美麗新中年　女性人際互助團體開辦

聽著一位中年女性訴說著她的心情：「就在邁入人生第五個十年之際，我就開始遭受一連串的打擊。首當其衝是我的婚姻，婚姻在某種程度上成了繁忙生活犧牲品，長期以來的忽視，丈夫與我都不願意去面對關係中的摩擦，終究變成永難復原的裂痕。接著，我爸爸突然重度中風，沒有多久就這樣走了。我的兩個孩子又進入青春期，開始有了自己的生活。這些情況，讓我無時無刻都感到絕望，我覺得我的人生、我的心都空了好大一塊…」

臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科醫師楊雅旭說，這是大部份已婚婦女在進入中年後常會有情況。這時期的婦女往往會焦慮於自己身體上的改變及老化。面臨孩子們的逐漸獨立，也讓自己逐漸失去被需要的母親角色。同時，常會挫折於少了分享及了解親密關係倍感壓力。或許需要照顧年邁衰老的父母親，在經歷父母親老化死去的歷程，也看見即將步入老年生活的自己。

楊雅旭表示，邁入中年後的種種變動，會逐漸讓女性開始思考自己的生命意義，重新尋找自我的過程，進而產生許多憂鬱、焦慮、孤獨、空虛、低自尊等感受及情緒。

為了協助中年女性認識自己情緒的狀態，及拓展新的生命意義及方向，臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科，針對中年女性開辦人際互助團體，自99年3月中旬起，在心理師帶領下，協助中年女性在支持及分享的關係中，能獲得經驗自我的空間，學習重新看待自己，進而創造生命中更多的選擇。

此團體主要由諮商心理師負責帶領，99年首梯團體將由3月17日起開辦，為期12週，時間為每個禮拜三上午10點20分至11點30分，共計70分鐘，即日起開始接受報名。有興趣的民眾請洽詢仁愛院區精神科，電話（02）2709-3600轉3244。