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（優活健康網新聞部／綜合報導）消費者喜歡在琳瑯滿目的商品開架區選購隱形眼鏡，然不慎也可能誤蹈地雷。在大學視光系任教的資深專業驗光師賴裕源博士表示，最常見的錯誤包括，選擇了喜歡的鏡片卻不合適，以為只要度數相符，忽略不同廠牌度數與弧度可能略有差異，或是透氧度不夠、鏡片保濕效果不佳，戴起來不舒適。現今更因拋棄式盛行，一般消費者往往忽略了驗光與試戴的重要性。配隱形眼鏡6大步驟賴裕源博士強調，佩戴隱形眼鏡需要專業合格的驗光師及眼科醫生執行專業的驗光配鏡。有人因本身有閃光，只選擇度數剛好的鏡片，初戴時清晰、長時間戴卻模糊吃力，錯誤的選配帶來層出不窮的困擾。找合格的驗光師討論自己生活視覺需要，經過詳細檢查，驗光師會推薦光學清晰度、保濕度和透氧度足夠的合適鏡片。擁有美國驗光醫師執照的賴裕源進一步說明，專業驗光有六大標準步驟：1 問診：針對佩戴者的需求，了解配鏡者的理想條件與需求。2 驗光檢眼：眼前部檢查、眼部評量，與淚液防護系統評估、屈光度測量。3 推薦鏡片：推薦配戴者所需，如散光或老花多焦等。4 試戴評估：弧度貼合、舒適度與度數是否合宜。5 鏡片衛教：教導裝卸與保養清潔。6 定期複診：配戴的健康維護與定期追蹤。角膜弧度不符　角膜易摩擦受損戴隱形眼鏡除了度數，角膜弧度相對重要。角膜弧度偏大，戴了弧度小的隱形眼鏡，容易摩擦角膜、角膜受損；弧度正常，戴了大弧度的隱形眼鏡，鏡片容易滑去。驗光配鏡的評估項目之一，還有淚液品質。賴裕源博士指出，隱形鏡片和眼球間緩衝層是淚液層；正常人每天眨眼14000次，眨眼時淚膜就會分泌，有清潔和濕潤眼球、保護眼睛的作用，淚水的乾淨度、淚液質量是佩戴隱形眼鏡舒適的關鍵，乾眼症患者不適合配戴隱形眼鏡。此外，眼瞼鬆緊也會影響鏡片中心定位與滑動，這都是檢查的要點。疫情期間　外出戴平光鏡防護至於防疫期間，鏡片的保養有無特別須留意的地方？賴裕源博士強調，需要確實做鏡片的保養。步驟與日常保養上無差異，取下鏡片後清洗鏡片約20秒，再用保養液將鏡片沖洗後、置放於保存液內浸泡消毒。佩戴時也可適時點潤滑液保持眼睛的濕潤。外出時戴上平光護目鏡，對眼睛防護多一道保護。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）您家中的孩子檢查過眼睛了嗎？小孩子到底第一次做眼睛視力方面的檢查應該在幾歲呢？相信這是許多家長困惑的問題之一，光晶妍眼科總院長林穎新醫師表示，建議孩子在3歲至3歲半便可進行第一次的評估檢查了！爸媽平常要多觀察孩子的眼睛是否有異常在測量與評估孩子是否有無斜視、弱視方面的症狀時，除了需要花費比成年人更多的時間之外，更主要的是孩子可能尚未能夠清楚表達自身的狀況，所以需要相當充足的臨床經驗，才能敏銳的利用看診過程察覺出孩童是否有眼睛的異常，檢查的內容並不僅僅只有近視、遠視、散光的屈光問題，更要多注意的是兩眼的協調性與機能，同時照顧孩子的爸爸媽媽也要多蒐集孩子平常異常的地方告知醫師，讓醫師了解的更加詳細！林醫師建議多利用手機照相、錄影的方法，用在門診時跟醫師溝通討論也是相當有幫助的。出現哪些症狀應至眼科檢查？如果孩子平常的眼睛外觀就有明顯的異常，或者瞇眼、歪頭、容易碰撞到東西、距離感立體感不佳、辨色力異常等，那麼必須要儘早的前往給兒童眼科醫師看診，並且安排定期的回診評估，大多情況下若檢查結果正常，接下來會建議半年至一年檢查一次；如果有異常則會針對病況，定期回診的時間可能會縮短為三個月一次都有可能的。眼科就診前　先讓孩子學會上下左右的缺口與比劃為求孩子驗光能夠獲得更好的參考價值，新北市驗光師公會執行長黃群宸驗光師呼籲家長們，在準備帶幼童前往眼科就診前，可以嘗試在家中利用遊戲的互動方式，教導孩子認識上下左右的缺口並且學習比劃出來，如此能夠利於在檢查時，依據孩子的表現結果，獲得更多有價值的的參考資訊。黃驗光師也表示，家長要多注意孩子日常飲食的均衡，適當的補充營養素相當重要唷！多攝取含有葉黃素、玉米黃素、維生素A、魚油、維生素B群、維生素C、花青素等等的蔬果食物，同時能夠有助抵禦光害並保護眼睛。（文章授權提供／新北市驗光師公會執行長黃群宸驗光師）

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人幾乎都有視力不良的困擾，與配戴眼鏡或隱形眼鏡的需求，新北市驗光師公會強烈呼籲民眾，配眼鏡或隱形眼鏡前，務必前往驗光所詳細檢查，因為在驗光所進行視力檢查、驗光配鏡或隱形眼鏡等等，是能夠相當安心又放心的一件事，因為可以確保自己是接受經國家考試的驗光人員親自檢查，並在設備齊全的醫事機構接受服務，除此能夠提供民眾專業並且正確的視力保健諮詢，就像是民眾的護眼大使一般，一齊關心視力健康。活潑的衛教動畫 視力健康的重要「新北市驗光師公會」更推動了衛教動畫，推廣照護視力健康的重要性，利用活潑的卡通呈現，讓民眾簡單了解並呼籲不經由檢查胡亂購買會造成眼睛的不適，歡迎民眾多加利用。影片連結：https://optometry.work/BRPlp亂買現成眼鏡 恐傷視力許多長輩們的節省美德胡亂購買現成眼鏡或者年輕族群恣意購買隱形眼鏡，這些都是危害眼睛健康的隱憂，「驗光」是一門專業的醫療行為，在未前往驗光所或眼科，經由檢查就冒然用「自己試看看」的方法決定自己度數是很不妥的行為，因為看不清楚可不單是度數的因素，也可能是伴隨著眼睛的健康產生問題，這些都必須經由專業檢查後得知，早期發現才能對症選擇處置方式，如若是眼睛不健康了則必須迅即就醫治療。英智國際法律事務所李文聖律師也指出，現今的驗光人員法規定驗光必須前往合格驗光所，新北市地區已經有許多的眼鏡公司附設驗光所，至今成立逾兩百多間，呼籲民眾不要支持違法的攤商、網路或販售場所，應前往驗光所檢查後再配鏡或購買隱形眼鏡等，這樣對於自我的視力健康才確實有所保障。