腸病毒肆虐　腸道健康才是根本

（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）腸病毒一到夏天便開始發威，5、6月與9、10月是感染的高峰期，暑假期間因孩童不用到學校上課，互相傳染機率降低。小兒科醫師提醒，家長不妨利用這段時間好好為孩子補充營養，提升身體免疫力，才是防範腸病毒的根本之道。

1-10歲抵抗力弱　腸病毒易乘虛而入

林媽媽說，5歲兒子抵抗力差，常感冒，兒子就讀的幼稚園，又常因為小朋友感染腸病毒，發出停課通知。林媽媽憂心不已，不知道該怎麼強化孩子抵抗力，遠離腸病毒。台北中山醫院小兒科醫師周怡宏表示，1歲到10歲的幼童容易因為免疫力下降，感染腸病毒，最好的解決方式就是保持腸道健康，腸道吸收好，免疫力自然提升。

周怡宏醫師說，腸道其實是人體最大的免疫器官，只要能夠吸收好的養分，身體就有力氣抵抗外界病毒的入侵。家長常會讓孩子喝乳酸菌飲料，或是直接購買益生菌給孩子吃，但是這些好菌吃下肚之後，能不能停留在腸道裡增殖才是重點。

好菌吃下肚　留不留得住是重點

醫學研究顯示，乳酸菌鈦（Prolac T）是一種天然的抗生素，這種抗生素活性穩定，可以提供腸道的益生菌增值，提高身體保護力。研究也顯示，乳酸菌肽於體內3-5小時內，就可有效降低沙門氏桿菌、大腸菌及志賀氏桿菌細菌數，保護孩子不受腸病毒侵害。

周怡宏醫師建議，為提升免疫力，家長要讓孩子睡飽，多攝取新鮮蔬果，還可以補充含有乳酸菌鈦的乳品。另外，在腸病毒感染高峰期，家長在接觸孩子之前，最好先更換乾淨衣物、洗手，避免和幼兒又親又抱，否則從公共場所把病毒帶進家中，也可能增加感染風險。