氣溫驟降血管收縮 誘發心臟病、中風
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）入秋後最強一波冷空氣本周南下，氣溫驟降，北部及東北部地區低溫可能降至13℃，與上週溫暖天氣相比，溫差超過10度。國民健康署呼籲民眾，每當溫差過大時，可能導致血管收縮，引發血壓的變化，尤其是心血管疾病患者、年長的長輩及肥胖等族群，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風之急性發作。
保暖護心！三高、長者高危險族群要注意
依據國健署研究顯示，台灣20歲以上民眾超過700萬人有三高問題。當氣溫降低時，血管收縮，血液濃稠度增加，血液在血管內凝固機會亦增加，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。因此，平日除了規律服藥外，尤其頭頸部及四肢保暖更要注意。另生活作息也要規律，情緒不宜起伏太大，且保持愉悅快樂的心情，才能避免低溫對健康的危害。
反應不敏銳 老年人慎防低體溫
邱淑媞署長進一步提醒，65歲以上長輩，由於對於環境溫度變化反應較不敏銳，當氣溫較低時，要確實保暖及攝取足夠的熱食與水分；如發生低體溫情況時，要設法取暖，迅速送醫。此外，濕冷的天氣應儘量減少外出，以免因地面濕滑，或因老人週邊血液循環及神經肌肉系統反應遲緩，而增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折的風險。
牢記心臟病、中風徵兆 爭取黃金搶救期
據衛福部死因統計資料顯示，103年因為心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達36,595人，平均每天就有百人因為心血管疾病死亡。提醒民眾如果出現下列心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期：
●心臟病徵兆／突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。
●中風徵兆／牢記「FAST」口訣，把握「急性中風搶救的黃金3小時」
1「F」是FACE／請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
2「A」是ARM／請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。
3「S」是SPEECH／請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
4「T」是TIME／當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。
