一天掉一百根頭髮？要注意身體給你的警告

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）不分年齡及性別，現代人一有掉髮的問題都十分緊張，但正常掉髮可以不用大驚小怪，若出現大量掉髮，就得小心可能是疾病警訊！當身體已有症狀時勿忽略這個警訊，早點求助皮膚專科醫師，確定診斷後才能擬定治療方法，勿信坊間偏方。

檢視是否有病態性落髮

皮膚科醫師施懿玲表示，若一天掉髮量超過一百根，就可以稱為病態性落髮，民眾若無從計算掉髮量，可以擺一塊毛巾在枕頭上，睡醒後觀察毛巾上的髮量，若睡覺時間是六小時，毛巾上的頭髮量為三十根，那這數字再乘上四就是一天的掉髮量；另一個方法為用五根手指頭從頭頂往下梳，若這樣來回三次有超過十根的落髮，也算是病態性落髮。

髮類產品與掉髮無直接關聯

施懿玲醫師指出，掉髮問題與日常使用的洗髮、潤髮產品無關，髮類產品與毛囊健康與否無直接關聯，除非是本身對洗髮精的成分過敏，造成頭皮嚴重紅、腫、癢，進而傷害到毛囊才會造成掉髮。

掉髮原因有許多

施懿玲醫師強調造成掉髮原因有很多，以範圍來區分可以分為廣泛性落髮及侷限性落髮，廣泛性落髮最常見的原因為孕婦產後落髮、重大手術後造成的休止期落髮、貧血或內分泌失調（甲狀腺功能亢進或低下）、化療或電療後掉髮。侷限性落髮最常見為好發於頭頂位置的女性雄性禿、情緒及壓力造成的鬼剃頭、落後地區常見頭癬、紅斑性狼瘡等。此外，有一種因心理問題造成的拔毛癖也會導致不正常落髮，患者會不自覺的拔下自己的頭髮，甚至將頭髮吃下肚。

找出病因便可確診治療

施懿玲醫師建議先找醫師確定掉髮原因，才能擬定未來治療方式，若是營養不均衡造成的落髮，會建議患者從飲食習慣改善做起；若是貧血造成的落髮，建議補充含鐵的肉類食物，鋅能讓頭髮長得比較健康，若在治療落髮的過程中，患者能補充含鋅的維他命是最好的，造成落髮的原因有很多，若發現自己有不正常落髮現象時，須適時求助皮膚科醫師，才能找出病因以確診治療。