學生瘋傳窒息遊戲　當心玩出人命！

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）青少年間的小遊戲，卻有可能玩出命來！據媒體報導，花蓮一所中學數名學生課餘時間玩一種「窒息遊戲」，未料出現因為閉氣太久、肢體突然無力跌倒，導致受傷的案件。對此，醫師表示，當人缺氧的時候，身體的自然反應就是要呼吸，但行為人一直強迫自己不要呼吸，就有可能因此昏厥；時間一長，若身體無法回復自然呼吸的調控機制，就有可能缺氧腦死。

據了解，這種窒息遊戲（Choking Game）源自於國外學生間的遊戲，國內有些學生可能在網路上蒐尋到相關的資訊，就帶回班上和同學玩。以關鍵字上網蒐尋可以發現，Choking Game除了自己閉氣外，甚至會有學生以手勒脖子、圍巾繞頸等方式從事這種遊戲，相當危險。Choking Game也被稱為太空猴子、昏厥遊戲等，國外網站指出，根據美國官方統計，1995到2007年間，有超過八十位的6至19歲青年，因為玩這個遊戲喪命。

對此，家庭醫學科醫師洛桑加參表示，人在窒息時間內，會逐漸覺得暈眩，就像吸毒或喝醉那種「茫茫」的感覺。而人在窒息時的自然反應就是要大口呼吸，有些人會覺得窒息過後大量補充氧氣，會有出現欣快感，因此這樣的遊戲才會在學生間流傳，或基於好奇的理由嘗試。不過當憋氣憋過頭後，約缺氧三分鐘腦細胞會死亡、反應會遲鈍，如果身體來不及反應要補充新鮮空氣，步入第四分鐘腦部會出現不可逆的細胞死亡反應，進而出現腦死、致命危機。

圖：國外節目討論Choking Game。（圖片／翻攝自Youtube）

※優活健康網提醒您，此為危險動作，請勿嘗試。