小朋友近視嚴重　注意別長期用眼過度

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）由於大多數父母事業、家務繁忙，許多小朋友都只能與電視相處，但長期觀看電視、打電腦、打電動，您知道孩子的近視問題有多嚴重嗎？依據國民健康局2009年「國民健康訪問調查」結果顯示：3～11歲兒童，經醫師告知有近視情況的比例為32.7％，其中3～6歲學齡前兒童為10.0％，7～11歲學童更高達47.8％，因此近視已是我國兒童健康重要議題。

世界衛生組織把近視列為失明及視力障礙的主因之一。依據國內外研究顯示：戶外活動是近視發病和惡化的保護因素，長時間的近距離活動是近視的危險因素，每天戶外活動超過2～3小時，可能減緩兒童近視的發生和惡化。依據國民健康局對未滿12歲兒童的日常生活行為方面之調查結果顯示，整體而言，假日每天平均看螢幕的時間是非假日的2.1倍，看電視和打電腦的時間則分別為1.9倍和3倍，值得父母關注。

為避免孩子放假時窩在家中看電視、玩電腦等長時間近距離的用眼行為，影響孩童的視力，甚而加深近視度數，呼籲家長應該多帶孩子到戶外活動，除了可以藉機增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。愛眼、護眼行動，除了到戶外活動外，平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。並提供「護眼行動六招式」，詳細資料可上南投縣衛生局網站查詢。