照顧親人累倒自己　讓喘息服務來幫你

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著高齡化社會的來臨，在家中照顧長輩的人也越來越多，儘管孝敬父母尊長是良好的美德，但出外工作也有休假日，家庭照顧者卻往往是一年三百六十五天的日夜無休，長久下來，身心俱疲，自己先累倒的例子也有許多，為了讓辛苦的家人可以休息，喘息服務就是最好的選擇。

莊小姐和先生結婚的第一個月，婆婆就中風了，現在老大都已經念國中，十七年來，儘管莊小姐的娘家就在土城，離基隆並不算遠，但她卻從來沒有在娘家好好享受回門女兒的任何特權。「沒有辦法，只有我懂得怎麼照顧婆婆，所以就算是回娘家，我也必須要帶著婆婆一起，每次待兩三個小時就得要走。」莊小姐無奈地說。十七年來婆婆中風三次，除此之外，還要拉拔三個小孩長大，婚前一心想要當職業婦女的莊小姐，老早就放棄了重回職場的夢，和過去的同事姊妹淘，也只能偶爾電話聯絡，這已經是莊小姐平淡生活中，最開心的片刻。

婆婆雖然早已臥床，語言能力退化，長久相處下來，媳婦的一片孝心其實也都看在眼裡，在基隆市長期照顧管理中心專員家訪時，詢問婆婆願不願意讓媳婦休息一下，去機構住幾天，換人照顧看看？婆婆遲疑了一會兒，最後還是點點頭，看著這麼久以來為自己忙進忙出的媳婦說：「好」。

婆婆到了提供喘息服務的機構後，覺得非常滿意，三餐有人料理，和其他老人家一起參加活動也覺得很熱鬧。莊小姐更因為有這喘息的時間，終於能參加姊妹淘的旅行，還回娘家住了一天，這是想了很久終得以實現的心願。

「喘息服務」可以在您需要的時候伸出援手，接替家庭照顧者照顧個案，讓長期肩負照顧責任的家人們，有機會喘口氣，調適身心壓力。