索出屬於自己的「好工作」,以及如何克服內心的不安全感和認同焦慮。並濃縮成13個關鍵心法,帶你拋開人生預設劇本。以下為原書摘文:

大蒜切開更營養、紫蘇葉切碎更香?盤點「12種辛香料」聰明料理法

大蒜切開更營養、紫蘇葉切碎更香?盤點「12種辛香料」聰明料理法

免疫力對於人體來說很重要,辛香料也能發揮維持並提升免疫力的功效。石原診所副院長石原新菜於《7天培養免疫力最強計畫》一書中,從腸道環境出發,用最簡單的生活調整法,包括斷食法、自製常備辛香料、泡澡等,幫助讀者改善腸道生態,啟動抗氧化機制,穩定自律神經,養成不易生病的體質。以下為原書摘文:

加拿大男跨海送花,買房後要求分攤房費?她醒悟「白馬王子」真面目

加拿大男跨海送花,買房後要求分攤房費?她醒悟「白馬王子」真面目

不少人都會透過交友軟體認識對象,國民閨密、情感療癒YouTuber以暄(Megan)於《找回愛與不愛的底氣》一書中,透過解析戀愛體質與性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感,以及經營愛的日常,並結合多種關於愛的潛力與依戀量表,帶領讀者重繪愛情藍圖,找到理想情人。以下為原書摘文:

只吃一點甜食,應該沒關係吧?螞蟻人飲控忽略「這件事」恐失敗收場

只吃一點甜食,應該沒關係吧?螞蟻人飲控忽略「這件事」恐失敗收場

飲控是不少減肥族的惡夢,但開始飲控,就代表要和甜點永別了嗎?營養師徐綉媛於《歡迎光臨營養師的荒唐諮詢室》中,從25種常見的飲食情境出發,深入解析藏在飲控失利背後的真正原因,陪伴讀者看見飲控過程中反覆卡關的原因,誠實面對自己的飲食選擇,並逐步找回穩定、自在且能長久維持的飲食節奏。下為原書摘文:

人生沒有永遠的逆境!日本董事教你利用「U字曲線」客觀看待挫折

人生沒有永遠的逆境!日本董事教你利用「U字曲線」客觀看待挫折

不論是誰都會有情緒低落的時候,但該如何振作呢?日本培訓公司代表董事伊庭正康於《不懂得放手,你就等著累死自己》一書中,分享如何篩選人生中真正重要的事,以及適時放下那些不必要執著與努力的方法,幫助讀者擺脫盲目忙碌的社畜人生,自己掌握人生。以下為原書摘文:

沖泡「五穀雜糧粉」當早餐很營養?教你沖泡比例、推薦搭配一次看

沖泡「五穀雜糧粉」當早餐很營養?教你沖泡比例、推薦搭配一次看

近年來健康飲食風潮興起,「五穀米」與「十穀米」廣受民眾青睞,不少人更每天沖泡穀粉飲,不過五穀雜糧粉怎麼吃?該如何沖泡?中國營養顧問劉桂榮於《超級穀食270選》一書中,整理最完整的穀物知識與食譜,包括小米、薏仁、黃豆、核桃⋯⋯等55種穀物功效超詳解,專為現代人打造「快速、簡單、無負擔」的五穀食譜,讓民眾在忙碌生活裡,也能享受好「食」光。以下為原書摘文:

該對哪些合作機會說「好」?商業顧問揭「4個關鍵」讓職涯更升級

該對哪些合作機會說「好」?商業顧問揭「4個關鍵」讓職涯更升級

職場上難免需要與人合作,該對哪些機會說「好」?商業顧問、社會心理學教授黛比.馬歇克(Deb Mashek,PhD)於《協作原則》一書中,根據關係心理學的研究和輔導領導者協作的豐富經驗,以科學實證的方法,幫助讀者在不需大幅改變自己和他人的情況下,找到平衡,讓專案得以順利進行。以下為原書摘文:

用一段暫停期,重新探索人生!歐美超夯「迷你退休」解鎖5種可能性

用一段暫停期,重新探索人生!歐美超夯「迷你退休」解鎖5種可能性

不少人會害怕短暫離開職場,但其實暫別職涯並不是停滯,而是人生給自己的一段中場休息,讓自己喘口氣。美國知名迷你退休實踐者吉莉安.強思若德(Jillian Johnsrud)於《迷你退休》一書中分享如何在職涯中,策略性的間歇休息、成長與探索人生,並透過聰明的財務管理來戰勝恐懼,在滿血回歸後再創高峰。以下為原書摘文:

內向者如何突破交友困境?心理師:社交中可以被動,選擇朋友要主動

內向者如何突破交友困境?心理師:社交中可以被動,選擇朋友要主動

內向者該如何交朋友?大多數情況下,他們是被動地等待別人和自己打招呼,等待別人主動靠近,但世界上有那麼多人,並不是所有的人都適合交往。中國知名心理師吳冕於《對不起,我可能對人過敏》一書中,解讀「I型人」的深層困擾,幫助內向者擺脫人際交往、親密關係和職場成長中的現實困境,優先照顧自己的需求,先取悅自己再取悅他人。以下為原書摘文:

Menu