置身極凍艙　熱量燃燒每次500～800卡

【健康醫療網／記者林怡亭報導】

擁有世界廣大粉絲的NBA球星，在一連串的各種賽事後，耗費身體精力外，過度的運動也會造成身體的損害。為了幫助自己在競爭激烈的聯盟中取得一定的競爭優勢，近年來在聯盟中風靡「全身性冷凍治療」，以期能很快地恢復身體狀態。由於評價高，據說百萬球星都自己購入一台放在自家中，隨時幫自己治療修護。

冷凍療法遍及全球　從疾病治療到運動修護

盧靜怡醫療團隊也引進了極地冷凍療法；據了解冷凍治療起源於日本，後來流行到歐洲，如今又繼續流行到美國，流傳全球的治療方式，代表其有效性讓人認可！許多人嘗試這樣的極低溫治療方式，一開始消除疾病問題，其後運用到更多是身體的修護。

原先用來治療類風溼性關節炎等發炎病症，近年流行用在運動過後的發炎症狀，所以越來越廣受專業運動界的採用，普及於全球。

高端冰浴治療法　加速受傷癒合、燃燒脂肪

冷凍療法的實施方法非常簡單，就是把全身置於極度的低溫中，使用「冷凍艙」來進行，進入艙內的治療者必須先配戴專業的防護用品，以免手指和腳趾被凍傷。

因為艙體的溫度低至零下150度，在專業醫師及團隊的帶領下，確定治療者狀態後，遂進入艙體中，靜置2～3分鐘。有一說，使用「冷凍艙」就相當於一個更高端的冰浴治療，不過它的效果快速強大很多。冷凍療法能夠加速傷勢癒合，緩解疼痛和疲勞，加速身體的乳酸分解，促進消除發炎症狀，降低肌肉痙攣，釋放內啡肽來加速機體恢復。比三溫暖的冷沐浴更為舒適且有效果。因為待在艙體3～5分鐘，就可燃燒熱量約500～800卡，許多愛美女性也將其使用在瘦身方面。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/41891/