老是坐不住！要孩子專心為何這麼難？

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你家孩子也是做個功課連5分鐘都坐不住嗎？要孩子專心為何這麼難？其實專注力問題真的是台灣父母共同煩惱。根據一項針對亞洲8個國家青少年的調查發現，只有8％的青少年認為自己能保持專注力，同時有80％的家長認為自己孩子的專注力不足。
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孩子到底怎麼樣才算不專心？親子教育專家陳美儒指出，「專注力」是可以專注且持續地進行同一項活動，根據研究指出兒童平均專注長度應該是2 歲孩童約 7 分鐘、3 歲約 9 分鐘、4 歲約 12 分鐘、5-7歲約 15 分鐘，而8歲以上則為20分鐘以上。所以孩子寫功課、玩遊戲、做家事都不能持續這個時間的話，這個孩子的專注力的算不夠，就該找出問題，好好訓練孩子的專注力。

而孩子專注力不足，職能治療師張旭鎧說，會有以下徵兆： 恍神，看似看著老師，但是沒有聽進去、記憶力不佳，家長交代的事情只做一半、粗心大意，對於事物的細節容易忽略、做事慢吞吞，動作慢，容易出錯。

陳美儒老師說：很多家長把責任丟給學校，認為老師的教法不適合孩子；或是不去幫孩子培養興趣、分配時間；不然就是幫太多忙，讓孩子連專心這件事都依賴父母；以寫功課來說，家長要建立寫功課的動機，信任孩子，可以隔半小時再驗收一次，順便再幫孩子複習整裡，而不是當背後靈！家長應該照著孩子的本性讓他去學習，但同時也要給他一個適合的環境，其實不只是家長，老師、同學的情緒都會影響孩子的學習，家長應該要找出孩子不專心或功課不好的原因，或是找出孩子的特質，功課不好，能不能在其他領域有成就呢？多給孩子關心，而不是先發脾氣。