迎接「亮眼」暑假　別忘了！眼睛也要防曬

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）暑假到來，不僅氣溫屢創新高，紫外線的指數也節節上升，在預防紫外線的傷害上，許多民眾雖然記得做好皮膚防曬，但卻疏忽了眼睛也要防曬，大林慈濟醫院眼科醫師林意純建議大家，在豔陽下活動，尤其是到親水公園、海邊等，別忘了要戴太陽眼鏡防曬，保護眼睛受到紫外線的傷害。

林意純醫師指出，長時間在大太陽下活動，紫外線容易對眼睛造成光害角膜炎、角膜水腫、眼翳、紫外線角膜炎、白內障或視網膜病變，病情輕者可在幾天或一個禮拜左右即痊癒，重者則可能造成永久性視力減退。

許多人到海邊、郊外等活動，常會配戴寬帽沿的遮陽帽或陽傘，但林意純醫師說，其實這樣並不能完全遮蔽掉紫外線對眼睛的傷害，因為水面依反射角，還是可反射10％～100％的紫外線，醫師建議，最好配戴包覆性太陽眼鏡，顏色則以深灰色或咖啡色較佳，才能有效阻擋紫外線對眼睛的傷害。

除了要注意紫外線對眼睛的傷害外，林意純醫師提醒，游泳池、海邊等的水質對眼睛的傷害也不容小覷，建議大家最好配戴泳鏡較能避免眼睛碰到污水而感染，隱形眼鏡使用者建議改戴有度數的泳鏡，如果找不到合適的泳鏡，下水時可改戴拋棄式隱形眼鏡，並且在上岸後立即拋棄，或至少要立即拿下隱形眼鏡做好清潔，避免感染急性結膜炎。眼疾、皮膚病患者最好不要下水，以免眼睛沾到污水感染。

暑假一到，眼科的急性角膜炎患者就會變多，多數都是在游泳時受到感染，林意純醫師提醒，民眾應特別注意保護眼睛的方法，避免感染，才能享受一個「亮眼」的夏天。