皮膚好乾、掉屑⋯擦蘆薈膠就夠保濕嗎？建議搭配「2物品」才有效

天氣忽冷忽熱，皮膚狀況也變不好？春天由於濕度及氣溫變化大，容易讓皮膚乾燥、發癢甚至脫屑，因此平常做好「保濕」很重要，但你知道保濕化妝品該怎麼挑嗎？食品藥物管理署呼籲，選購、使用保濕化妝品時要把握「5原則」，若當皮膚出現狀況時，應及早接受診療，才能避免皮膚病的發生。

「保濕」顧名思義就是讓水分不要過快流失，讓肌膚角質層保有合理的含水量。當肌膚富含水分，膚質會較為豐潤，皮膚外觀看起來就會光滑。食藥署建議，選購及使用保濕化妝品時要把握「5原則」，只要了解正確的保濕方式，就能避免錯誤使用，讓肌膚滑嫩嫩、水噹噹。

延伸閱讀：
防止富貴手　加強保濕、少食寒性食物

保濕化妝品選購5步驟

• 看標示：建議民眾，選購保濕化妝品要先看標示，特別是品名、用途、保存期限等。最重要的是，不買來路不明、標示不清的產品。
• 要測試：建議肌膚較敏感的民眾，使用保濕化妝品前，先測試，如果皮膚沒有刺激或過敏等不良反應時，才可安心使用。

延伸閱讀：
冬季皮膚又乾又癢別用手抓！醫教「2動作代替」勤保濕避皮膚炎惡化

• 避部位：建議民眾，使用時則要避免用於受傷部位。另外，使用保濕噴霧類產品不要朝口鼻噴灑或直接噴在臉上，以避免吸入。
• 放陰涼：保濕化妝品儲存時要放在陰涼處，避免放置於陽光直射、高溫潮濕的地方。
• 期限用：建議民眾，保濕化妝品開封後要在期限內用完，並留意產品效期及是否變質；如產品已經分層、變質、變色或有異味等情況，就不要使用。

保濕擦蘆薈膠就夠了嗎？

蘆薈含有促使細胞再生、加速傷口復原的成分，對於燙傷、灼傷、曬傷等有療效，因此許多民眾喜歡擦蘆薈膠來保濕。對此也延伸出使用蘆薈膠的迷思，例如「只擦蘆薈膠保濕就足夠了嗎？」

實際上，蘆薈膠具有保濕吸水功能，但不具有鎖水功能，如果只使用蘆薈膠就想要達到保濕功能，反而有可能越來越乾，因此，建議搭配乳液、乳霜達到更佳的保濕功能。

保濕精華液越黏稠越好？

民眾習慣於早上起床與睡前塗抹保濕精華液，來保持肌膚水潤，但也出現「保濕精華液越黏稠，保濕效果越好？」的迷思。其實，保濕化妝品的稠度與保濕力的高低，還是取決於產品實際添加的成分，有些保濕精華液會添加增稠劑，如黃原膠（Xanthan）、纖維素（Cellulose）等成分，讓產品使用起來稠感相對增加，但並非真正保濕。

食藥署呼籲，如果正常或合理使用保濕化妝品，當皮膚出現狀況時，應及早接受診療，就醫時請攜帶使用的化妝品（包含產品全成分標示），告知醫生出現症狀的皮膚狀況、使用中的藥物種類及日常生活情形。