遵守手部及呼吸道衛生　預防H1N1新型流感不二法門

因應美國西南地區、墨西哥、加拿大等地區爆發人類感染H1N1新型流感之疫情，衛生署疾病管制局並公告將H1N1新型流感列為第一類法定傳染病，同時啟動公共衛生緊急防治措施，由於國內尚未出現病例，衛生署表示，目前工作重點仍在「境外阻絕」，亦即提昇旅遊警示。臺北市政府亦於98年4月28日成立「臺北市災害應變中心H1N1新型流感疫情2級開設」。有效預防H1N1新型流感不二法門為：確實遵守手部及呼吸道衛生！

H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，預防方法為(一)注意個人衛生及保健：勤洗手，養成良好衛生習慣。(二)注意呼吸道衛生及咳嗽禮節、手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。(三)遠離感染來源 ：生病時應在家休息，除就醫外，儘量避免外出，且避免前往H1N1新型流感發生地區。

為避免H1N1新型流感，臺北市政府要向所有市民提出呼籲，落實個人衛生習慣，全家加強手部衛生及呼吸道衛生，另適度休息以增加抵抗力，就能大幅降低感染機會。若有發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛及噁心、腹瀉等症狀，要儘早就醫並主動告知旅遊史及接觸史，有發燒或類流感症狀病患除就醫外，應注意衛生習慣並儘量戴口罩及在家休息，以避免傳染其他人，造成群聚事件。

市民若有相關疑問，請撥打臺北市市民當家熱線1999或參閱衛生局網站：http://www.health.gov.tw。

正確洗手五步驟：

1.濕：在水龍頭下把手淋濕
2.搓：擦上肥皂或洗手液 ，兩手交叉並互相摩擦，兩手搓揉手掌及手背，作拉手姿勢以擦洗指尖，此動作至少須20秒。
3.沖：用清水將雙手沖洗乾淨。
4.捧：捧水將水龍頭清洗乾淨。
5..擦：用擦手紙、乾淨的毛巾或手帕將手擦乾淨。