新手媽咪灰頭土臉?即食燕窩打造好氣色

（優活健康網記者徐平／採訪報導）經過10月懷胎，孕期勞累的準媽咪不僅皮膚暗沉、黑眼圈容易找上門，某些懷孕後期的媽媽更因為容易疲累，沒時間打理自己。產後媽咪也因耗費過多力氣，氣色不佳，生一輪孩子就像走過一輪鬼門關，不僅身心疲憊不已，肌膚更是蠟黃顯老。想要回復少女肌、養出好氣色，除了外部保養，吃的輔助保養品一樣不可少。

即食燕窩或現燉燕窩　只要是純天然的原料都一樣好

禧元堂公關經理陳采寧表示，不論是即食燕窩或現燉燕窩，只要是純天然的原料對於產後媽咪都一樣好。廣生堂營運長王靜美表示，兩者相比，現燉燕窩最新鮮、即食燕窩較具方便性，現燉燕窩要注意烹煮過長時間可能會使營養流失，至於營養價值，兩者並無差別。

長期早上空腹、晚上睡前吃才有效

禧元堂公關經理陳采寧表示，若只以這兩者來分的話，現燉燕窩因為是消費者預定後才開始煮，從調味完成到消費者手上時間較短，就像剛煮好的馬上吃一樣新鮮，相較起來即食燕窩製程較像罐裝食品，口感比較起來當然是現燉、剛煮的最好吃。

新手媽咪想要擊退暗沉，一天之中即食燕窩應在何時吃最有效？廣生堂營運長王靜美建議，產後媽咪除了早上食用以外，晚上也可再吃一次，完整補充所需的營養。禧元堂公關經理陳采寧表示，即食燕窩每天定時、定量持續補充是最有效的。

燕窩選「三高」  保障品質最安心

想要由內而外養出好氣色，不能只依靠產後月子餐，廣生堂營運長王靜美表示，除了每日適量服用燕窩，選擇高規格、高安全性、高品質的產品，用心專一的製程才能保障產後健康，簡單養出好氣色