預防乳腺炎　避免乳汁淤積、乳頭損傷

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「為什麼經歷生產的劇烈疼痛，現在還要承受小孩吸奶的痛，甚至比生產痛還要難受呢！」這是許多新手媽媽的心聲。很多準媽媽都想像自己產後能有母子安祥喜悅的哺育畫面，但實際上好像不是那麼回事，而感到失落。其實乳腺炎是乳房細菌感染，通常發生在哺乳媽媽身上。

哺餵母乳產生的疼痛原因可分為乳腺炎和乳腺管阻塞。乳腺管阻塞的表徵是乳房有漲痛的硬塊，表層的皮膚有時是紅的，類似乳腺炎的皮膚表層但比乳腺炎輕微，通常在24到48小時內消失，不需任何治療。乳腺炎通常會伴隨發燒而且疼痛更強烈，可分為感染性及非感染性發炎，因細菌感染而造成發炎情況時，患者會伴隨有畏寒、發燒、患處紅腫、脹痛等症狀；而非細菌感染造成的發炎，患者通常不會出現發高燒症狀。有時乳腺炎和乳腺管阻塞不太容易分辨兩者都有疼痛的硬塊及乳房硬塊，一個阻塞的乳腺管可能會演變成乳腺炎。

「乳腺阻塞處理方法」：多休息，因太累很容易塞住。減少吃脂肪的食物，因乳腺易被脂肪結塊才會塞住，所以少吃點含脂肪高的食物，連牛奶都要少喝。盡量親餵寶寶，因手擠及使用吸乳器排空乳腺效果較差。泡澡或是乳房熱敷5至10分，脂肪受熱軟化乳房組織，利用此時儘快親餵寶寶，可減少不適感。攝取卵磷脂可乳化脂肪讓乳腺順暢。

「乳腺炎處理」：其感染源以金黃色葡萄球菌，A、B群鏈株菌，嗜血桿菌為主，通常以口服抗生素治療為主。如果已出現化膿，有時需要以局部麻醉做切開引流，此時期應暫時停止哺乳，所排出的乳汁應丟棄，等到完全治療好，才可開始回復哺乳。基隆市中山區衛生所提醒哺餵母乳的婦女朋友，預防乳腺炎的關鍵在於避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔。