特別企劃:ETF指南

0050、0056、00878⋯ETF該怎麼選?投資忽略「這1點」恐陷入風險

0050、0056、00878⋯ETF該怎麼選?投資忽略「這1點」恐陷入風險

台灣人熱衷投資ETF,每個月定期定額又無需盯盤,其中0050、0056都是熱門選擇,但該怎麼挑選?摩爾證券投資顧問分析師謝晨彥於《ETF佛系致富》一書中,拆解ETF投資策略,內容從基礎原理出發,介紹各類ETF產品與市場型態,並進一步說明挑選高股息與市值型ETF的方法,帶領讀者創造資產倍增的可能。以下為原書摘文:

特別企劃:長壽心態

活著的意義是什麼?失智症權威:關鍵在「健康餘命」不能只有長壽

活著的意義是什麼?失智症權威:關鍵在「健康餘命」不能只有長壽

國人的平均壽命為80歲,你有想過活著的意義是什麼嗎?熱蘭遮失智症協會創會理事長、失智症權威白明奇於《腦科醫診療物語》一書中,描述失智症的發展與發病前後變化,並透過故事引導讀者理解,即使面對無法根治的疾病,仍能找到新的生活意義和價值。以下為原書摘文:

為什麼對不起很難說出口?專家曝「背後原因」教你6步驟有效道歉

為什麼對不起很難說出口?專家曝「背後原因」教你6步驟有效道歉

明明一句道歉就能好好解決的事情,卻因為說不出口讓情況變得更糟糕?韓國人際溝通專家吳秀香於《靠太近會受傷,離太遠會寂寞的刺蝟》一書中,分享「人際相處方式」,唯有在不斷碰壁中學習,把「心意」融入語言,在每段關係中多關照對方一些,才能找出彼此都不會疼痛的距離。以下為原書摘文:

打折、殺價不一定便宜?經濟學家曝「1大陷阱」:別凡事都拿來比較

打折、殺價不一定便宜?經濟學家曝「1大陷阱」:別凡事都拿來比較

杜克大學心理學與行為經濟學教授丹.艾瑞利(Dan Ariely)、暢銷書作家傑夫.克萊斯勒(Jeff Kreisler)於《金錢心理學》一書中,揭露人們對於金錢的常見思維,以及在思考金錢時常犯的錯誤,並提供具體、實用的建議和忠告,還有一些花錢的小訣竅,幫助讀者改善用錢習慣。以下為原書摘文:

只吃一點甜食,應該沒關係吧?螞蟻人飲控忽略「這件事」恐失敗收場

只吃一點甜食,應該沒關係吧?螞蟻人飲控忽略「這件事」恐失敗收場

飲控是不少減肥族的惡夢,但開始飲控,就代表要和甜點永別了嗎?營養師徐綉媛於《歡迎光臨營養師的荒唐諮詢室》中,從25種常見的飲食情境出發,深入解析藏在飲控失利背後的真正原因,陪伴讀者看見飲控過程中反覆卡關的原因,誠實面對自己的飲食選擇,並逐步找回穩定、自在且能長久維持的飲食節奏。下為原書摘文:

人生沒有永遠的逆境!日本董事教你利用「U字曲線」客觀看待挫折

人生沒有永遠的逆境!日本董事教你利用「U字曲線」客觀看待挫折

不論是誰都會有情緒低落的時候,但該如何振作呢?日本培訓公司代表董事伊庭正康於《不懂得放手,你就等著累死自己》一書中,分享如何篩選人生中真正重要的事,以及適時放下那些不必要執著與努力的方法,幫助讀者擺脫盲目忙碌的社畜人生,自己掌握人生。以下為原書摘文:

