（優活健康網新聞部／綜合報導）我是誰？我的價值何在？生命的意義到底為何？你是否曾經有過這樣的疑問？生命就是不斷認識自己的歷程，藉由一個又一個的事件，覺察自己，發現更大的「我」。人生如戲，我們卻常常執著在扮演某個角色，讓周遭的人都得配合我們演出，演得身心俱疲，歹戲拖棚。你並非沒有選擇，賽斯說你是沒有受到任何限制的，這堂課讓我們一起發現可能性的自己，尋找生命藍圖，勇於真實。（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準，參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認，以免臨時異動或取消。）主題：勇於真實，找到你的生命藍圖講師：呂桓毅 老師時間：107年08月10日(五)下午2:00-4:00地點：賽斯教育基金會 新店分會（新北市新店區中央五街46號1樓）洽詢：台灣身心靈全人健康醫學醫學會(02) 2219-3379 賽斯教育基金會 新店分會(02)2219-7211
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）關於自我的存在，我們常常都不知道自己要如何呈現自己的樣子，努力、認真、理性、奉獻，也許我們都在交會中，不知不覺中營造一個會被接納的我。 實習諮商心理師李其表示，上週末我去聽了一場在台北小巨蛋的演唱會，而這場演唱會特別的是整場演唱會的歌單中，只有一首是歌手自己創作的歌，其他的曲目則是在歌手的人生經歷中，陪伴他、影響他、啟發他的音樂。坦白說在去之前，我其實也有一些擔心，擔心的是若我不認識這些音樂曲目，無法一同哼唱，以致不能理解，又或是沒有共鳴，會不會也讓我的觀賞感受打折扣。因為我認識的是這位歌手還有他的創作，但這場演唱會要展現的卻是對我，以及全場聽眾來說可能陌生的面貌。可是另一方面，我又佩服他的勇氣，因為他也知道這些音樂對聽眾來說可能是陌生的，甚至不一定是觀眾喜歡的，但他仍舊堅持要把這些對他來說重要的音樂，以及促成他現在創作模樣的元素分享給大家，既誠摯又溫柔地邀請聽眾來認識他的這一面。與他人之間出現一條拔河繩 自己永遠在某一端努力拉扯著 實習諮商心理師李其表示，這讓我聯想到人與人相處交會的過程，在這些片刻中，我們好像常會想：「這樣的我，別人會喜歡嗎？」、「我也有自己的想法啊，可是其他人好像不是這樣想…」，又甚至是「為什麼其他人都不認同我，他們真的很奇怪！」，好像自己跟他人之間出現了一條拔河繩，而自己永遠在某一端努力拉扯著，而總是在拔輸的時候癱坐，為自己沒能堅守的感到挫折而疲憊。我們可以不用競爭、討好或是失去自己而在這場演唱會中，我感受到的是其實我們有機會從拔河的位置離開，人與人之間不只是得到與失去，不只是一方輸及一方贏，而有機會我們可以不用競爭、討好或是失去自己，但我們仍舊有交流，甚至讓心交會。而在演唱會的當下，我也聽見那份真心，透過歌聲、樂曲交織而傳遞，感動不只來自我對歌手原先的想像，更甚的是對他真實的理解。實習諮商心理師李其表示，只是這需要跨過擔心的藩籬、面對不同的恐懼，以及被拒絕的失落。但正因為這些真實的擔心恐懼，讓彼此真實聲音交會顯得更難能可貴，而從一次次的嘗試中，我們也會學會即使遭拒，並不代表自己就是不值得，也不代表對方就是不珍惜，可能只不過是兩個人不同而已，而更重要的是即使我們不同，我們仍願意為瞭解彼此而努力。正視彼此的不同 共鳴也會更加真摯而深刻雖然常常受傷痛苦的記憶比較深刻，但我不得不說，或許在這交會過程中，也會發現很多共鳴而同頻率的片刻，當我們都相信且正視彼此的不同是如此真實時，我們的共鳴也會更加顯得真摯而深刻。就像那個討厭過我們的朋友，當他親口說出我們有多討厭之後，爾後他若有機會說起對我們的喜歡時，我們往往會相信那是真的。
（優活健康網新聞部／綜合報導）我是誰？我的價值何在？生命的意義到底為何？你是否曾經有過這樣的疑問？生命就是不斷認識自己的歷程，藉由一個又一個的事件，覺察自己，發現更大的「我」。人生如戲，我們卻常常執著在扮演某個角色，讓周遭的人都得配合我們演出，演得身心俱疲，歹戲拖棚。你並非沒有選擇，賽斯說你是沒有受到任何限制的，這堂課讓我們一起發現可能性的自己，尋找生命藍圖，勇於真實。（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準，參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認，以免臨時異動或取消。）主題：勇於真實，找到你的生命藍圖講師：呂桓毅 老師時間：107年05月18日(五)下午2:00-4:00地點：賽斯教育基金會 新北分會（新北市樹林區學成路495號）洽詢：台灣身心靈全人健康醫學醫學會(02) 2219-3379 賽斯教育基金會 新北分會(02)2679-1780
