咖啡是不少人提神的好夥伴，咖啡因可刺激大腦中樞神經，使頭腦清醒、提高注意力，進而提升工作效率，更有研究發現咖啡能影響人格？認知神經科學家克利斯蒂安．賈勒特（Dr. Christian Jarrett）於《重置人生》一書中，透過真實研究案例、心理策略，帶領讀者探索人格的秘密。以下為原書摘文：

Netflix戀愛綜藝《單身即地獄3》日前迎來大結局！男女CP的心機互動高潮迭起，海王最後情歸何處更引發網友熱烈討論，到底會撒嬌的女人真的最好命嗎？撒嬌為什麼讓男人無法抗拒？《優活健康網》特選諮商心理師蔡博堯分享，關係中掌握主導權的方法不一定是硬著來，女性擅長的撒嬌攻勢就是要讓男人「覺得自己很有用」，才能激發男人的保護欲為自己付出。

皮膚過敏很不好受，除了看醫生擦藥之外，其實也可以透過「手工皂」來舒緩。創作與教學手工皂資歷超過18年、手工皂達人陳婕菱於《漢方植萃手工皂運用》一書中，匯集多年製作中草藥複方天然皂的技法與心得，透過漢方植萃手工皂，幫助民眾緩解皮膚乾癢、紅腫熱痛⋯等皮膚問題，以下為原書摘文：

Netflix《單身即地獄3》是近期熱播的戀愛綜藝，裡面男女嘉賓的互動曖昧不明，大型修羅場更引發網友熱烈討論，究竟男女之間真的存在純友誼嗎？性學博士許藍方於《大人的性愛相談》一書中，以醫學專業知識為背景，分享積極正確的性學知識，幫助讀者打破錯誤迷思，重新擁抱性的美好。以下為原書摘文：

人們對「老年」充滿了負面想像，從成長環境、後天教育到社會氛圍，老人幾乎等同於健忘與衰退，不僅成為社會負擔，還會拖累經濟發展，但事實真的是這樣嗎？耶魯大學（Yale University）心理學權威貝卡．雷維（Becca Levy）於《不老思維》一書中，分享建立「不老思維」的方法，幫助讀者用健康的心態面對老年。以下為原書摘文：

台灣保健食品市值破千億，市面上保健食品很多，但你知道吃保健食品要注意什麼嗎？郭綜合醫院藥劑科副主任陳佳玲者於《這樣吃藥對不對？》一書中，分享正確的藥物知識，包括用藥安全觀念的建立、如何正確用藥、專科藥品使用守則等等，幫助民眾正確使用藥物，讓藥品使用不再成為負擔。以下為原書摘文：

你知道嗎？每個人都有自己應對各種場景的「模式」，想要改變一種模式，首先必須要認識到自己的模式。資深心理學導師黃啟團於《別人在想什麼，都是你能懂的》一書中，結合多年經驗，從固有模式、限制性概念、情感銀行、情緒、人生維度等方面，深度把握人與人之間的溝通本質、疏導心理焦慮。以下為原書摘文：

大部分的人總以為性愛的時間越長越好，事實上一個美好的性愛過程沒有特定的時間與標準步驟，性愛不是僅僅達到高潮就好，而是彼此之間有種被愛拉得更緊的感覺。性學博士許藍方於《大人的性愛相談》一書中，以醫學專業知識為背景，分享積極正確的性學知識，幫助讀者打破錯誤迷思，重新擁抱性的美好。以下為原書摘文：

一個人如果沒有幽默感，可能會常常惹怒別人，訓練自己的幽默感，在職場當中是很重要的。現職語言與聲音開發工作坊主講師、負責人吳馥寶於《擺脫尷尬並不難，只要笑話講不完》一書中，分享各式各樣的情境，讓讀者體會幽默的各種樂趣，並學會如何幽默說話。以下為原書摘文：

我們都知道「走路」有益健康，走路也是世界衛生組織認證的最完美運動，但到底該怎麼走才能走得漂亮、走得健康，愈走愈有成就？ 動作學研究家木寺英史於《複利走路法》一書中，依據身體狀況及日常生活情境的不同，介紹各式各樣的走路方式，幫助讀者學會正確的走路方式，打造健康身體。以下為原書摘文：