沖泡「五穀雜糧粉」當早餐很營養?教你沖泡比例、推薦搭配一次看

沖泡「五穀雜糧粉」當早餐很營養?教你沖泡比例、推薦搭配一次看

近年來健康飲食風潮興起,「五穀米」與「十穀米」廣受民眾青睞,不少人更每天沖泡穀粉飲,不過五穀雜糧粉怎麼吃?該如何沖泡?中國營養顧問劉桂榮於《超級穀食270選》一書中,整理最完整的穀物知識與食譜,包括小米、薏仁、黃豆、核桃⋯⋯等55種穀物功效超詳解,專為現代人打造「快速、簡單、無負擔」的五穀食譜,讓民眾在忙碌生活裡,也能享受好「食」光。以下為原書摘文:

該對哪些合作機會說「好」?商業顧問揭「4個關鍵」讓職涯更升級

該對哪些合作機會說「好」?商業顧問揭「4個關鍵」讓職涯更升級

職場上難免需要與人合作,該對哪些機會說「好」?商業顧問、社會心理學教授黛比.馬歇克(Deb Mashek,PhD)於《協作原則》一書中,根據關係心理學的研究和輔導領導者協作的豐富經驗,以科學實證的方法,幫助讀者在不需大幅改變自己和他人的情況下,找到平衡,讓專案得以順利進行。以下為原書摘文:

用一段暫停期,重新探索人生!歐美超夯「迷你退休」解鎖5種可能性

用一段暫停期,重新探索人生!歐美超夯「迷你退休」解鎖5種可能性

不少人會害怕短暫離開職場,但其實暫別職涯並不是停滯,而是人生給自己的一段中場休息,讓自己喘口氣。美國知名迷你退休實踐者吉莉安.強思若德(Jillian Johnsrud)於《迷你退休》一書中分享如何在職涯中,策略性的間歇休息、成長與探索人生,並透過聰明的財務管理來戰勝恐懼,在滿血回歸後再創高峰。以下為原書摘文:

內向者如何突破交友困境?心理師:社交中可以被動,選擇朋友要主動

內向者如何突破交友困境?心理師:社交中可以被動,選擇朋友要主動

內向者該如何交朋友?大多數情況下,他們是被動地等待別人和自己打招呼,等待別人主動靠近,但世界上有那麼多人,並不是所有的人都適合交往。中國知名心理師吳冕於《對不起,我可能對人過敏》一書中,解讀「I型人」的深層困擾,幫助內向者擺脫人際交往、親密關係和職場成長中的現實困境,優先照顧自己的需求,先取悅自己再取悅他人。以下為原書摘文:

如何指出下屬的問題,又不讓他覺得被責罵?主管必學「溝通5步驟」

如何指出下屬的問題,又不讓他覺得被責罵?主管必學「溝通5步驟」

員工做不好,主管該怎麼教?讚美激勵經營顧問,日本讚美達人協會特別認證講師中村早岐子於《向下讚美》一書中,將「讚美學」化為7大領導原則、9種真誠讚美、5種理性檢討,只有當「讚美」和「檢討」取得平衡,才能激勵人們成長,就能成為令下屬信任的領導者。以下為原書摘文:

小三打電話哭訴,正宮竟道歉「沒管好男友」⋯她從低谷中看見自己

小三打電話哭訴,正宮竟道歉「沒管好男友」⋯她從低谷中看見自己

你是善良的人嗎?真正的善良需要界線。KOL、3個孩子的媽媽林萱於《谷底的禮物》一書中,以自身陷入憂鬱症與低潮的經歷,探討「有些事情不是努力就能控制」,唯有接納脆弱、拿回自主權才能真正重生,並鼓勵讀者學會設立界線,把愛留給自己。以下為原書摘文:

人生下半場,最好早點出發!退休後「3大提案」年老也能過得精采

人生下半場,最好早點出發!退休後「3大提案」年老也能過得精采

不少人對於變老很擔心,年老後如何活得更快樂?韓國精神科醫師李根厚於《活到100歲還是會很快樂》一書中,深入淺出融入心理健康知識,逐步帶領讀者思索寬恕、堅持與退場的時機,直面衰老帶來的不安全感和恐懼,同時也練習擁抱生活中的快樂與平靜。以下為原書摘文:

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