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窄口好還是寬口好?酒杯影響紅酒口感

窄口好還是寬口好?酒杯影響紅酒口感#口感

(優活健康網編輯部/綜合整理)葡萄酒的魅力之一就是味道細緻而且複雜。同樣的葡萄酒也會因為熟成期間而呈現完全不同的味道,光把酒從瓶中倒入酒杯的短短幾秒,都可以讓味道產生變化。當然,搭配料理一起享用會改變葡萄酒的口感,倒酒時的溫度也會有影響。為了充分展現葡萄酒的細緻,酒杯是一個需要注意的重點。酒杯之所以有不同的設計,是因為杯子對葡萄酒的味道會產生極大的影響。根據葡萄酒的種類或葡萄品種,酒香、酒與空氣的接觸面積、酒溫或飲用方法等,味道也隨之不同。例如紅葡萄酒的酒杯比白葡萄酒的酒杯大一輪,這是為了讓葡萄酒與空氣接觸,緩和單寧乾澀的味道;白葡萄酒的酒杯比較小,是避免溫度上升,讓飲用者在低溫的時候喝完。葡萄酒除了有紅白之分,也會因為產區或葡萄品種,而有各自適合的酒杯。例如以卡本內‧蘇維濃釀製成的酒,須選用長橢圓型的酒杯。這是因為卡本內‧蘇維濃會產生濃厚的單寧,所以酒越與空氣接觸,越能散發葡萄酒與葡萄的特色,在飲用之前增加與空氣接觸的時間,能讓葡萄酒更香醇美味。另一方面,黑皮諾是一種細緻又複雜的葡萄酒,得使用弧度較大、杯口較窄的圓型杯。因為這種造型的酒杯,可以擴大葡萄酒與空氣接觸的面積,杯口小一點可以包覆酒香不容易外散。最近還出現一款新造型,就是杯口不變,但加大杯肚的尺寸。白葡萄酒用的杯口沒有那麼窄小,是為了飲用時,讓葡萄酒瞬間在嘴裡散開,方便飲用者用舌頭兩側感受葡萄酒的酸味。特別像蒙哈榭般酸味不那麼濃烈的白葡萄酒,適合選用杯口寬廣的酒杯。當葡萄酒包覆舌頭時,飲用者可以充分感受一股柔和的酸味與果香、牛油或奶油味等口感。另一方面,酸味獨特的夏布利或礦物質豐富的夏多內,則適合杯口窄小的酒杯,避免讓舌頭的兩側直接接觸葡萄酒,以免酸味的刺激。喝麗絲玲時,選用能夠平衡感受酸味、果香與苦味的造型,酒杯的造型要能夠在飲用後,葡萄酒從舌尖往舌頭中央流動,以便感受果香。此外,麗絲玲的酒杯與夏多內一樣,都是避免飲用者受到酸味刺激。其他的葡萄酒,像是香檳的酒杯就以長笛型(flute)為主。這種造型最能展現香檳的特色,讓氣泡從杯底華麗登場。此外,還有一種日本比較少見的香檳杯,那就是寬口碟型杯(coupe)。近來流行的粉紅葡萄酒,一般習慣使用白葡萄酒的酒杯。其實,這款酒走休閒路線,因此不用特別講究酒杯才符合它的本意。(本文摘自/商業人士必備的紅酒素養:新手入門、品賞、佐餐,商業收藏、投資,請客送禮……從酒標到酒杯,懂這些就夠/大是文化)

好橄欖油怎麼選 辨識這個字樣就對了!

好橄欖油怎麼選 辨識這個字樣就對了!#口感

(優活健康網編輯部/綜合整理)橄欖油的等級分法在各地區有不同的差異,我們來認識市場上較常見的等級區分:最高等級橄欖油是特級冷壓初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil),強調使用優質莊園的手採橄欖,在摘取後24小時內低溫壓榨完成的第一道橄欖油,時間越短品質越好,絕無使用化學方法,酸價需低於1%,帶有青草氣味及些許苦辣口感,單元不飽和脂肪酸和多酚類也最豐富,想要吃到營養價值,就要認明Extra Virgin。精製油適合高溫烹調、營養價值較低此外,將非食用等級(或稱燈油級)的橄欖油,進行降低酸價、脫色、脫臭的精煉過程後,所得出的低酸價且幾乎無色無味的精製橄欖油(Refined Olive Oil)。精製橄欖油再添加少量的初榨橄欖油(Virgin Olive Oil)混和後稱為「純級」橄欖油(Pure Olive Oil),或稱橄欖油(Olive Oil)、淡橄欖油(Light Olive oil)、特淡橄欖油(Extra Light Olive Oil)。精製油發煙點較高,適合高溫烹調,營養價值較低,不是不能買,而是要清楚自己買的是什麼。而所謂的「純」橄欖油,只是一個翻譯上的美麗誤解。挑選「Extra Virgin」的字樣就是冷壓初榨好油如果你看到橄欖油瓶身上有橄欖果渣(粕)油(Olive Pomace Oil)的字樣,就請放下它吧!橄欖粕渣是把經過壓榨過的橄欖果渣,再加入化學溶劑「正己烷」所提煉出來,是最低等級的橄欖油,因有化學殘留疑慮,一般作為肥皂基底或工業用途,很多國家甚至禁止食用。市面上的許多西方油品,像椰子油、酪梨油、亞麻籽油…等等,大多也比照橄欖油的分級方式。如果你真的記不住那麼多名詞,那就記得挑選油瓶身上有「Extra Virgin」的字樣,代表它就是第一道冷壓初榨出來的營養好油!(本文摘自/知食-用消費改變世界/樂木文化)

