醫訊／預防骨質疏鬆症飲食講座

（優活健康網新聞部／綜合報導）人體含量最豐富的礦物質為鈣質，因此如果鈣質攝取不足常見的併發症有骨質軟化症、骨質疏鬆症等疾病。

一般而言，骨密度會在30歲前達到最高峰，之後隨著年紀增加，骨鈣會慢慢流失，特別是停經後的女性，骨質流失的速度將會比同年齡的男性更快。為此，亞東醫院特別邀請孫文蕙營養師，將教導如何藉由改變生活習慣，調整飲食來預防骨質疏鬆症的發生。

名稱：預防骨質疏鬆症怎麼吃
時間：103年1月20日（一）下午14：00 ～ 15：00
地點：亞東醫院一樓思源廳
洽詢：02－77281001