（優活健康網編輯部／綜合整理）正式進入無毒生活之前，大家不妨先了解日常生活中最常見，卻會引起各種環境及健康問題的有毒物質，以及其造成危害的理由。後續在製作能取代這些有害物質的代替品（無毒清潔劑及保養品）時，你會更加體認到這樣的作為，對環境及個人健康而言，是多麼偉大的貢獻。生活中的有毒化學物質2011 年韓國爆發加濕器殺菌劑事件後，除臭劑的問題跟著浮上檯面。由於市售衣物除臭劑大多與加濕器殺菌劑含有同樣的成分：苯並異噻唑酮（Benzisothiazolinone，簡稱BIT，具有優良的抗菌功能，常用於洗髮精、隱形眼鏡清潔液、濕巾、頭髮定型噴劑，但對皮膚、眼睛都有刺激性，可能致癌、引起濕疹、搔癢等）以及氯化銨（Ammonium chloride，會刺激鼻、喉、肺，引起噁心嘔吐），是否該全面停售除臭劑？正反雙方迄今論戰不休。市售的洗髮精或沐浴乳等日常清潔用品，大概72％以上含有界面活性劑，如十二烷基硫酸鈉（Sodium dodecyl sulfate，簡稱SDS）或月桂基硫酸鈉（Sodium Laureth Sulfate／Sodium Lauryl Ether Sulfate，簡稱SLES），儘管價格低廉、清潔力強，但長期使用將造成皮膚刺激，引起掉髮、皮膚過敏、皮膚炎等症狀，而這類製品又屬於每日使用的生活必需品，所以更須注意。至於洗髮精廣告最愛強調的無矽靈配方（Non-Dimethicone）又是什麼？矽靈是一種人工合成的油性物質聚二甲基矽氧烷（Polydimethylsiloxane，簡稱PDMS），具有滑潤、保水效果，而且刺激性低、安定性高，不光是洗髮精或潤髮乳會用到矽靈，一般的化妝品、保養品成分中也大多含有矽靈。矽靈究竟會不會阻塞毛孔，甚至是掉髮？衛生單位曾發布公告，矽靈會附著在頭髮上，但於下次洗頭時就可以沖掉，因此不會阻塞毛細孔。另查詢目前國際間，包含歐盟、美國及日本等國的管理規範，同樣未禁止矽靈使用於美妝產品，因此只要搭配正確的洗卸清潔，含矽靈的產品其實是沒問題的。二氯苯氧氯酚（Triclosan，又譯三氯生）具有殺死微生物的抗菌效果，常用於可去除各種細菌、真菌的消毒藥、以及各類抗菌產品、牙膏、漱口水中。然而，美國加利福尼亞大學（University of California，簡稱UC）研究指出，二氯苯氧氯酚不僅致癌，更會導致肝臟纖維化，女性體內若累積過多的二氯苯氧氯酚，更會透過母乳傳給嬰兒。值得注意的是，二氯苯氧氯酚雖然禁止使用於化妝水、乳液等直接與皮膚接觸的產品，但仍有限制的允許用於洗面乳、肥皂等清潔用品，以及去除體味的體香劑、濕紙巾中。廚房清潔劑中最常使用的界面活性劑為烷基酚（Alkylpheno），這是一種內分泌干擾素（即環境賀爾蒙）。長期使用會讓男性的精蟲數減少、或使女性的子宮壁內膜增生，造成嚴重的生理痛。此外，廚房清潔劑的製作過程，更會產生有「世紀之毒」之稱的致癌物質戴奧辛（Dioxins）。市售牙膏多半含有對羥基苯甲酸酯（Paraben；羥，音同搶）類的防腐劑（可能導致乳癌、女童早熟），或是引發肝臟病變的二氯苯氧氯酚等有害物質。相關單位甚至檢驗出，韓國市面上有149 款牙膏，含有與加濕器殺菌劑同樣致命的CMIT／MIT（一種水性防腐劑，可耐高熱）。此外，大家有沒有注意到刷牙後，口腔會帶有甜味？這就是牙膏含有界面活性劑的證明。界面活性劑會造成味覺細胞麻痺，否則正常來說，刷牙後應該覺得苦澀。牙膏內若含有害物質，不僅無法正確清潔牙齒，還可能將口腔中的益菌帶走，特別是小朋友在刷牙時，常常在不知不覺中把牙膏吞下肚，長期累積下來將造成危害。市面上大部分的防蚊殺蟲劑，都含有苯醚菊酯（Phenothrin），該物質對成人的性賀爾蒙具有負面影響，也可能會造成孩童注意力不集中的過動症（ADHD）。含有苯醚菊酯的殺蟲劑，因為容易殘留體內，因此禁止使用於庭院的自動噴灑系統中，但一般市售的噴霧殺蟲劑則沒有相關禁令。此外，市售防蚊液的待乙妥（DEET）成分也會在體內殘留，造成蕁麻疹，但是否該禁止添加，迄今仍未有定見。鄰苯二甲酸酯（Phthalates，簡稱PAEs）是製作塑化劑（增塑劑）的重要原料之一，這是一種內分泌干擾素，常用於保養品、玩具、鐘錶、香水等。（本文摘自／市售清潔劑為何總是洗不乾淨／大是文化）
