醫訊／銀髮族運動健康樂活班

（優活健康網新聞部／綜合報導）銀髮族長者因為骨質疏鬆流失，比較容易跌倒，尤其睡到一半起來上廁所或洗澡、上下樓梯時；他們骨頭比較脆弱，跌倒與擦撞會比青少年、兒童、中年人更嚴重，最嚴重可導致死亡或肢體障礙、節肢等。

現在，台北市立聯合醫院仁愛院區社區護理室特規劃「銀髮族運動健康樂活班」，活動內容有成功老化健康樂活、中醫養生、維護腦健康、電影欣賞、居家運動訓練。限40名，年滿60歲。活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。

名稱：銀髮族運動健康樂活班
時間：102年5月25日～9月6日每週五上午10：00～12：00
地點：台北市立聯合醫院仁愛院區（台北仁愛路4段10號）醫療大樓5樓簡報室
洽詢：02-2709 3600轉3507