特別企劃:新式育兒

孩子最該吃的苦,是開始對自己負責!一位水泥工爸爸的「育兒理念」

孩子最該吃的苦,是開始對自己負責!一位水泥工爸爸的「育兒理念」

在這個時代,許多父母努力給孩子最好的環境,卻也不自覺替孩子擋掉了所有風雨,而這位從工地、從汗水裡走出來的做工父親,用了完全不同的方式陪孩子長大。水泥工人鄭志鴻於《做工的阿爸》一書中分享教養理念,讓孩子真正明白「人生要自己扛」的道理。以下為原書摘文:

特別企劃:悲傷療癒

死亡未必都是悲傷!靈界傳話人:與其悲傷嘆息,不如用笑容歡送他們

死亡未必都是悲傷!靈界傳話人:與其悲傷嘆息,不如用笑容歡送他們

不少人面對親人離世都會感到悲傷,其實過世未必都是悲傷的。日本靈界傳話人里美,能聽見「看不見的人」的聲音,並傳遞那些來不及訴說的話語,轉達彼岸的回應,撫平留下來的人心中遺憾。她也於《好想和離世的你再說說話》一書中,記錄了數十則感人的真實案例,當牽掛轉化為理解,終究會發現,逝者傳來的訊息往往隱含著最深切的提醒:留在世上的人,有義務過得更幸福。以下為原書摘文:

中年後如何交到好朋友?心理學家:擁有好朋友之前,先成為一個好人

中年後如何交到好朋友?心理學家:擁有好朋友之前,先成為一個好人

你有好朋友嗎?如果你想要結交到好朋友,目光請先放回自己身上,努力成為一個更好的人。被譽為最懂中年人的人生導師、韓國知名心理學家李湖仙於《40歲的人生提案》一書中,深入剖析中年後的人際關係、思維、情緒的糾結,帶領讀者在迷惘與不安中,重新找回生活的美好。以下為原書摘文:

台股大跌該停損還是加碼?她4年達成財富自由:買進張數比股價重要

台股大跌該停損還是加碼?她4年達成財富自由:買進張數比股價重要

台股大盤跌個不停,投資人心慌慌,都在問到底該怎麼辦?年領股息破百萬元的理財達人龔恬永(V大),在《我用四年就財富自由》一書中,分享自己從投資理財到累積財富的實戰經驗,並透過自身經歷,解析如何建立正確的理財觀念、掌握投資策略,逐步累積資產,朝財務自由的目標邁進。以下為原書摘文:

散步、跑步都輸了!腦科學家揭「1簡易運動」活化大腦:還能增免疫力

散步、跑步都輸了!腦科學家揭「1簡易運動」活化大腦:還能增免疫力

不少人都認為散步可以護腦,其實運球更能活化大腦。日本權威腦科學家西剛志於《大腦不老化的人都這樣做!》一書中,根據209篇研究與案例解析,規劃出35題測驗,測出你的高齡腦類型並對症訓練,藉由科學化且易實踐的習慣培養,鍛鍊腦神經的可塑性,讓大腦越用越靈活。以下為原書摘文:

眞正的愛不是越多越好,而是適可而止!爸媽對待孩子切記「2件事」

眞正的愛不是越多越好,而是適可而止!爸媽對待孩子切記「2件事」

父母以為給孩子越多的愛越好,但眞正的愛是適可而止。心理諮詢師肖衛於《邊界感》一書中,從職場、情侶、朋友、親子、夫妻等多個面向,深入探討「邊界感」的重要性。他以貼近生活的觀點,幫助讀者在與不同人相處時,學會建立清晰的界線,不僅規範自身的言行,也能保護自己免於他人侵犯,從而維持人際關係中最適當的距離。以下為原書摘文:

內在問題越少,外在衝突就越少!專家:真正的斷捨離是丟掉「3件事」

內在問題越少,外在衝突就越少!專家:真正的斷捨離是丟掉「3件事」

年末有許多人開始斷捨離,但其實真正的斷捨離是丟掉3樣東西。心理顧問王心傲於《不是人性自私,是你不懂等價交換》一書中,以犀利觀點搭配生活實例、歷史故事,拆解人性底層邏輯,帶讀者看清他人需求與自身定位,當你能創造的價值越高,能讓更多人受益,回饋自然隨之而來。以下為原書摘文:

為什麼不該吃寒涼食物?中醫揭「忌生冷」背後原因:恐過敏又腹瀉

為什麼不該吃寒涼食物?中醫揭「忌生冷」背後原因:恐過敏又腹瀉

我們常聽老一輩說不要吃冰、喝冰飲,中醫為什麼「忌生冷」?中醫師賴韋圳於《中醫爸爸的抗過敏處方》一書中,從中醫「辨證論治」的角度重新拆解過敏問題。他認為,鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等看似不同的疾病,並以「9大類寒熱體質」搭配「中醫10問」作為觀察架構,帶領讀者把體質調整回「最佳平衡狀態」。以下為原書摘文:

家裡亂糟糟該如何整理?極簡生活家教「收納1招」淨空從大面積開始

家裡亂糟糟該如何整理?極簡生活家教「收納1招」淨空從大面積開始

家裡常擺放捨不得丟的物品,該如何整理呢?極簡生活實踐家吳敏恩於《家的樣子,你的樣子》一書中,分享21天零壓力的收納方法,從玄關→客廳→餐廳→廚房→臥室→兒童房→浴室,把家裡從倉庫變飯店的「魔法練習」,讓家變成生活中最暖心、最愉快的空間。以下為原書摘文:

抗癌好比搭上豪華遊輪!手術、化療、營養品⋯癌症病患曝「總花費」

抗癌好比搭上豪華遊輪!手術、化療、營養品⋯癌症病患曝「總花費」

抗癌就像是搭上了名為「化療」的遊輪號,如果你沒有準備好有可能會被迫下船。台灣知名企業培訓講師莊舒涵、前台中澄清綜合醫院護理長吳淋禎於《今天也要活得有趣》一書中,分享關於失去、接受、陪伴與重新出發的人生對話,幫助讀者慢慢找回人生節奏,練習不被疾病定義,仍然把日子過得有趣。以下為原書摘文:

婆婆討結婚禮金逼夫妻低頭!人妻終醒悟:我一直在討好不懂愛的人

婆婆討結婚禮金逼夫妻低頭!人妻終醒悟:我一直在討好不懂愛的人

婆媳相處一直是世紀難題,遇到難搞的婆婆怎麼辦?真正的善良需要界線。KOL、3個孩子的媽媽林萱於《谷底的禮物》一書中,以自身陷入憂鬱症與低潮的經歷,探討「有些事情不是努力就能控制」,唯有接納脆弱、拿回自主權才能真正重生,並鼓勵讀者學會設立界線,把愛留給自己。以下為原書摘文:

吵架1次,用5次甜蜜互動補償!伴侶遵循「黃金溝通原則」感情更甜蜜

吵架1次,用5次甜蜜互動補償!伴侶遵循「黃金溝通原則」感情更甜蜜

夫妻難免會有吵架得時候,該如何正確處理衝突?心理學博士安潔拉.雅赫拉(Angela Ahola)於《線上愛情學》一書中,深度探討約會前、約會時、約會後和約會之外的戀愛攻略,幫助讀者了解戀愛心理,更認識自己,深化彼此關係,成為一個能去愛與被愛的人。以下為原書摘文:

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