喝牛奶能讓皮膚變白嗎？

Ｑ：喝牛奶會讓皮膚變白嗎？我的臉、腳、手都曬得很黑，要怎麼辦？抬頭挺胸能使胸部變大嗎？洗澡時要如何清洗胸部才能乾淨呢？

Ａ：喝牛奶究竟會不會使皮膚變白，是許多女性共同的疑問，然而答案恐怕要令很多人失望了，因為是否定的。

曾經有人開玩笑地說，若說喝牛奶皮膚會變白，那吃加有醬油的食物，豈不是會變黑妞了！其實一個人皮膚容易曬黑與人種或體內黑色素多寡有關，因此要避免曬黑，外出時得做好防曬準備，如撐陽傘、戴帽子、搽防曬油等，並且少曝曬在陽光下，這才是重點。當然了，如果真的想要快速美白，可至皮膚科或整形外科門診，請專業醫師給予適當協助。

要使胸部看起來大一點，就姿勢上而言，抬頭挺胸確實可讓外觀較挺、較大，但並不能改變原來的尺寸，一般藉由整形手術才能達到快速豐胸的效果。不過，目前妳是高三學生，荷爾蒙分泌還很旺盛，仍有許多成長空間，尚不需要急著用手術來整形，建議妳平時不妨多運動健身，飲食上多攝取一些蛋白質食物，避免不必要的藥物使用等，對於促進乳腺的發育都有幫助。

至於胸部的清洗，其實每天以清水洗淨即可。乳房上會有分泌物是正常現象，只要沒有惡臭或異樣症狀，不必過於多慮。

(上述問答由臺安醫院 - 整形外科主治醫師 - 劉明偉回覆）