#感官

（優活健康網新聞部／綜合報導）一個人的前庭功能好壞與平衡有關，美國一項研究發現，到了40歲以後，前庭功能就會開始衰退，在一個人做動作時，大腦會透過感官收集資訊，當前庭功能退化，這樣的能力也會跟著衰退，平衡感、空間感也會變差。前庭功能衰退　容易產生跌倒意外美國麻州眼耳專科醫院團隊主持這項研究，研究成果已發表於線上版〈神經學探索〉期刊（Frontiers in Neurology）。研究發現，過了40歲，每多10年，前庭「閥值」就會翻倍，這代表這人對於動作的感官能力與平衡感、空間感都在衰退，當這些能力逐漸衰退，很容易就會跌倒、產生意外。「前庭閥值」代表一個人對於輕微動作所具備的感知能力，研究資深作者美國麻州眼耳專科醫院前庭生理學主任丹尼爾‧墨菲爾德表示，前庭閥值增加，與平衡感表現變差息息相關，過去不少研究也發現，平衡感不好，跌倒機率就會上升。年過40歲　前庭閥值逐漸上升前庭系統是由內耳一些細小管道所構成，專門負責收集動作、平衡感、空間感資訊，所有人口中，超過一半的人曾出現頭暈、暈眩、失去平衡、視力模糊等前庭系統相關症狀。在這次研究中，研究團隊請105名年齡18歲到80歲的健康民眾做實驗，研究團隊請他們進行平衡感、動作測試，並測量其前庭閥值。結果發現，男女差異不大，不過只要年過40歲，前庭閥值就會開始增加。透過物理治療　改善平衡感研究人員也發現，前庭閥值數值越高，受試者越無法完成平衡感測試。研究團隊觀察過去研究數據，認為美國人每年約有15萬2千人因前庭功能障礙而死亡，為美國第3大死因，名列心臟病、癌症之後。研究作者表示，當前庭功能不斷退化，很容易引發跌倒意外，若透過物理治療、平衡感輔助工具等，或可提升前庭功能、改善平衡感，進而預防跌倒意外發生。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網編輯部／綜合整理）例行事務讓感官委靡不振，而新作法帶來新體驗，這種新鮮感能再次喚醒感官，於是又進一步提升了我們的察覺能力。開始注意新的事物後會得到一些特殊的結果，其中一個就是會忍不住發現自己以前注意的事物真是少。察覺力　是過量卻無礙的物質之前總是任其流逝的事物，一旦開始加以注意，腦袋的胃口就越來越大，不再只為淺嘗一小口而滿足，而是催促身體感官將過去忽視的事物全部大口吞下。許多暴食的渴求並不健康，這個慾望卻不然。察覺力提高了，在能夠改變我們腦袋的「物質」當中，這是少數過量卻無礙的物質。要滿足這樣的渴求，就得了解自身的感官、與其合作、加以微調，讓感官能夠好好練練身手。找個人(最好是你信任的人)，請他帶你蒙著眼睛走一段路。接著拿下蒙眼的布條，設法畫出剛才走過的地景。用新的方式運用感官、提筆作畫(無論你覺得自己會不會畫圖)，這兩件事將能帶來新的感官察覺能力。剛才所說若聽起來太過麻煩，那就只要走到戶外的空曠之處，在地上躺個十分鐘-這件事要花的力氣夠小了吧！感官會用許多出乎意料的方式報答我們感官得到鍛鍊，很快就會有收穫。我們開始注意新的美，過去躲在「忙碌」這張大帷幕後面的事物開始浮現，彷彿迷霧散去，開始看到形狀、色彩-這些事物不可能一直都在我們身邊吧！是嗎?感官會用許許多多出乎意料的方式報答我們，我們開始注意到事物改變、反應的方式，若人事物對你有反應，要建立關係也容易許多。若有人評論你的衣著，而你完全沒有反應，你的臉皮恐怕比常人要厚一些。說也奇妙，科學家已經證明，就連植物對我們的衣著有反應。植物對顏色有反應。比如，身上穿著藍衣服會影響植物生長的方式；若穿紅衣服，則會影響植物對於時間的概念。植物向著陽光生長的過程稱為「趨光性」，只受到藍光影響；另一方面，紅光則影響了「光周期性」，光周期性控制了植物對於一年四時的敏感程度。我們或許無法察覺衣服顏色對植物所造成的改變，但是知道植物有反應，就可能改變我們對它的想法。（本文摘自／喚醒感官的大自然練習／時報出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理）雖然敏感本身沒有好壞，但是，當「敏感」遇上了孩子的「過度解釋」，特別是往負面的胡同裡鑽牛角尖時，則容易使自己陷入情緒的風暴與泥淖裡，資優的孩子較能夠辨別自己當下是處在哪一種情緒，然而，在情緒控制及想法的轉念上，他們是需要協助的。很敏感　能有效地察言觀色資優生對於周遭的一切常充滿著熱烈的情感，影響所及，面對人際相處，如果遇到了知己或能力相當的夥伴，就有機會相互合作，但在知音難尋的情況下，他們也能耐得住，而一個人埋頭苦幹，對於人與人之間的關係，他們很敏感，能有效地察言觀色，感受對方所要傳達的訊息及情緒反應。資優生通常是有幽默感，並且熱愛分享的，不過，有時候會因傾向於「想講自己要說的」，而忽略了對方的需求，及對方所能負荷、理解的程度，所說的內容太過深奧，曲高和寡，因而容易被一般同儕視為愛現，覺得他們自以為是。過度激動特質　在資優孩子身上易發現波蘭精神科醫師卡齊米日．東布羅夫斯基（Kasimierz Dabrowski）曾提出一個「過度激動特質」（overexcitabilities）的概念，包括智能、情緒、想像、感官及心理動作等，在資優的孩子身上，很容易發現其中1、2項或幾項不同特質的排列組合。當我們對於孩子的身心特質有了概念，在教養上，面對孩子的表現，也就比較容易給予合理的對待，至少可以肯定一件事，即孩子的表現並不是故意的，更重要的是，提醒了我們在陪伴資優孩子的成長過程中，是否忽略了孩子心裡隱微的問題，卻不自知。各階段壓力源不同　父母應特別留意這些特質雖然沒有好壞，但是會視每個資優生的不同情況，深刻地影響孩子在生活中、學習及人際、情感上，產生不同的反應，目前在校園裡，國小、國中是採取分散式資優資源班，高中則採取集中式資優班，面對不同年齡層的孩子，我們所需要關注的焦點將會不一樣。例如：國小、國中資優生的壓力源，大部分來自於和原班級裡，與一般同學的人際相處及互動，而高中資優生的壓力源，主要則來自於資優班內部的同儕競爭、比較、課業負擔，以及周遭他人的高度期待，因此，建議父母特別留意，孩子在不同階段所面臨的成長挑戰。（本文摘自／資優生教養的頭痛問題／寶瓶文化）