氣喘能不藥而癒？　太極拳打出樂活健康

中壢市中福公園上午常有一幅景象，健康的吳媽媽帶領著街坊鄰居一同練打太極拳，個個耐心專注起伏有致，一下是白鶴亮翅，一下又是手揮琵琶。桃園縣平鎮警分局許警員的媽媽吳淑媛，因習得太極拳，八年來不僅獲獎無數，更讓氣喘毛病不藥而癒，甚至8年來不曾感冒。為讓大家重拾健康，吳媽媽每週一到週五都到公園免費教練太極拳。

現年67歲的吳媽媽經過不斷練習，在各大比賽已獲不俗成績，她曾在世界盃太極拳比賽拿下第二名，最近一次比賽「2011年長青盃全國太極拳武術錦標賽」也奪得第二名。

據醫學研究顯示，太極拳鍛煉對心腦機能有一定程度的改善，可顯著降低高血脂症的發病機率，並改善老年人情緒、睡眠、性格、記憶力與動作穩定性。此外練打太極拳亦可促進心肺功能及能量代謝、平衡經絡，使人體末端微循環得到改善，甚至產生抗衰老效果。

吳媽媽表示，早年在姐姐開設的租書店內猛讀金庸的武俠小說，8年前結束開店生意後，便決定到附近國小練習太極拳，希望有朝一日能夠如同金庸筆下武當派掌門人張三豐打得一手好太極拳。而兩年前的一次際遇，讓吳媽媽產生了獨樂樂不如眾樂樂的免費教學想法。當時她在公園指點了正在練拳的小妹妹，突然有個小男孩也跑來要求，「可不可以也教我一下」，因此決定號召鄰居街坊一同練拳找回健康。

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