職場上難免需要與人合作,該對哪些機會說「好」?商業顧問、社會心理學教授黛比.馬歇克(Deb Mashek,PhD)於《協作原則》一書中,根據關係心理學的研究和輔導領導者協作的豐富經驗,以科學實證的方法,幫助讀者在不需大幅改變自己和他人的情況下,找到平衡,讓專案得以順利進行。以下為原書摘文:
演員布魯斯.威利(Bruce Willis)於2022年確診額顳葉失智症,他的妻子艾瑪.海明.威利(Emma Heming Willis)於《陪伴的力量》一書中,坦率地寫下診斷初期幾乎毫無指引的徬徨、憤怒與悲傷,也記錄自己如何一步步尋找資源、建立支持系統,在巨大壓力與情緒衝擊之中,學會照顧自己,並重新理解「照護」的意義。
當家人已經死亡,你會堅持送醫急救嗎?內政部消防署消防科技研發辦公室技士宋明哲於《每一次出勤,都是生死瞬間》一書中,真實記錄自己於火場出生入死、在救護現場與死神拚搏的第一線經歷。透過一則則驚心動魄的故事,引領讀者思考:當消防員拼盡全力守護每一條性命時,我們是否也應該給予他們更多的理解與支持?以下為原書摘文:
當你所愛的人深陷自殺風暴怎麼辦?執業臨床社會工作者、經嘗試自殺的當事者史黛西・佛里登瑟爾(Stacey Freedenthal)於《當你所愛的人想不開》一書中分享自殺防治議題,協助讀者辨識危險訊號、制定安全計畫,並了解何時需要尋求專業協助,順利度過自殺危機。以下為原書摘文:
照顧失智症患者是一件辛苦的事,該如何協助看護,讓照顧的過程更加順利,也減輕看護的負擔呢?開業診所院長陳乃菁於《照顧父母,最難的不是照顧》一書中,整理並分享照護父母過程中最常遇見的25個掙扎與糾葛。從日常生活的陪伴、醫療決策,到子女與父母之間的價值觀衝突,她提醒讀者,孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。以下為原書摘文:
人生失敗,都是原生家庭害的?曾是廣播節目《青春點點點》的主持人、Podcast 《馬克信箱》、《馬克說書》、《上班可以聽》主持人歐馬克於《親愛的馬克瑪麗3 RE》一書中,分享原生家庭的故事,帶領讀者重新定義什麼是家,也重新定義自己。以下為原書摘文:
不少人失戀後會急著談下一場戀愛,但這時有可能會遇到爛桃花。資深臨床心理師劉仲彬於《該是脫困的時候了》一書中,細心打磨200面人性透視鏡,包括親子僵局、戀愛失意、人際霸凌、職場PUA、心靈創傷等,不管是改變現狀或尋求協助,都比困坐原地來得有希望;一旦學會鬆開執念,就有機會重啟人生。以下為原書摘文:
事情還沒開始做,就已經把裝備都買好了?全球累積200萬次下載的獨立App開發者徐小翔,在《人生也是一個遊戲》一書中,分享他如何用「把人生當遊戲」的心態,面對人生中的卡關與不確定,並整理24個「玩家心態」,帶領讀者把「我做不到」換成「我下一步可以做什麼?」用玩家的方式,重新玩一次人生。以下為原書摘文:
同事又懶又雷怎麼辦?入選《富比士》30歲以下菁英榜、屢獲殊榮的電影製作人與內容創作者艾琳.麥高夫(Erin McGoff)於《會溝通的同事有祕密》一書中,分享隱形的職場互動法則,例如如何贏得尊重、如何化解衝突,幫助讀者掌握有效溝通的關鍵,建立更自在的職場關係。以下為原書摘文:
你有確實掌控自己的人生嗎?密蘇里大學諮商與運動心理學博士傑森.塞爾克(Jason Selk)於《神經可塑性的專注力練習》一書中,結合神經可塑性科學基礎與實戰訓練經驗,帶領讀者在壓力下穩定專注、快速決策,即使在混亂中也能迅速回到正軌。以下為原書摘文:
你認為買房還是租房好?曾經幫助無數對伴侶擺脫各式各樣的財務困境、《紐約時報》(New York Times)暢銷作家拉米特.塞提(Ramit Sethi)於《雙薪家庭理財聖經》一書中,分享10個關鍵步驟,教你和伴侶打造專屬的「自動化致富系統」,讓理財不再只是精打細算,而是朝理想的富裕人生前進。以下為原書摘文:
外科專科醫師白映俞、高雄醫學大學外傷及重症主治醫師唐貞綾於《急難救命第一線》一書中,直擊現代戰爭最真實的醫療現場,並剖析台灣醫療體系的脆弱點與限制,帶領讀者在危險環境中判斷「該不該救、怎麼救、何時救」,建立最基本的家庭與社區生存準備。以下為原書摘文:
你有找到自己的定位嗎?傑作國際專業教練有限公司創辦人、ICF國際教練聯盟認證專業教練陳世明,在《你不是不夠好,只是站錯了位置》一書中,分享「定位」的定義,以及如何找到適合自己的定位,帶領讀者透過「人生定位」,探索自己的天賦與熱情所在。以下為原書摘文: