台灣女性更年期後　要注意三高問題

依據衛生署國民健康局於2007年委託進行之「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果，50歲之前女性的高血壓、高血糖及高血脂發生率普遍低於同年齡層的男性，但值得注意的是女性在更年期後，三高發生的比率大於男性，顯示女性更年期後，三高是一個不能輕忽之健康議題。

除了三高，腹部肥胖亦是更年期後女性必須注意的健康議題！依據調查結果，20歲以上成人腹部肥胖（男性腰圍90公分，女性腰圍80公分）比率為41.0％（男性37.4％，女性：44.2％）。依年齡層來看，在青壯年族群（20～49歲）是男性腹部肥胖率高於女性，但50歲以後，女性腹部肥胖比率就高於男性，尤其是銀髮族女性更為明顯。

國民健康局局長邱淑媞指出，若是腰圍超過理想尺寸，堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝，導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險，提醒更年期後女性，要特別注意自己的「心」事。對更年期後女性而言，規律運動是照顧自己「心」事的有效方法。因此，邱淑媞局長呼籲中、老年女性朋友，關心家人健康之餘，更要珍愛自己，要記得動一動了。