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咖啡豆存放不當 滋生毒素不可輕忽

咖啡豆存放不當 滋生毒素不可輕忽#存放

(優活健康網編輯部/綜合整理)幾年前基隆海關境外查驗一批貨櫃,裡面是一家國內精品咖啡所進口的三百多袋咖啡豆,結果被驗出裡頭含有赭麴毒素。有人驚訝這豆子不是才剛進來嗎?不是新鮮的嗎?關於這點容我解釋一下,其實全球每一年生產的咖啡豆那麼多,難道所有咖啡產區莊園的咖啡豆都會全數賣光光嗎?這不太可能,除非它的豆子真的非常非常好。那麼沒有賣出去的豆子呢?沒有銷售出去的咖啡豆,農人就會利用它本身羊皮質的包裹,將它儲存在倉庫,這樣豆子比較不容易壞,等到接到訂單了,農人才會將羊皮質去掉分袋包裝。這種放了一段時間的豆子如果仔細看外表會有點黃黃的,但因為差異性不大,很多人是分辨不出來的。而因為放了一段時間,口感上甜度比較高,酸度比較少,又正好符合一般大眾的喜好,加上價格比較便宜,所以一不小心可能就被買回家了。幸好這類赭麴毒素,通常經過200度左右的高溫連續烘培5分鐘後,就可以破壞大約70%。一般來說,烘焙咖啡豆的溫度至少都在200度以上,因為沒有達200度以上很難將豆子的香氣拉出來。因此透過這樣的高溫爆裂,正好可以將咖啡豆裡面多樣複雜的成分做些淨化,所以烘焙過程也是在增加咖啡豆的食用安全性。也正因為如此,原則上我都會建議大家盡量少喝焙度不到200度以上的咖啡,除非你能保證這個豆子很安全。而且坦白說,豆子如果壞了就是壞了,完全沒有任何方法可以補救的。這好比壞掉的食材,頂多利用加重味道,讓它喝起來比較感覺不出壞掉而已,但沒有辦法改變壞掉的事實。另外,我曾經看過很多咖啡業者將咖啡生豆放在地上而不以為意,認為反正等會兒就要烘焙了,無所謂,這其實是十分不好的處理方式。咖啡生豆直接放地上非常容易受潮,一旦咖啡豆受潮,就容易變質、遭蟲害。而且受潮之後的咖啡豆即使經過烘焙,豆子品嘗起來的水味還是很重,口感一定受到影響,因此最適當的方式就是用架高的層架來安置生豆,以維護生豆的品質和風味。講到這裡,說個題外話,有次我們在印度和咖啡莊主們一夥人聊天,當時有個莊主得意地告訴我們,他剛送走一貨櫃160多袋的豆子,而且是走冷藏櫃運送。當場立刻就有人猜測一定是日本買家吧!果然沒錯!因為只有日本人會這樣做。這咖啡生豆一旦選擇冷藏運送,那麼這一路上,不論上船或落地,都得完完全全冷藏,絕對不能回溫,買家為了要保持豆子的含水量卻得付出極高的代價,看起來蠻令人感動的,但關於生豆保水度其實是有更聰明經濟的作法,就是事先做好更仔細的全盤規劃。首先,先預估好我希望豆子到達自己手中的含水量要多少,然後思考運送過程中會經過哪些海域,又是在什麼季節運送,會流失掉多少水分,最後往前回推再下訂,讓咖啡豆送到我手上時水分剛剛好。這部分雖然看起來很複雜,但是只要是做農產品買賣運輸的都得要學會,因為這也是基本功喔!BOX=咖啡豆保存法很多人咖啡豆買回家打開之後,就會將它放到冰箱內冷藏,我衷心地建議大家,在正常情況下,放在室溫即可。之所以這麼說,是因為咖啡豆在冰箱冷藏有些缺點。首先,它會讓咖啡的香氣慢慢下降;再者,從冰箱拿出來之後再冰回去,這當中的溫度落差和時間都很容易導致咖啡豆變質。尤其若豆子仍在發酵,冷藏的低溫可能就會使它的發酵停止。當然,除非你是因為長時間出國,例如出國一整年,那麼你就可以選擇把咖啡豆冷凍,等回國時再拿出來煮,不過千萬記得,一旦拿出來就要盡快喝完,不要再冷藏或冷凍了—但說實在的,這時候所喝到的豆子其實也已經沒有任何風味了,充其量只是喝一個沒有壞掉的食材而已。對於每天都會喝個一杯、兩杯咖啡的人,建議你可以花個兩、三百元,買一個玻璃密封罐收藏咖啡豆,只要是密封度好的玻璃罐就可以;罐子放在室溫下,溫度不要超過26、27度,也盡量不要讓光線照射到;還有千萬記得,每次打開罐子舀咖啡豆時動作要快,不要萬分不捨地聞了又聞,那會讓空氣中的溼氣進入罐中,影響咖啡豆的鮮度。 另外,很多人習慣咖啡袋開封後,豆子舀完就直接將袋子捲起存放,這動作從今以後別再做了。正確的作法是,咖啡豆包裝一旦打開,就把豆子放到密封罐儲藏,包裝袋就直接丟掉別再使用。因為咖啡豆烘焙完分袋封裝,它會開始在裡頭釋放二氧化碳,產生氣味,過程會持續半個月左右,而一旦打開袋子,裡頭的氣味就會和空氣接觸結合,製造不好的物質,所以,豆子繼續放在袋中反而容易變質。不信的話,你將豆子開封後倒出來,再去聞聞那個袋子的味道,就知道味道有多不好聞了。所以最好的作法就是將豆子改放至密封罐,基本上豆子烘完半個月,二氧化碳就排得差不多了,這時候倒到密封罐內,就不會再產生怪異的味道,而且比較保鮮。(本文摘自/對的咖啡學/方言文化)

