該如何遠離過敏原　醫師提供5方法

時序進入春天，氣候變化較不穩定，各醫院小兒科皆可見到的過敏性體質小病號又來報到；近年來過敏性疾病如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎及食物過敏的病人數都有逐漸上升的趨勢，粗估台灣約10～15％的孩童患有氣喘，而過敏性鼻炎比例高達1/3。

行政院衛生署竹東醫院小兒科何賜元醫師表示，這些過敏性疾病，例如氣喘、過敏性鼻炎，除了就醫運用藥物治療外，日常生活中避免接觸過敏原及其他相關過敏誘發因子也很重要，我們台灣由於氣候溫暖、潮濕，主要的過敏原與西方國家有些差異，臨床上約有90～95％小朋友的過敏原因是導因於塵蟎過敏，在居家環境要盡量控制減少塵蟎的量。

何賜元說明，現在許多醫院小兒科門診皆有提供過敏指數（IgE免疫球蛋白E指數）及過敏原檢查服務項目，利用抽血（MAST檢測）進行常見的過敏原檢測，例如塵蟎、蟑螂、狗毛、貓毛、黴菌、蛋、牛奶、黃豆、花生、蝦、蛤、螃蟹、鱈魚、酵母、柑橘等36種過敏原。若測出有陽性反應之過敏原，要盡量避免之，唯有徹底避免接觸過敏原，才有可能減少過敏反應的出現。

何賜元提醒家長，若想要了解孩子反覆過敏的原因，可以跟小兒科醫師進行討論，這個項目的檢查對於符合條件的小朋友是有健保給付的，以下簡單介紹五個特定過敏原的避免方式：

1. 塵蟎：每1～2週用熱水（56℃以上）清洗床單、被套、枕頭套等寢具及衣服。每週1次把填充玩具放進冷凍庫中。使用不通透的套子罩住床墊、枕頭和被褥。使用除濕機，控制相對濕度於50％左右。
2. 蟑螂：清掃房屋、使用專業的除蟲方法、使用不通透的套子罩住床墊、枕頭。
3. 寵物：遷移寵物和清掃房屋，尤其是地毯和墊子的表面，鼓勵學校禁止寵物進入。
4. 黴菌：使用稀釋的漂白水清洗發黴的表面。使用除濕機、修補滲漏處、避免放置地毯、使用高效能HEPA空氣濾淨機。
5. 花粉：國外常見因花粉過敏引起導致過敏性鼻炎或結膜炎（花粉熱），在台灣較少見，真正因花粉產生的過敏病不到20％。