中醫可以緩解更年期不適？

一年一度的母親節即將到來，但是門診病患王太太卻常常哀聲嘆氣，不僅常感覺肌肉痠痛，還會頭暈目眩，手腳麻痺，有時候不僅快樂不起來，還時常生氣，搞得家人常被情緒波及受到魚池之殃，王太太在狀況差的時候，甚至影響睡眠品質。

這是怎麼一回事呢？若您的母親年紀在四十五至五十歲間，則很有可能已經進入更年期了。《黃帝內經》說：『女子七歲腎氣盛....七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。』

臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區中醫科醫師吳建東解釋，無論男女，人身的成長茁壯，其能量來源就是腎氣，也就是先天之氣，加上吃下去的食物所化生出來的脾胃之氣，也就是後天之氣，兩氣相合而讓人體能成長茁壯。

他說，腎氣是與生俱來，不像脾胃之氣可以靠後天飲食補充，因此使用了很長一段時間之後，就漸漸不足，等到腎氣少到一個程度，不足以提供人體生殖功能所需，如女性荷爾蒙乃至於月經的這個生殖功能，月經就會慢慢停掉。

吳建東說，臨床常有人問：「我年紀到了更年期，月經已經開始紊亂，有沒有辦法讓它正常？」醫師總是苦口婆心勸說，人到了某個年紀，人體就該有某種表現，十多歲就該發展第二性徵，四、五十歲就應該停經，這就叫作天時，如果違逆這個應該正常的天時，如缺少女性荷爾蒙而硬要補充女性荷爾蒙，這就把人體帶入失常的另一種病態了，雖然醫師不樂於逆天行事，但是卻可以解除因為更年期所引起的種種不適。

除了月經相關症狀以外，更年期常有症狀還有潮熱、皮膚感覺異常、睡眠障礙、情緒緊張、憂鬱傾向、頭暈目眩、虛弱感、關節肌肉痠痛、頭痛、麻痺、皮膚上有蟻行感等等。這些方面的症狀，就是中醫可以處理的部分。

吳建東以中醫觀點來說，更年期的根本在腎，如果常有疲倦、腰酸背痛、無精打采症狀，則從補腎下手，而更年期婦女也常有脾胃方面的消化問題，如腸胃脹氣、燒心泛酸之類的症狀，因此也時常需要調理脾胃，至於情緒方面的問題，則屬於中醫肝氣鬱滯範疇，因此治療更年期症候群，常從腎脾肝等方面著手。

關於治療方面，吳建東指出，補腎多是用六味地黃丸，若是潮熱重的，則可改用知柏地黃丸以清熱補腎，若是屬於脾胃方面的問題，因為更年期婦女多以脾虛氣滯為主，因此大多會選擇香砂六君子湯一類的脾胃用藥，至於肝氣鬱滯的治療，當然是使用大家熟悉的加味逍遙散了，這個方劑不僅有疏肝解鬱作用，還有調補脾胃功效呢！

所謂『見肝之病，必先實脾』，後天脾胃顧好了，就有能量去紓解其他不適症狀。當然有許多其他症狀，諸如燒心、盜汗、手腳麻痺、四肢冰冷等等，還是要依照詳細狀況來施與治療。

在居家調理方面，他則建議平時多做運動，每周至少三次、每次三十分鐘、作到稍稍汗出的強度，可以的話，也找個可以長期維持的興趣，讓生活有個目標，這樣將可以大大改善生活品質。