每逢西洋萬聖節，從10月中旬起到月底，就會發現許多人為了「應景」而在臉上使用人體彩繪顏料，畫上殭屍妝、鬼怪妝、女巫妝，精心打扮獨樹一幟的造型。但卻渾然不知其所使用的化妝顏料，可能造成的臉部肌膚問題，將不只是變成大花臉而已，後遺症甚至「比鬼還可怕！」
#化妝
「睫毛」女性非常重要的一個美容部位，如果有漂亮的睫毛，不僅讓眼神明亮、充滿魅力、更是讓整個人的神韻都散發出來，因此很多女性會選擇去做睫毛、擦睫毛膏。對此，整形名醫表示，睫毛的清洗非常重要，清潔的時候注意將眼屎及累積的油垢、皮屑、花粉、化妝品殘留，清洗乾淨，才能維護眼周健康。
擁有濃密捲翹的睫毛，一顰一笑之間散發超強魅力，這是許多女生的願望，不過，皮膚科醫師趙昭明提醒，部分號稱可以促進睫毛增生的產品添加藥物，如長期使用，容易引發接觸性皮膚炎、毛囊炎，甚至掉睫毛。
（優活健康網編輯部／綜合整理）令人興奮的事情對於維持大腦年輕也有相當正面的影響。就像女性因為化妝而在不知不覺中萌生開朗的心情，男性在打扮上花點心力也會讓心情變好。早上在鏡子裡看見自己化好妝後美麗俐落的樣貌，甚至因此被別人稱讚的話，就會感受到更大的幸福感。這能使大腦的前額葉皮質受到刺激， 進而維持大腦的年輕度。接受過打扮的銀髮族精神會比較安穩在老人養護中心等機構中，有一些臉部按摩、美容理髮專業的志工。接受專業妝容打點過後的銀髮族，都能顯露出有別以往的開朗神情。此外，他們的精神狀態也能藉此安穩下來，而以往力不從心的事情甚至也變得輕而易舉了。多穿自己喜歡的服裝會使自己萌生興奮感著很可惜」，因而被收進衣櫥裡，然而在不知不覺中那些衣服反而退流行，即便衣服完好無缺卻已經看不上眼，而成了多餘的垃圾。請各位多多穿上自己喜歡的服裝吧，這會使你萌生更多的興奮感，也能透過思考如何穿搭來讓大腦活躍運作。大腦細胞會持續受到刺激當你整個人都變得時髦，就會想要出門了，這也是大腦神經細胞的網絡結構受到刺激並持續活化的徵兆。你也可以藉此享受有別以往的特別時光，例如到之前很想去的咖啡廳喝下午茶，與人交際來往，在聊天之際被稱讚變漂亮時，自己也會很開心，進而變得越來越注意打扮。注重打扮也能讓周圍的人幸福有些人或許隨著年齡增長，認為「都這個年紀了還化什麼妝……」、「又沒有要跟誰見......」而變得無心打扮。然而，正是因為年齡的增長，才更應該注重外在的儀容。總是面無表情，也不在意外在儀容的人其實會讓周圍的人產生負面的情緒。想像自己在別人眼中的模樣是很重要的大腦活動。時常保持融入社會的心是大腦活躍運作的證據，而周圍的人也會被如此開朗的氛圍所感染。（本文摘自／遠離健忘和失智／太雅出版）
（優活健康網記者張致筠／綜合整理）進入職場後，女性最明顯的改變便是每天都要化妝上陣；往往一周下來，平日從早到晚都得帶著妝顏；假日又因為出遊、約會需要抹粉，導致皮膚完全沒有喘息空間，使痘痘、斑點及細紋「全上臉」！此時，多數人都會將矛頭指向美妝產品，忽略卸妝油可能也是共犯！長期錯誤卸妝 增皮脂腺分泌、毛孔阻塞根據《優活》過去報導指出，女性總是因為錯誤卸妝方法，導致皮脂腺分泌增加；再加上本身油脂分泌旺盛及空汙，長期下來，很容易形成毛孔阻塞、黑頭粉刺。此時，若胡亂用手或器具擠壓，便會造成毛孔凹凸不平，甚至出現橘皮臉、地球表面等樣貌；這時候愛美的女性只好用更厚重的妝來掩蓋。然而，市面上卸妝產品眾多，從清爽到滋潤，依序有水洗式卸妝液、卸妝慕絲、卸妝凝露、卸妝凝乳、一般卸妝乳、油性卸妝液、卸妝油、卸妝霜、卸妝油膏。一般來說，膚質偏油、妝較淡者，可選擇偏清爽型卸妝；膚質偏乾、妝濃、使用加強防水性妝品者，則需要使用偏滋潤型產品。越清爽卸妝產品 添加乳化劑濃度高但是，有些號稱清爽、乳化完全的卸妝產品，常誘導消費者卸妝容易、粉妝不會殘留等，甚至誤認清爽型卸妝油是痘痘剋星；事實上，越清爽的卸妝產品，往往添加乳化劑濃度越高，冒痘機率反而更多！如水洗式卸妝油，標榜可溶解於水且強調洗臉、卸妝一次解決，便成功擄獲「懶公主」心房；卻忽略添加物恐怕是讓膚質變差的主因。大量界面活性劑 加速皮膚變乾由於其中添加大量乳化劑和界面活性劑，會加重化妝品刺激性，造成乾性膚質者更加嚴重；這也是許多人進入職場開始化妝，導致膚質越來越差、乾燥脫皮、狂冒粉刺和痘痘的原因之一。因此，需要卸妝時應找適合自己膚質的產品搭配溫和洗臉為佳。
