痱子癢　洗熱水澡越洗越癢

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣屬亞熱帶氣候，一到夏天特別悶熱，汗又流得比平常多，如果此時衣服穿得太厚，或是衣服的質料不吸汗，流了汗又悶著，容易長出一粒粒的痱子，如果忽視不理它，或是不停的反覆抓癢，就容易導致皮膚表層的細菌性感染，造成化膿性的發炎。

潘懷宗博士解釋，痱子，醫學名稱是汗疹，容易長在皮膚摺疊處，如手肘、腋下、膝蓋窩、鼠蹊部，或臉上、下顎、前胸、上背等，還有小嬰兒包尿布的部位，也容易長痱子。此外還會在病人的手指頭、手掌，或是腳趾頭、腳掌冒出此起彼落的成群透明水泡。

許多人認為夏天容易流汗，洗澡可保持身體清爽，但過度沖涼皮膚太乾燥，如果表皮層破損，可能會併發濕疹，因此要避免身體過度沖洗，流汗最好趕快用濕毛巾擦掉。而汗疹患者也要避免待在高溫悶熱的環境，避免洗熱水澡、泡熱水、泡溫泉，以及避免待在三溫暖或蒸氣室。潘懷宗補充說明，痱子癢可以食用天然食物「苦瓜」獲得改善，因為苦瓜中含有奎寧，能抑制體溫中樞，因此能消暑、解熱、退火，對青春期較易長痘子的少年或較燥熱體質者來說，是很好的食材。

而夏天嬰兒尿布使用紙尿褲或布尿褲因為材質的差異，對於尿布疹的發生有絕對的關聯性，國泰綜合醫院仁愛總院產房及嬰兒室小組長吳秀美認為，使用紙尿褲的媽媽都希望一片尿褲可以「物盡其用」，能吸多少就盡量吸。相較之下，使用紙尿褲的寶寶，屁屁被尿液或糞便包覆的時間，就會較使用布尿褲的寶寶長了。傳統棉質布尿布質地更加柔軟，特別是用紗做成的尿布，又軟又透氣，能保護寶寶柔嫩的皮膚，相反的紙尿布的材質較不透氣。