雞蛋是優質蛋白質 這樣存放才能保鮮

雞蛋是優質蛋白質 這樣存放才能保鮮#存放

(優活健康網編輯部/綜合整理)現在醫學界很重視人體內的一氧化氮,它是一種抗發炎的分子,功能有:一、可作為神經傳導因子,促進神經細胞之間的溝通。二、促進血液循環,降低血壓。三、放鬆血管平滑肌。四、預防動脈硬化、高血壓、中風。五、保護及強化心臟功能,因為一氧化氮能增進血流量、擴張血管、增加氧氣供應、預防血栓形成,故能保護心臟功能。六、調解胰島素分泌,預防及改善糖尿病。七、保護皮膚及再生功能。八、強化男女性功能。九、增強免疫系統,抑制腫瘤細胞生成。一氧化氮合成的來源是我們吃的蛋白質食物,「雞蛋」則是最優質的完全蛋白質。很多人買回雞蛋後就是立刻擺進冰箱,在這裡要教導關於雞蛋擺放的小知識。非到料理前,不要隨意清洗蛋殼蛋殼外側有一層保護膜,它能保護雞蛋本身不受外來病原菌的入侵。如果買回雞蛋覺得髒就立刻用水洗,等同於把這層屏障給洗掉了,也會讓外來的病原菌有機可乘入侵雞蛋。市面上的雞蛋分為洗選蛋及散裝蛋,民眾可能覺得散裝蛋都沒洗、蛋殼好髒,洗選蛋的蛋殼洗得乾乾淨淨,於是傾向買洗選蛋,然而洗選蛋的優點可能就是缺點,因為業者把最外面的那層角質層屏障洗掉了。也因此英國和歐洲都不鼓勵民眾購買洗選蛋,像歐洲就有特殊的集蛋機制,非清洗,而是擦拭蛋殼表面。而美國則是有法律規定,業者清洗雞蛋的那一刻起到販售之前,都必須保持冷藏狀態。基本上蛋買回家後用乾布擦一擦即可,等到料理前再洗乾淨。尖端朝下、鈍端朝上擺放最好有專門的雞蛋收納器,一來可以節省冰箱空間,二來也比較不容易讓雞蛋破掉。雞蛋最好是用尖端朝下、鈍端朝上的方式擺放,為什麼呢?這是因為雞蛋的鈍端有氣室,朝上擺放可以讓雞蛋呼吸新鮮空氣,若朝下擺放,氣室無法進行呼吸,被悶住的雞蛋很容易發臭壞掉。遠離氣味強的食材存放存放雞蛋的時候要注意冰箱裡有沒有蔥、薑、蒜等這類氣味強烈的菜。雞蛋蛋殼滿布許多為了讓蛋內胚胎呼吸的細小氣孔,如果旁邊放著蔥薑蒜之類的食材,由於揮發性很強,會讓氣味迅速地穿過雞蛋的氣孔進入內部,加速雞蛋變質。所以不要把蔥薑蒜放在雞蛋旁邊,或者準備保鮮盒,把蔥薑蒜這種強烈氣味源單獨密封起來會比較好。(本文摘自/蛋療:中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖/幸福文化)

炎夏預防食物中毒 徹底加熱適當存放

炎夏預防食物中毒 徹底加熱適當存放#存放

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)最近艷陽高照氣溫升高,食物容易因為溫度上升而加速腐敗,依據統計5月至10月也是食品中毒案件最常發生的時間,造成食品中毒主要病因物質有細菌、病毒、天然毒素,如河豚毒、組織胺,還有化學物質,例如農藥、重金屬、非合法使用之化合物等。常見的食品中毒症狀包括腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒、頭痛、虛弱、血便或膿便等。要預防食品中毒,從你我的飲食衛生習慣注意起,基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾:要洗手:調理食品前後都需徹底洗淨,有傷口要先包紮,切勿直接接觸食品;要新鮮:使用乾淨的水與食材;要清潔:食物應徹底清洗乾淨,調理及貯存場所、器具、容器均應保持清潔;要生熟食分開:廚房應備兩套刀和砧板,分開處理生、熟食,避免交互污染。保存食物要徹底加熱:食品中心溫度超過70℃細菌才容易被消滅,充分加熱可以殺死活的細菌,也可以除去某些細菌產生的毒素;要注意保存溫度:低7℃以下可抑制細菌生長,負18℃以下不能繁殖,建議民眾食品調製後勿於室溫下放置超過2小時,夏天時(室溫超過32℃)勿放置超過1小時。另外食物中毒不一定所有的症狀都會同時發生,依個案情況不同,產生不同中毒症狀及嚴重程度,嚴重者可能會因為食品中毒而死亡,不可不慎。

