#美體

（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）愛美是女人的天性，不論到哪一個年紀，都不會停止對於美的追求，彭燕婷中醫師表示，臨床上觀察，因美容、美體問題來就診的病患大部分都有亞健康的問題(頭痛、失眠、腰酸背痛、易水腫、耳鳴等)，其實，美麗是和身體健康息息相關的，要有健康的身體才會有美麗的外表。現代人對外表是越來越講究，依據年齡層有不同的困擾，彭燕婷中醫師表示，20歲的女性族群通常會想要有小V臉，或是有青春痘的皮膚問題；30、40歲的女性較在意臉部的老化，例如:眼尾下垂、法令紋或是斑點；50、60歲以上的熟齡女性則會在意整張臉的緊緻度、膚色或斑點。人體的內臟和外貌　有著直接或間接的關聯性臉部有很多對應五臟六腑的穴位，人體的內臟和外貌有著直接或間接的關聯性，身體的疾病狀況都會反映在臉部。彭燕婷中醫師的最新著作《1分鐘中醫微整形》教導讀者在家就可以輕鬆做保養，搭配掃毒棒加強按摩效果並疏通經絡進行排毒，各種獨門技巧皆是彭醫師依照美顏針的技術以及上千個臨床經驗累積而來。美容、美體問題　3穴位按摩改善1） 臉部浮腫／按壓頰車穴，位於下頷骨邊角前上方，耳下大約1橫指處，也就是咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處。2） 青春痘／ 按壓迎香穴， 位在鼻孔旁約1公分的法令紋上，可改善臉部的血液循環，明亮肌膚並改善發炎的狀況。3） 眼周循環／按壓睛明穴，位於眼眶內側的凹陷處，可先將手搓熱後再蓋在眼睛上，再用中指按壓。想要變美　平時多照鏡子彭燕婷中醫師建議，按摩穴位頻率每天按3次，每次1分鐘，10秒為一單位連續按6次，用指頭的指腹按壓到有點痠脹的感覺，或是在在洗臉或擦乳液時順便按摩，人體最好的工具就是手，可利用虎口或是指關節去按，達到按摩穴位的效果。平時也可採芳香療法，可用薰衣草或是洋甘菊，來安定神經、紓壓、調節肝臟解毒功能的經絡，搭配按摩或吸聞。想要變美平時要多照鏡子、多觀察自己，針對問題去解決，就會越來愈漂亮，身體也會越來越好。

（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）近年來全球吹起美體風，全男女為了追求完美到位的體態，不遺餘力。從運動到整形，再到最近的纖體風潮，眾人對「美感」的要求越來越細緻。美國醫美權威Dr. Rokhsar日前在醫美研討會指出，非侵入式的纖體療程是當代國際體雕市場趨勢。美國廠商Solta邀請享譽國際的Dr. Rokhsar來台參加醫美研討會，與台灣醫學美容醫師進行技術交流。Dr. Rokhsar在時尚之都紐約執業，診所患者遍布全球，除了歐美民眾之外，來自東方的患者也不在少數。根據豐富的看診經驗，他認為，現今對完美體態的要求非常個人化，患者會針對自己身材的優缺點決定雕塑的部位，與文化、年齡並無太大關聯。纖體三大主要訴求：快速、細緻、安全Dr. Rokhsar回顧近幾年美體業的風向轉變，他認為目前大家對纖體療程有三大主要訴求，包括「修復期短」、「指定部位微調」以及「安全」。而其利用超音波破壞皮下脂肪組織的非侵入式治療，可滿足現代人的三大需求，可望在台掀起新一 波纖體風潮。但Dr. Rokhsar也不諱言，非侵入式的治療方式重點在於精緻微調曲線，並不是大刀闊斧的雕塑身形，因此在術前必須與患者溝通，避免不切實際的期待。非侵入式在國際上的發展已有時日，直至去年，台灣已開始有醫美診所引進相關技術。鎖定局部頑固脂肪　已在台現身經臨床使用後，蔡佳祝醫師表示，一名30多歲男性患者利用超音波纖體療程，雕塑中年發福的鮪魚肚，再配合規律運動，腰圍減少4吋。而斳愉文醫師則表示，大腿內側肌肉由於不常使用到，因此脂肪容易囤積，以她的門診經驗來說，時常聽到的患者主訴就是大腿內側走路雙腿會不斷摩擦，非常不舒服卻無法利用運動來瘦到該部位，因此在醫師建議之下，接受該纖體治療方式，其狀況才因此獲得改善。斳醫師最後強調，任何纖體治療方式都不是「瘦身、減重」，塑身針對的是局部雕塑，而非全身肥胖，因此不能拿來當作減重工具，勢必要搭配飲食及運動，才能瘦得健康、漂亮。