你變笨了嗎？疲勞會使人判斷變遲鈍
工作壓力真大，為保住飯碗，過勞症是如影隨形的健康隱憂。適當的健康檢查，可以預防過勞症造成的身體傷害。
臺北市立聯合醫院忠孝院區一般內科主任江碩儒舉例說明：一位巴士駕駛，連日開車未充分休息，在工作中突發右側肢體無力，經診斷為缺血性中風。另一位電腦工程師，每日超時工作，假日也不例外，在上班中突發胸悶，經診斷為心肌梗塞。這兩例個案，同時引起大眾對過勞症的重視。
江碩儒說，關於疲勞，工作人員常因工作單調、工作內容負荷、作業環境不良、工作方法不當、上班時間輪班問題及精神負擔和壓力，產生疲勞或過勞現象，造成工作者健康及安全上的顧忌。
江碩儒解釋，疲勞是人體在日常生活中，藉由勞動生活過程所產生的現象。疲勞感特別是影響作業員工每個人的心情，使動作、判斷變得遲鈍，更進而破壞工作場所人際關係的和諧，阻礙團隊工作中行動的順利結合，其影響不僅於工作場內，並波及家庭和社會。
他指出，造成疲勞的原因有以下幾點：
- 環境因素：作業環境高溫、通風不良、採光不佳、噪音以及人因工程設計不當。
- 工作性質：工作單調或困難度，工作持續時間長、速度快及負荷量大。
- 工作者特性：與工作者的年齡、性別、體能狀況、婚姻狀況及生活習慣有關。
過勞症是什麼？江碩儒表示，疲勞原是正常的生理反應，只要適當休息，短時間內就可以恢復。但愈來愈多過勞死案例，讓人不得不正視過度疲勞的問題。而過勞症是指工作太過勞累、身體負擔沉重，加上不懂得自我調養，因而導致健康亮起紅燈。
通常一個人過度勞累，又缺乏適當調養（包含營養、休息、運動…），容易導致體力衰退、免疫力低下，甚至引發猝死或中風危險。若由醫學觀點來說，過度疲勞可能會引發腦中風、心血管疾病、免疫功能失調、慢性疲勞症候群等疾病，當然一個人經常處於勞累疲倦狀態，也經常是貧血、甲狀腺異常、糖尿病、肝病，甚至於是憂鬱症的先期指標。
江碩儒提醒，預防重於醫療，醫療重於復健。現代醫學強調的是預防，愈來愈多人了解到健檢的重要。目前，健保局對40歲至65歲民眾提供每3年1次免費健康檢查，但是，健保局的免費健檢項目太少，血液檢查、生化檢查、尿液檢查等都是最基本，無法細膩掌握健康狀況。
健保健檢提供的只是淺顯檢查，目的在讓個人掌握基本健康概況。並且，3年免費檢查1次，間隔時間久了些，畢竟健康與飲食、環境有關，是處於變動狀態，健檢在掌握健康狀態，但不一定都能夠發現徵兆尚不明顯的疾病，年紀愈大，健檢時間要愈密集。
江碩儒還說，只要經濟許可，自費健檢想檢查多少項目都可以，較能掌握健康狀況，他同時建議，不妨加強於健康出現警訊的部份，並了解自己體質和生活型態，再視需要擴充檢查項目。
臺北市立聯合醫院為增加及擴大各項健康檢查服務、服務對象，基於為推動疾病早期診斷早期治療概念，成立社區健康營造中心，針對來院民眾提供一個以個人為中心，為個人量身訂做一套健康檢查及健康問題長期追蹤的規劃，以提供病人及社區民眾更臻完善的醫療服務，成為臺北市民健康守護神。
他再次強調，預防過勞症，要有積極的自我規劃，要有正確健康資訊與觀念，更需要有專業人員為大家的疾病預防著想及規劃。
