樂閱讀／讓孩子運動已成為現代父母的義務

理由1）運動能力低落／
根據日本文部科學省公布的「體力‧運動能力調查」結果，學童的體力與運動能力，從西元1985年左右至今，持續呈現下滑趨勢。此調查也顯示，男女學童的身高平均都長高了兩公分，身高長高了，體力與運動能力卻都下降了。造成這個結果的原因，不只是「電玩等室內遊戲愈來愈多」，還包括「家長不帶小孩出去玩」。由此可見，家長對於「孩子運動能力低落」的結果也要負很大的責任。

理由2）肥胖兒童增加／
根據日本文部科學省公布的「年齡別肥胖傾向兒童（注）出現率變遷調查（1977～2006年度）」結果，比較1977年與 2006年的數據，發現小學入學的6歲學童「肥胖傾向兒童出現率」，從2.62%增加2倍，達4.76%；國中入學的12歲學童「肥胖傾向兒童出現率」，也從6.64%增加至10.26%，高出1.5倍。

現代社會豐衣足食，再加上運動不足等種種原因，不難想像會有這個結果。讓孩子適度運動已成為現代父母的義務，不僅能預防疾病，也能避免因肥胖導致自卑等心理問題。

注）根據性別、年齡別、與身高別計算出的標準體重來計算出肥胖度，體重超過基準20%以上的兒童，即稱為肥胖傾向兒童。

（本文作者／中野．詹姆士．修一）
（摘自／跟運動教練教出專注不放棄的孩子／臉譜出版）