把握0到3歲　幼兒顧齒關鍵期

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）如何輕鬆維持寶貝口腔健康，讓寶貝免於牙痛惡夢，是許多父母都很想知道的。牙醫師建議父母，可以在孩子一歲時，安排接受牙醫師口腔檢查，有助孩子擁有一口好牙。

臺北市立聯合醫院中興院區牙科醫師林慧青說，乳牙照顧好，恆牙才容易照顧得好。良好維持乳牙，可以讓幼兒有較佳的咀嚼、發音，美觀等功能。乳牙齲齒，細菌也會傳染到恆牙，影響恆牙發育。在兒童時期，就讓幼兒養成重視牙齒保健的習慣，在恆牙長出以後，就容易保有恆牙健康。

0到3歲，一直到6歲，孩子口腔清潔主要來自於主要照顧者的幫助。建議作法為，白天可以讓幼兒模仿家長潔牙動作，但每日一次徹底的口腔清潔，由家長為孩子施行。
不要等到牙痛才帶孩子看牙醫

幼兒最常見的牙科問題為齲齒。與其面對孩子不適與繁複的就醫流程，預防相對來的簡單。林慧青表示，預防齲齒可從三大方向著手，包括確實潔牙、調整含糖食物攝取，以及合宜使用氟化物。

她建議，協助幼兒清潔牙齒時，可讓幼兒斜躺在主要照顧者的腿上，除了方便讓家長為其刷牙，也讓幼兒習慣躺著看牙的姿勢。刷牙時，可使用水平前後的橫刷法，咬合面要加強。力道要輕柔，特別是不要把牙刷放太靠喉嚨處。幼兒熟悉前，不一定要使用牙膏。沒有明顯牙縫的幼兒，要使用牙線或牙線棒協助牙縫清潔。