電視看多會生病？　專家：恐患糖尿病及心血管疾病

根據CNN及BBC的報導，常看電視的人該擔心的不只是有近視的問題，更要小心糖尿病及心血管疾病上身！美國醫學協會一篇研究指出，每增加兩個小時的看電視時間，罹患第二型糖尿病及心臟病的機率分別增加20%及15%。而每增加三小時的看電視時間，由任何身體疾病致死亡的機率增加了13%之多。

在世界各地，人們花在看電視上的時間明顯高於其他所有的消遣活動。在美國，除了吃飯睡覺之外，每個人平均花了五個小時在看電視上。專家直言，「看電視」這樣的行為，已經擴及為流行病的程度。

研究人員強調，重點不是在「看電視」上，而是長時間坐著不運動對健康造成的影響。以往的研究指出，久坐可能導致代謝的變化，會助長壞膽固醇的增加及造成肥胖。專家建議，平常的散步、走動就是運動的一種，千萬不要賴在家裡當「沙發馬鈴薯」。