樂閱讀／靜心的力量比核子彈還大

許多人都要等到無常光臨時，才體悟到靜心觀照的力量，竟然是如此大。我也是其中一個。人生是苦。其實這些苦，都來自我們內心的「自我」，想要對抗整個世界，所召來的壓力。根據許多醫學報告來看，壓力，似乎是百病之源，不論是生理上的癌症或精神官能症及憂鬱症。

然而，從實相來看，我們之所以會承受到極大壓力，關鍵不在於外在環境的刺激，或人事情感上的衝擊，而是我們內心的「執著」。當我們有所求，求愛情、婚姻、財富或名利，而不可得時，我們的「自我」無法接受這個事實，內心於是就產生很大的衝突。猶如公司的老闆，設定了每個月都要賺多少錢，如果目標沒達到，老闆就對幹部施以懲處，並給幹部極大的壓力。只是，如果老闆設定的目標，本來就是達不到的，這時，老闆如再繼續給自己和幹部壓力，下場就是大家一起崩潰。

苦，來自有所求而不可得。因此，要度一切苦厄，就必須從心中那個「求」去下手，把那個無視於「無常」，無視於環境因緣的「妄執心」消除，猶如釜底抽薪，心中的苦火才會熄滅，壓力才會消除。

如何把心中的「求」移除或調整呢？答案就是：靜心、再靜心，然後，在靜心中反省和觀照，看見自己過去的「妄執」，看見無常的不可抗逆性。然後，讓心順著無常走，隨緣自在。這種透過靜心而來的改變，不是外求而來的，不是由外干預或由手術藥物等物質界的介入，而得來的變化。

靜心的力量，就是如此不可思議。不用花大錢，不用動用大量人力或醫療等資源，也不用苦行或買法器符紙；只是靜靜地向內觀照，就能改變你的人生命運，移除你的壓力和苦楚。有人說，一顆核子彈可以改變世界，改變千萬人的命運。事實上，靜心的力量，比核子彈還大。它不用花錢去製造核子彈，但它可以讓人脫胎換骨，除一切苦，真正改變一個人的命運。因緣具足時，更可以影響千萬人，改變世界。

我有個朋友，很愛他的妻子，但結婚沒幾年，妻子卻外遇且堅持要離婚。他無奈下離了婚，整個人澈底崩潰，沒幾個月就檢查得了癌症。後來，他經人輾轉介紹，到深山裡的禪寺去禪修，讓他學會了靜心，在靜心中，他看見自己過去的無明，才是讓他崩潰和罹癌的凶手。因此，他離開禪寺，去投靠經營農場的朋友，在那裡住了一年，每天接近大自然，做簡單但快樂的農作。結果，他再回到都市去檢查時，竟發現癌細胞不見了。

老實說，靜心對於消除癌細胞，是否有直接且實證的科學證據，我不知道，但我的體悟是，當我們可以讓靜心，進到細胞層次的深度，對於身心健康是有極大的助益。核子彈威力驚人，但它只能拿來殺人。靜心看似無用，卻能救人，救這個世界。

（本文作者／吳九箴）
（摘自／其實，我不是我，你也只是一朵雲／人本自然出版）