拯救惡視力　別再關燈玩手機！

（優活健康網記者徐平／綜合報導）什麼，全台網路焦慮症高雄最嚴重！響應2016世界視覺日，中華民國眼科醫學會與愛爾康藥廠合作進行2016全台護眼趨勢調查，調查結果揭露南部民眾，維持錯誤使用3C習慣的比率大於其他縣市，近1/3高雄人3C不離身，只要一天不使用網路，就會感到焦慮、擔心，為全台網路焦慮症最嚴重地區。

高雄市高中生76.99％有視力問題

高達6成曾在光線不足的情況下使用手機，為南部地區最大宗的錯誤用眼習慣，高雄長庚紀念醫院眼科主任吳佩昌表示，視力保健及正確用眼觀念應從小做起，根據高雄市政府統計，高雄視力不良率國小生為45.15％，國中生躍升至73.02％，高中生高達76.99％有視力問題，近視比率攀升與學童使用3C產品的用眼方式錯誤相關。

躺臥、側臥或趴著、用手機看漫畫

根據調查顯示，4成南部學童習慣躺臥、側臥或者趴著使用，更有近3成持有5吋以下手機，吳佩昌醫師進一步解釋，臨床上常見學童使用手機看漫畫與電子書，長期間近距離閱讀，缺少戶外活動，睫狀肌難放鬆，易快速加深近視度數，而高度近視將更容易引發白內障、視網膜病變等疾病。

近視比例高　提早於20～29歲罹病

據統計，視網膜剝離患者中，1成以上有高度近視的問題，近視3百度以上，剝離的機會高出10倍，也因台灣高度近視比率高，視網膜病變罹患率高於其他多國，且更提早於20～29歲出現罹病高峰。

學童眼睛在發育　藍光容易長驅直入

吳佩昌醫師特別提醒，學童的眼睛仍在發育，水晶體較成人透明，藍光容易長驅直入，長時間聚焦在視網膜可能導致視覺傷害，使用3C產品時應保持較遠距離並適時休息，由於台灣高度近視者多，台灣年輕視網膜剝離患者比率也高於它國，因此他也建議從年輕就養成定期眼睛檢查的習慣，以即早發現病徵、即早治療。