身體越「酸」代謝越慢身材越胖　如何「鹼」出好身材？

甚麼樣的體質最健康？如果你找不到標準，不如嘗試幫你身體做個酸鹼平衡。自然醫學醫師吳佩琪在其著作中提到，一個正常健康的人血液酸鹼值應該介於pH7.35～7.45之間，但因為飲食與生活習慣的關係，讓身體的酸鹼值會慢慢地偏酸，如果當人體pH值低於7.35的時候，就開始出現不健康的狀態。所以身體一旦處於偏酸的狀態，代謝也因此開始緩慢，毒素也開始累積體內，造成了日後的肥胖，接著就是慢性病的出現。