刮痧甩肥油！中醫師直播懶人瘦身法

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

刮痧的功效讓妳意想不到！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任中醫師周宗翰指出，刮痧除了治療中暑外，想要消除厭惡的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀，透過刮痧刺激穴位，也有助於剷除油膩脂肪。

刮痧塑身減重　消散多餘脂肪

周宗翰醫師表示，一般節食減肥雖然速度快，但對健康傷害也大，透過刮痧刺激穴位、調節代謝平衡，從根本降低食慾，並加快皮下組織運行，消散肥胖者體內多餘濁脂及脂肪，可達到減肥目的。

刮痧減肥塑身　並非人人適合

想要藉由刮痧達到減肥目的，不是痧出得越多越好，周宗翰醫師提醒，讓皮膚適度出痧即可，以免刮傷皮膚；對於年紀過小的兒童、孕婦、皮膚病、年老體弱、皮膚過敏、過敏性紫斑症、血小板減少症、癌症、或皮膚上有傷口的人，也不建議接受刮痧減肥治療。

刮痧步驟＋減肥飲食

周宗翰醫師將針對6大易胖部位，進行詳細刮痧解說，也將在直播中教學正確刮痧步驟，並且大方分享刮痧小秘訣；營養師李婉萍則會說明減重飲食，分享「一日減重餐」、「減肥茶飲」，讓妳不瘦也很難。

中醫師、營養師直播　如何瘦身不復胖

周宗翰中醫師與李婉萍營養師將於9月7日星期四，下午1：00-1：30在「健康醫療網」FB粉絲團、「李婉萍的營養天地」FB粉絲團同步直播。在直播節目中，周宗翰中醫師將分享刮痧減肥秘訣，李婉萍營養師也將提供減重及不復胖建議，歡迎民眾熱情參與、同步上線，有任何刮痧、減肥相關問題，也可以線上提出，大家一起討論！

資料來源：健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/34597/