認明這2樣 挑選鮮乳好簡單

認明這2樣 挑選鮮乳好簡單#口感

(優活健康網記者徐平/綜合報導)台灣民眾對吃講究,坊間普遍認為「產地直送最新鮮」,網路上流傳著「喝生乳才新鮮」,營養師劉怡里指出,生乳是指從健康乳牛擠出,經冷卻且未經其他處理的生乳汁,不建議直接販售和飲用的,台大動物科學技術系教授陳明汝建議,選擇採用巴氏殺菌法的鮮乳,才能品嚐到更接近生乳的口感與營養。想喝到接近生乳口感的鮮乳 巴氏殺菌法說得算台大動物科學技術系教授陳明汝表示,生乳不像農產品採收後可立即食用,必須經過專業殺菌程序後才能飲用。殺菌溫度不同會影響蛋白質結構,目前台灣市售鮮乳多採超高溫殺菌技術,會讓鮮乳的口感和營養受影響。營養師劉怡里表示,生乳經超高溫殺菌會產生特殊加熱烹煮風味,若採用巴氏殺菌法,不但喝起來有接近生乳般的口感,同時還能保留生乳中的乳鐵蛋白與免疫球蛋白,營養更接近生乳。接近生乳口感的挑選祕訣:巴氏殺菌、二大標章因應消費者嚴格的需求,近幾年市場上陸續出現許多新興的鮮乳品牌,各自都有一套在地的產銷履歷,標榜濃純香、產地直銷,使得民眾在選擇鮮乳時眼花撩亂。陳明汝教授提醒,挑選鮮乳首先需認明國產鮮乳牛頭標章與台灣優良農產品CAS標章,再來可透過瓶身的殺菌標示選擇鮮乳口感及營養。劉怡里營養師強調,傳統超高溫殺菌鮮乳奶味較重,而巴氏殺菌鮮乳口感較清爽,是更接近生乳的優質選擇。

減重吃加工食品 恐加速脂肪累積

減重吃加工食品 恐加速脂肪累積#口感

(優活健康網編輯部/綜合整理)不是每一種加工食品,都是不利於減重的罪惡品。為了方便保存,大部分的加工食品會放很多的鹽、糖、油。例如,為了做出貢丸彈牙脆口的口感,油脂量要相當高,好的貢丸是用肉直接槌出油脂,品質不好的貢丸會添加磷酸鹽來增加脆度,或摻入澱粉來降低成本。吃下大量加工食品 會加速脂肪累積速度為了圖方便,上班族經常去超商買一盒麥片配牛奶當早餐,若仔細研究包裝盒上的全麥成分,會發現全麥含量少之又少,其他都是糖、鹽、棕櫚油等,若大量吃下這些加工食品,自以為吃得很健康,實際上加工時已經被添加大量的小分子醣類,在減重的過程中吃下了很多的糖,反加速脂肪累積的速度。反式脂肪容易增加膽固醇豆製食品加工加料的情形,也非常嚴重,例如素雞、素鴨、麵筋都是經過油炸處理過。尤其是零散的素料,店家多偏好使用酥油來油炸,酥油是使用植物油經過氫化後製成的,油炸時油煙少是其優點,但植物油在氫化過程中容易跑出反式脂肪酸,反式脂肪酸容易增加膽固醇,不利於心血管,所以為什麼很多吃素者吃到最後膽固醇過高,就是因為吃了太多酥油或人造奶油。蛋白質的加工食品,也要留意選擇。務必要建立一個概念:盡量少吃加工食品,加工食品添加過多的油、糖和鹽,長期吃會對身體造成負擔,減重時千萬不宜吃太多精緻加工食品。(本文摘自/永不復胖的逆轉餐盤飲食法/臉譜出版)

自製鹼粽 三偏磷酸鈉讓肉粽更Q

自製鹼粽 三偏磷酸鈉讓肉粽更Q#口感

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)端午節即將到來,在這個節日裡,不免讓人聯想到粽子,而吃粽子是中國人長久以來的傳統習俗,但有些不肖業者會添加硼砂來增加口感,但硼砂進入體內後,會造成有些民眾出現腹痛、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適症狀,目前依食品衛生管理法此添加物已經全面禁用使用,台中市衛生局副局長陳南松今天上午在衛生局1樓廣場分送60包三偏磷酸鈉給民眾,教導民眾可使用合法添加物「三偏磷酸鈉」來取代硼砂,一樣可以增加肉粽的Q度與彈性。陳南松副局長也特別現場為大家示範,在煮9分熟的鹼粽水中,加入1小碗「三偏磷酸鈉」,再悶煮鹼粽10~15分鐘,就可以增加肉粽的Q度與彈性,他也解釋,其實「三偏磷酸鈉」不只能取代危害民眾健康的硼砂,也同樣有增加粽肉韌性、保水性及保存性的功能,食用後也不會有危害民眾健康的疑慮,但提醒民眾「三偏磷酸鈉」是要加在鹼粽水裡拌勻,才能提升粽肉的嚼勁,如果誤加糯米裡鹼粽不只不會Q,還無法塑成粽子型。臺中市政府衛生局局長黃美娜則表示,端午節的腳步逼近,為了顧及民眾的飲食衛生健康,即日起於轄區29個衛生所上班時間,免費提供民眾每人索取一份三偏磷酸鈉,讓民眾自製鹼粽、開心過佳節。

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