存放藥品須注意 當心藥品療效降低

存放藥品須注意 當心藥品療效降低#存放

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)依據衛生署的調查顯示,約有60.6%的民眾會把藥物放置在陰涼乾燥處、12.8%放在臥室、3.7%放在廚房、2.8%放在浴室、其他地方則占21.4%,藥品不當存放,極可能讓藥品療效降低、變質、變色,吃下肚不但不能治病,還可能因此傷身或延誤病情。基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾,從醫院領回各式五顏六色的藥丸或瓶瓶罐罐的藥水,應遵從「藥品保存的重要原則」:避光、避熱、避熱,才能確保藥品療效及品質;藥品最好存放在乾燥且陰涼的環境,例如:暗處的抽屜。不可存放在潮濕、悶熱或陽光直射的地方,如浴室、廚房、窗邊等。需要放置冰箱的藥品,要與食物分開保存。藥品應放置在原有的包裝內,內服及外用藥最好分開保存,以免混淆。保留說明書與原包裝,以易於辨識其有效日期與參考其用法、用量。如有不確定藥品資訊者,則勿留存。許明倫局長呼籲民眾,由於藥品特性及劑型上的差異,以至於可能有不同的儲存條件及使用方法,因此使用藥品時應詳細閱讀藥袋,或藥品包裝上的注意事項及使用說明,並詢問藥師。有些民眾習慣將藥品領回後,將藥品分裝到藥盒內,這時需注意,如果該藥品是溶液吸濕潮解者,則不可分裝。民眾如對藥品的使用或保存有疑慮時,應詢問專業藥師人員,以確保使用藥品的品質安全與有效。

藥品存放不當 藥品變質還恐傷身

藥品存放不當 藥品變質還恐傷身#存放

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)到醫院看完病後,拿了一堆大包小包的藥物,但這些五顏六色的藥丸和瓶瓶罐罐的藥水該如何保存,才能確保藥品療效及品質?因為若是藥品不當存放,就可能會讓藥品療效降低、變質、變色,吃下肚不但不能治病,還可能因此傷身或延誤病情。 澎湖縣衛生局長鄭鴻藝表示,保存藥品最重要的原則是:避光、避濕、避熱。藥品最好存放在乾燥且陰涼的環境,例如:暗處的抽屜。不可存放在潮濕、悶熱或陽光直射的地方,如浴室、廚房、窗邊等。需要放置冰箱的藥品,要和食物分開保存。藥品應放置在原有的包裝內,內服及外用藥最好分開保存,以免混淆。保留說明書與原包裝,以易於辨識其有效日期與參考其用法、用量。如有不確定藥品資訊者,則請勿留存。 由於藥品特性及劑型上的差異,以致於可能有不同的儲存條件及使用方法,因此使用藥品時應詳細閱讀藥袋,或藥品包裝上的注意事項及使用說明,並詢問藥師。有些民眾習慣將藥品領回後,將藥品分裝到藥盒內,這時需注意,如果該藥品是容易吸濕潮解者,則不可分裝。鄭鴻藝衛生局長提醒,民眾如對藥品的使用或保存有疑慮時,應詢問專業藥師人員,以確保使用藥品的品質安全與有效。

藥「越存越危險」!亂服用很傷身

藥「越存越危險」!亂服用很傷身#存放

大家都知道食物有保存期限、會過期,至於藥物呢?家中一些「看不懂」、「不知道」如何使用的藥物,或從醫院、藥局拿回的藥物,因為「不吃、不要、不用」而堆放在某個角落,小心!藥是會「越存越危險」喔,如果「不慎」使用過期或「錯誤」服用藥物,將對身體造成無法彌補的傷害。臺北市衛生局呼籲民眾要注意用藥安全,並於5日起至10日(星期六)推出「居家藥物安全檢查週」,邀請大家一起檢視家中抽屜、櫃子內的廢棄藥物,並送至鄰近的「居家廢棄藥物檢收站」,讓您全家擺脫廢棄藥物的威脅。臺北市衛生局結合醫院藥局、社區藥局及健康服務中心共設置有363個「居家廢棄藥物檢收站」,市民朋友可將家中的廢棄藥物送到住家附近的檢收站,除了由藥局內的專業藥師免費幫您分類檢收外,更提供居家用藥安全諮詢服務。衛生局表示,自99年4月2日啟動「居家廢棄藥物檢收站」,至100年10月底止,經「檢收站點」所檢收的廢棄藥物總計達23,575.02公斤(其中固體藥物:13,944.54公斤、可回收藥物廢容器:2,624.64公斤、液體廢棄藥物:3,518.19公斤、廢棄針具、針頭:3,487.65公斤),這些廢棄藥物如在家中被不當、錯誤使用,將對家人造成嚴重的傷害,「居家廢棄藥物檢收」對您我的健康可發揮實質效果。

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