起床後腳踩地劇痛　原來罹患「足底筋膜炎」

嘉義市一位婦女，因車禍傷及左膝，造成左腳不能太出力，只有踮腳尖走路，反而造成左腳底的傷害，睡覺醒來，腳底一踫到地面，就是一陣抽痛，原以為是車禍造成的後遺症，到嘉義醫院復健科看診，才知得了「足底筋膜炎」，治療後，症狀已緩解。

嘉義醫院復健科醫師周友蓮表示，足底筋膜炎的特色，是早上下床腳踩到地面的一剎那，會非常痛，以前流行踩石頭做腳底按摩，造成很多人引起足底筋膜炎，現在的患者，大都是工作上的傷害；另外，穿到不適合的鞋，也會導致足底筋膜炎。

嘉義醫院物理治療師盧宛伶指出，通常專櫃小姐、常走路、常運動或體重較重的人，較容易得到足底筋膜炎，可運用物理治療方式，如超音波治療及冰敷、電療來減輕疼痛及發炎症狀，這位左膝受傷又引起足底筋膜炎的婦女，是比較罕見的，但經過一、二個禮拜的治療，症狀就已緩解。

周友蓮醫師強調，只要發現得了足底筋膜炎，馬上到醫院看復健科，很容易就能治癒，不要一直拖，那會造成腳底筋膜永久的傷害，這個病就會時常復發；曾經得過足底筋膜炎的患者，運動後可在足跟及足底部位冰敷約十分鐘，也可降低復發的機率。