特別企劃:職場交際

搭電梯偶遇老闆,只會躲在角落?執行長教你「應對1招」留下好印象

搭電梯偶遇老闆,只會躲在角落?執行長教你「應對1招」留下好印象

搭電梯遇到老闆是很正常的事,該如何打招呼呢?城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中,分享自己的親身經驗,帶領讀者領悟「自在慢行,活在當下」的智慧,藉由每次的反思與沉澱,將經歷都轉化為深刻的體悟,並且用更穩健的步伐,達成職場與人生的目標。以下為原書摘文:

特別企劃:完美父母

孩子過的是父母或自己的人生?父母做到「1件事」讓孩子真正長大

孩子過的是父母或自己的人生?父母做到「1件事」讓孩子真正長大

孩子常無意識的承接父母未完成的人生面向,活出父母的遺憾或陰影。父母若能真誠面對自己、學會放手與成長,孩子才能自由成為他自己。榮格心理學家詹姆斯・霍利斯(James Hollis)在《內在力量的指引》一書中,引導讀者思考人生最關鍵的成長課題,唯有勇敢面對真實的自己,重新檢視生活,才能穿越恐懼與困境,活出更深刻的自我。以下為原書摘文:

職場上要當無恥的人!Google前主管的職場心法:別讓羞愧感影響決定

職場上要當無恥的人!Google前主管的職場心法:別讓羞愧感影響決定

人們總害怕羞恥、丟臉,其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮.伍德(Jenny Wood)於《放膽追求》一書中,分享自己的職涯洞察,許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點,不如將約75%的精力投入在發揮自身強項,才能走得更快更遠。以下為原書摘文:

50歲後別把賺錢當重心!過來人經歷後才懂:沒有利益的付出最幸福

50歲後別把賺錢當重心!過來人經歷後才懂:沒有利益的付出最幸福

人的一生職場占了很大一部分,除了拼命賺錢,更重要是找到懂你、頻率一致的好朋友。亞洲前50大企業講師、職場作家謝文憲於《極限賽局》一書中,將經歷與經驗揉捻為獨到的人生觀點,帶領讀者重新尋找人生的意義與解答,讓生命活出最精彩的極限。以下為原書摘文:

別把「好煩」掛在嘴邊!醫教「3步驟」正確表達情緒:用1句話代替

別把「好煩」掛在嘴邊!醫教「3步驟」正確表達情緒:用1句話代替

你是會說「好煩」的人嗎?精神分析專科醫生金惠男於《不要再怪自己想太多》一書中,以具體的心理建議,包含情緒調整、做決策的方法、自我防禦機制的認識、人際關係中的界線設定,甚至面對疾病與失去時的心態調整,帶領讀者用有建設性的方式看待情緒與現實。以下為原書摘文:

寧願死也不願意接受治療?醫談病人自主權:我只想替他做最好決定

寧願死也不願意接受治療?醫談病人自主權:我只想替他做最好決定

世界上存在著某些疼痛,永遠都不會好,只有當死亡來臨時,疼痛才能得到解脫。曾擔任花蓮慈濟醫院麻醉及疼痛科醫師「主動脈」(筆名),目前在全國最偏遠的地方當派遣麻醫。他於《麻醉科醫師的憂鬱》一書中,紀錄每段讓人心碎的生命故事,希望夠療癒每一個正在痛苦中的靈魂。以下為原書摘文:

提早向家人交代遺囑!他罹癌後決定不祭祖:不想孩子因為祭拜而爭執

提早向家人交代遺囑!他罹癌後決定不祭祖:不想孩子因為祭拜而爭執

當有機會獲得重生,你會做什麼事?首爾大學腫瘤醫院腫瘤科專家金範錫於《死亡對生命說的話》一書中,記錄患者與家屬如何應對即將來臨的死亡,也從腫瘤科醫師的角度,分享醫師的擔憂和思緒,包括對制度的反思,讓讀者思考「你會如何度過此刻的人生?」以下為原書摘文:

別帶著期待去工作!HR分享職場心法:你是什麼位置,就做什麼事情

別帶著期待去工作!HR分享職場心法:你是什麼位置,就做什麼事情

每個人對於工作有不同的期望,有人希望加薪、有人希望升遷,其實每天進步一點就好。中國一級人力資源管理師趙穎於《高勝算的破局工作力》中,分享許多真實的職場案例,包括選擇、壓力、拖延、面談、帶人以及薪酬等常見的職場議題,幫助讀者重新找到自己的職場定位,實現個人成長與突破。以下為原書摘文:

如何放下過去,真正進入新的關係?心理治療師揭「8步驟」自我和解

如何放下過去,真正進入新的關係?心理治療師揭「8步驟」自我和解

每個人都有過去,放下對過去的執著,才能把注意力放回自己和現在。資深心理治療師大衛.里秋博士(David Richo)於《與過去和好》一書中,深入探討「移情」的來龍去脈,教導讀者如何意識到自己陷入過去,以及該怎麼做,才能從這個毀滅性的模式中將自己釋放出來。以下為原書摘文:

如何建立一段健康關係?進入關係前的3個準備:先學會「自我接納」

如何建立一段健康關係?進入關係前的3個準備:先學會「自我接納」

你有真正接納自己嗎?如果不能接受自己的缺點、失誤,就無法與別人建立信任的關係。中國最具影響力的50位心理學家之一,關係心理學家胡慎之於《恰如其分的孤獨》一書中,以專業的心理學知識和豐富的諮詢經驗,剖析孤獨感從何而來,以及如何擺脫負面孤獨感,幫助讀者學會肯定自己、瞭解內心真正的需求,走出自我內耗改善人際關係。以下為原書摘文:

憋尿、用力上廁所都在折磨心臟!醫列「4大NG習慣」影響心臟健康

憋尿、用力上廁所都在折磨心臟!醫列「4大NG習慣」影響心臟健康

早晨的一個小習慣,可能為心臟帶來長遠影響!池谷醫院院長池谷敏郎在《耐用百年好心臟》一書中,分享正確保養心臟的方法,應從重新檢視日常生活習慣開始。他提醒,生活中的每個細節都可能影響心臟健康,包括飲食習慣、運動量與生活節奏,透過規律運動並維持自律神經的穩定,就可以守護心臟健康。以下為原書摘文:

中東戰爭亂物價?經濟學專家揭「通貨膨脹」真相:1情況才是真通膨

中東戰爭亂物價?經濟學專家揭「通貨膨脹」真相:1情況才是真通膨

中東戰爭爆發至今仍未結束,國際油價一度衝破110美元,目前仍破90美元高位,國人擔心戰事拉長造成通膨,讓民生用品物價狂飆!布朗大學沃森國際和公共事務研究所國際經濟學教授馬克.布萊斯(Mark Blyth)、世界銀行經濟學家尼可洛.弗拉卡羅利(Nicolò Fraccaroli)於《大通膨》一書中,分享通膨真相,包括計算原則、常見迷思等,帶領讀者在通膨時代先一步思考對策。以下為原書摘文:

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