兩成五熟女有骨鬆　嗜咖啡愛減肥恐更嚴重

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）骨質疏鬆症，雖是每一個人都早已了解的病症，但我國許多民眾，卻輕忽了骨鬆對健康所造成的威脅。根據國民健康署的調查指出，我國五十歲以上的女性，高達兩成五有骨鬆危機，已造成髖部骨折，致死率近百分之三，與乳癌致死率相當，更勝子宮內膜癌死亡率四倍以上，而部分女性民眾，又因為少日曬、少運動、減肥等不良生活習慣，對於骨鬆危機更是雪上加霜！

骨鬆四大危險因子　恐讓骨鬆更嚴重

中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍醫師指出，女性更年期之後，骨質很有可能會開始大量流失，造成骨鬆症狀，若又加上四大骨鬆危險因子，包括，少運動、
怕曬黑、嗜咖啡、愛減肥，骨鬆恐會越加嚴重。

台大醫院骨科部教授楊榮森醫師也列出八項骨鬆危險因子，包括，高齡者、過瘦或過胖者、曾有骨折史、家族或父母有髖部骨折史、愛吸菸、長期服用類固醇藥物、長期飲酒過量。

防骨鬆　民眾四十歲後就可定期檢查骨質密度

楊榮森醫師近一步表示，骨鬆症將對身體帶來許多病症，像是時常腰酸背痛、活動力降低、外觀變形之外，如骨鬆狀況過於嚴重，根本經不起任何一摔，只要跌倒摔傷，很有可能造成嚴重骨折，因此建議民眾四十歲以後，就能夠開始定期檢查骨質密度。