醫訊／銀髮族如何健眠增能

（優活健康網新聞部／綜合報導）銀髮族朋友因增齡的原因，往往會出現較多的睡眠障礙。本次講座提供銀髮族朋友睡眠之衛生保健原則，以增進心身健康。

因此，行天宮文教基金會特舉辦2013「精神醫學系列講座」，這次主題為「銀髮族如何健眠增能」，將邀請台大醫院睡眠疾患中心陳錫中主治醫師主講。進場時間：上午 9:30。報名者優先入座，開場前10分鐘，開放現場報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。

名稱：銀髮族如何健眠增能
時間：102年10月5日（六）上午 9:30
地點：玄空圖書館（台北松山區敦化北路120巷9號；近捷運藍線南京東路站）4樓禮堂
洽詢：02-2713 6165
報名：http://www.ht.org.tw/education/ed5_2.asp