（優活健康網編輯部／綜合整理）走在路上的時候，鏡子不必說，只要看到窗玻璃、櫥窗、汽車後照鏡等任何倒映出自己的東西，就立刻全身360度檢查一下。一有空就從皮包拿出手鏡，檢查膚況和妝容。就算被別人目瞪口呆地說「妳是有多自戀啦」，也無所謂。有時一點皮膚乾燥，會在隔天引發肌膚問題。所以膚況、身體曲線、服裝和髮型，只要是與自己有關的一切，都要悉心檢查，是我的習慣。比方說，買衣服的時候不僅要對著全身鏡檢查，也要請店員用手機前後拍攝全身照，如果每個角度都好看，就決定購買。只要覺得有一點怪，就不買。我的肩寬很窄，所以都會特別留意肩線是否好看。不只是衣服，臉部也是如此。有時候從正面看很美，但別的270度卻不怎麼樣，就等於是「展現美麗」失敗了。腮紅也是，從正面看和從側面看，上色的位置不一樣呢。如果只有一個角度好看，難得花時間花錢，不覺得可惜嗎？有太多人有強烈的「想要變漂亮」的欲望，卻不願意花心思去瞭解自己。不量體重、連一面全身鏡也沒有、只有早上出門前瞄一眼鏡子，這樣是不會變美的。不論是好的部分或壞的部分，客觀地瞭解自己是很重要的。對於身體的每一個部位，都要下工夫讓它們「展現美麗」。「自己的這個部分容易這樣，所以得像這樣處理」，必須像這樣對症下藥，不斷地累積有效的對策。這樣的努力，與挑選適合自己體質的食物、將室溫調節到舒適的溫度這些維持健康的功夫其實是一樣的。能夠客觀地觀察自己，無論優缺點都徹底瞭解的人，就可以維持自己的最佳狀態。健康、美容與時尚都是相同的道理。如果想要變美，第一步就是成為自己的頭號粉絲！（本文摘自／女醫師才知道的正確美容法／平裝本出版）
（優活健康網記者張致筠／編譯）對愛美女性來說，擁有一雙迷人大眼可能連作夢都會笑，因此許多人不惜花上時間「變身」，不過化妝容易卸妝難！由於眼部周圍的皮膚是臉上最薄的地方，太常化濃妝、大力塗抹又卸不乾淨、忘記卸妝，或是卸妝乳太過刺激，都會使眼周受傷，引起眼部疾病、過敏、黑眼圈等。選不含香料卸妝液 沾濕靜置20～30秒但愛美是女人的天性，怎能輕易叫她們放棄擁有「電眼」的機會。對此美國皮膚科醫師表示，學會化妝前應了解如何卸妝：第一步得先慎選卸妝液，使用不含香料及酒精且具溫和性的為佳。再來是卸妝的過程：應於化妝棉上沾2～3滴的卸妝液，並放置在眼睛上妝位置約20～30秒的時間，然後輕揉眼睛以便彩妝被卸下。卸妝液含油基 不忘用洗面乳再次沖洗而現在市面販售許多高防水、持久力佳的睫毛膏、眼影，令不少女性怦然心跳，紛紛上前購買；但皮膚科醫師說，防水性產品會比其他無刺激性彩妝更難卸除，雖然肉眼看到已乾淨，但其實「卡」在眼周的彩妝是無法見得。因此她建議，使用卸妝液時可加入凡士林增加濕度，有助去除「看不見」的眼妝。另外，因為卸妝液本身還有油基，卸妝過後還是不忘用洗面乳再清洗一次，才能徹底潔淨。
（優活健康網記者張致筠／綜合整理）熬夜、過敏、用眼過度引起的黑眼圈，總困擾許多人，若置之不理便會加深沉澱，久而久之就和臉部合而為一，難以除去。不少人為擺脫不惜砸重金買各式眼霜、眼膜，或透過雷射、注射玻尿酸；其實黑眼圈的形成不只是生活作息、卸妝不善造成，也跟血液循環、日曬、遺傳有關，因此應從日常改善，才能有效擊退熊貓眼。常上大濃妝 易增細紋加重色素沉澱根據《優活》過去報導指出，黑眼圈的好發族群可分為3類，包括本身體質遺傳、眼部血液循環不良、氧氣供應不足及慢性鼻炎、鼻過敏患者；此外，由於化妝品中某些基質及防腐劑，很可能使皮膚過敏發炎而導致色素沉澱。經常上眼部濃妝，使用防水持久的眼線液、睫毛膏，除容易增加眼睛周圍細紋，也會讓黑眼圈更嚴重。掌握4招日常保健 擺脫熊貓眼雖然有些人會利用遮瑕膏、眼妝來改善黑眼圈，但這並無法完全根治，還可能使熊貓眼越來越深，變成長年困擾；因此最好的方式還是從日常做起，以下提供4點，有助改善黑眼圈：1）充足睡眠／想打擊煩人黑眼圈，首先要調整自己的生活作息，每天至少睡8個小時；且睡前半小時關閉所有電子用品，包括手機、電腦及電視，將身體放鬆、準備入眠。2）拒絕紫外線／由於紫外線會破壞眼部血管的膠原蛋白，易導致血管破裂，使皮膚暗淡無光澤，形成黑眼圈；因此出門最好攜帶太陽眼鏡，隔絕紫外線照射。3）眼部按摩／經常按摩眼眶、臉頰及頭部，有助促進眼周淋巴循環，淡化黑眼圈。可利用浴後以中指或無名指從眉心向外以繞圈方式按壓，每天持續1分鐘並重複4～6次，有助減輕眼部水腫。4）有氧運動／平均一周做3次有氧運動，如跑步、打球、游泳等，且每次約25分鐘左右，有助預防黑眼圈。另多利用早上及飯後外出散步，吸取新鮮空氣，也是方法之一。
