#慢性過敏

夏季三伏貼屬於中醫治療「冬病夏治」概念，敷貼時間選在三伏天，「三伏天」是一年中日照時間最長、陽氣最旺盛的時節，透過陽氣最旺時機點，配合屬性辛溫的中藥敷貼在特定穴位上，藉以激發體內陽氣，炎熱的「三伏天」期間，人體陽氣可得外在的陽氣相助，此時在身上敷貼辛溫、逐痰、疏通經絡的中藥製成藥餅敷貼於穴位上，相輔相成，藉此排除體內的陰寒之氣，疏通氣血流通，治療過敏、氣喘、腸胃功能不佳、皮膚炎等慢性疾病效果極佳，門診上甚至廣泛應用在婦科疾病調理。 頤鳴堂中醫診所中醫師周大翔表示 2024年三伏天時間選在初伏日7月15日開始，中伏在7月25日，末伏在8月23日結束，敷貼時間可選擇在7月15日至8月23日這段期間，以一週敷貼一次為主，過敏疾病時間較長者，可以以三伏天日期期間前後延長一週多敷貼1~2次加強療效。 周大翔中醫師表示今年夏季氣溫較往年高，三伏貼敷貼效果較佳，但因為刺激強度增加，敷貼的局部皮膚照護需要更加小心 可能因為刺激度較強，造成皮膚紅熱症狀加劇，因此今年三伏貼敷貼時間必須根據皮膚狀態調整敷貼時間，皮膚敏感者，建議敷貼時間縮短，敷貼後隨時注意敷貼處是否有腫熱及疼痛感發生，若發生刺激過度可以先取下藥餅，因為今年節氣溫度較強力量較強，縮短敷貼時間不會影響療效，刺激過度的皮膚可以稍微用冷水緩和，敷貼後避免戶外行走時間過長，先避免泡澡及洗澡水溫過高。 周大祥中醫師說明夏季三伏貼傳統治療適應症為上呼吸道慢性疾病，中醫治療為整體觀平衡治療，慢性呼吸道疾病只透過肺氣相關穴位處置往往療效無法有效發揮，台灣地處海島型氣候及現代氣候變化劇烈等因素影響，慢性過敏症治療相較過去難度提升，治療上需診斷後療效較佳，中醫師根據每個人體質及脈症需要加入腸胃相關穴位，甚至腎氣及其他穴位開通經絡的配穴方式來強化療效，臨床上治療慢性過敏往往需要考慮痰濕表現症狀，濕熱鬱伏往往讓單純敷貼藥餅產生其他症狀需要服用中藥搭配處理治療，因此，自行購買敷貼藥餅敷貼除了療效不佳外，可能產生其他病理產物無法確實透出的狀態，讓身體狀態不但無法改善，可能產生新的症狀，因此，敷貼夏季三伏貼建議診斷後再行敷貼。

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）免疫功能良好，就代表不會經常感冒生病，免疫力提升，意謂著身體將遠離疾病威脅，處於健康狀態。當外來病菌入侵到身體，導致發炎等過敏現象，正是免疫系統啟動防禦機制，提供保護作用。免疫系統對我們來說，可說是身體抵抗外來侵略者的第一道防線。慢性過敏症狀晚顯現　難以連結食物過敏是一個好的現象，因為有外來的物質入侵到身體，所產生的一種自然的自我保護反應，只是有時保護太過頭，產生一些不舒服的症狀，最常見的就是全身起紅疹，或是身體發癢。有些人吃了不乾淨的海鮮後，整個嘴巴紅腫，如果仔細把這些部位進行切片或檢查的話，會發現有很多免疫細胞在裡頭浸潤，其實就是身體在自我保護的一種表徵，然而過度保護，反而衍伸出其他問題。起紅疹或嘴巴腫起來，這些顯而易見的突發性徵狀，屬於「急性過敏」。最常見的過敏食物，有奶蛋類、花生、小麥、海鮮等，很多人喝牛奶會拉肚子、吃花生誘發氣喘。另一種「慢性過敏」，症狀並非立即顯現或不明顯，可能在四十八小時後才出現，又稱為「延遲性的過敏反應」。由於發作時間太晚顯現，使得我們難去連結。一個人可能對小麥有慢性過敏，當下吃了一塊麵包，兩天後覺得頭痛、渾身不對勁，卻很難聯想到頭痛是因為麵包，造成身體慢性發炎，導致後續心血管疾病、糖尿病、阿茲海默症等疾病，所以慢性過敏需要重視。「排除飲食」做紀錄　慢慢剔除過敏原目前坊間有針對「急性過敏」和「慢性過敏」的檢測方式，抽血分析哪些蛋白質會產生免疫反應，這些檢驗報告作為一個參考，雖然症狀並非無藥可醫，卻沒辦法釐清報告的正確性，由於各個實驗室所設的參數值不同、標準不一，了解體內產生免疫物質的程度，藉此判斷是否對某種食物過敏，這份報告仍可作為參考之用。此外，仍可使用「排除飲食」，以自己為實驗對象，譬如說今天吃了五種食物，接著觀察兩天後會不會覺得頭痛或是不舒服，然後先把其中一樣最有可能引發過敏的食品拿掉，再接著繼續吃三、四天，觀察身體狀況有沒有好轉。此方法施行起來有其難度，一來要完全避開某種食材，二來實行上必須間隔數天，還要自己詳列飲食紀錄，但仍不失為一種自我嘗試。（本文摘自／血糖代謝自癒力：不生病的營養健康療方／博思智庫）