講座／動靜之間─從身體進入內在心靈世界

（優活健康網新聞部／綜合報導）「身體不只是心靈的載具(vehicle)，它是化作肉體的心靈。身體即活生生的靈魂。」(引自《個人實像的本質》) 由於現代人生活壓力大、步調快，於是開始追求心靈成長，希望能夠藉此獲得內心的寧靜和面對生活的勇氣。然而，人們卻時常忘了身體在心靈成長上所扮演的角色與重要性，直到疾病產生時，才會回過頭來與自己身體建立關係。

其實，我們的身體從來未曾離開過我們，她時常提醒著乘著理性特快車的我們要記得踩煞車，然而我們卻常常忽略她的重要性及捎給我們的訊息。身體是我們心靈的一面鏡子，也是我們從小到大最忠心的好朋友，如實的記錄著我們生命中的點點滴滴，就像是我們活生生的自傳。

身體也像是動態的小宇宙，無時無刻不斷變化調整，幫助我們在生活事件的起伏中達到平衡。日常生活中透過動，我們得以和身體的本質共鳴，找回生命的活力與喜悅。

Ariel老師將由自身的經驗分享出發，探討身心是如何連結、相互影響，並帶領一些身心覺察與連結的小活動，邀請有興趣的你(妳)一起來互動「體」驗！

（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準，參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認，以免臨時異動或取消。）

主題：動靜之間─從身體進入內在心靈世界

講師：陳佳涵 老師

時間：107年06月08日(五)下午2:00-4:00

地點：賽斯教育基金會 新店分會（新北市新店區中央五街46號1樓）

洽詢：台灣身心靈全人健康醫學醫學會(02) 2219-3379
          賽斯教育基金會  新店分會(02)2219-7211