清潔用品的不當使用當心婦科疾病找上妳！

（優活健康網新聞部／陳詩婷採訪報導）女性們是否知道，在台灣平均有九成以上的女性都曾經罹患過泌尿道感染的疾病，甚至嚴重者還會有反反覆覆感染重複發病的狀況產生，咎其因大多都因私密肌膚清潔用品不當使用所引起。尤其台灣位處亞熱帶國家，如果不當清潔就容易滋生細菌，引起感染。

資深護理師許瓊文解釋，女性健康的私密肌膚pH值介於3.5至4.5間，是由乳酸桿菌擔任清道夫的工作，因為乳酸桿菌會將陰部上皮細胞的肝醣轉化為乳酸，能在私密肌膚黏膜上形成一道天然的弱酸性屏障，吞噬掉外來的細菌；此外，健康的私密肌膚還會分泌水分，與乳酸桿菌作用之後產生H2O2（雙氧水），除掉侵入的細菌，可稱做是人體天然的自潔屏障功能。所以，一旦破壞私密肌膚的酸鹼值，就容易感染婦科疾病。

私密肌膚酸鹼值的失衡，是婦科疾病最大主兇，究其原因就是清潔用品的不當使用。許瓊文說，很多上班女性因久坐，加上天氣悶熱濕黏感，於是使用一般沐浴乳、香皂等清潔私密肌膚，破壞原本偏酸性的健康環境，導致乳酸桿菌無法存活，當身體的自潔功能當機，發生婦科疾病的機率就升高。

事實上，私密肌膚是女人的另一塊特殊的纖柔肌膚，就像保養臉部與身體一樣重要，需要專用的清潔保養品來維持健康，這是很多國內女性朋友普遍欠缺的觀念。因此，許瓊文呼籲，女性要跳脫以傳統偏鹼的清潔品(或沐浴清潔用品)清潔私密肌膚，應以私密肌膚專用的天然弱酸性清潔用品，才能還給乳酸桿菌生長的健康環境。

此外，根據英國皇家學院婦產科權威Dr.Janice Rymer教授在研究報告建議，要降低女性婦科疾病，應避免穿著緊身衣服、維持良好生活習慣、大量喝水，或是選用經皮膚科測試通過的低敏私密肌膚清潔品，比如女性逢生理期，因血液偏中性，更容易破壞私密肌膚的弱酸性，又因使用衛生棉易造成的悶熱不適感，此時亦可選用添加赤素馨花、白百合花成份的除味潔浴乳，不但具有平衡私密肌膚弱酸性的環境，更能幫助消除女性經期味道的不適。

引發陰道感染的原因很多，但探究其原因大多都與自我的生活習慣有關。許瓊文表示，女性朋友們平時應注意私密肌膚的清潔；再者，因細菌喜歡溫暖潮濕的環境，所以應避免穿著不透氣的內衣物，讓私密肌膚透透氣，以減少婦科疾病感染的機會；最後，生活作息要規律，當抵抗力好，私密肌膚感染的機會自然就減少。