（優活健康網編輯部／綜合整理）說到為何現代人的感覺遲鈍了，我認為，那是因為身體太仰賴「思考」，而妨礙了「感覺」和「情感」的緣故。讓社會發展且便利起來而進行「思考」，我們人類的這種特性，是形成讓「思考」優先於「感覺」的主要原因。本來，動物從「感覺器官」獲取訊息，然後使「情感」產生變化，再來採取對此的「行動」。也就是說，應該「感覺→情感→行動」這樣的模式。舉例來說，正在睡覺的貓咪(牠的身體)，一旦從「感覺器官」獲得「肌肉正處於僵硬痠痛」的訊息，就會在瞬間產生「不舒服」的「情感」，然後為消除這種狀況而有所「行動」。牠勢必會全身大大地伸展，以消除身體的痠痛。人類在感情和行動之間 加進了「思考」這個流程然而，就人類來說，在感情和行動之間，加進了「思考」這個流程。也就是所謂「感覺→情感→『思考』→行動」的模式。以人類來說，因「先進社會化」的特徵，導致對於以「感覺→情感→行動」的模式產生行動的現象，決定靠「思考」來將它抑制住。這是因為直接採取帶有情感的行動，有可能在社會上帶給自己不利的影響。依賴先進的機制 是感覺變遲鈍的主因小孩會直截了當地把感受透過情感表達出來，然後將此轉為行動。如果看看嬰兒，就可以清楚了解了。然而，變成大人之後，憑著人生經驗的累積，學習忍耐，變得不會從「感覺→情感」直接產生「行動」，這可以說是，身為人類，所謂「用腦」的先進機制。然而，我認為，太過依賴這先進的機制，是感覺變得遲鈍的主要原因。身體受到的「感覺」、據此產生的「情感」，勢必也在沒有「思考」的判斷下，就無法被體認到吧！反覆靠著「思考」，抑制並忘卻細微的「感覺」和帶給自己在社會上不利的「情感」，長期這麼做，終於變得體認不到它們的存在，連身體的不適也變得察覺不出來。因此，也有人察覺不出自己的身體處於僵硬痠痛，直到狀況非常惡化，才終於察覺到。或者，察覺不出身體的平衡崩壞，而無法靠自己來修正它，進而，縱使察覺到自己的身體不適，但如果沒有人來指導的話，就不知道消解它的方法。怎麼做才能消除自己(的身體)不舒服的狀態呢?如果是動物的話，則會毫不考慮，也不用指導，就能知道，並做出該做的行動，對吧！以剛才的貓咪為例，牠就沒有接受過伸展作法和時機的指導。（本文摘自／走路回春法／出色文化）
